孕婦澱粉類食物有哪些?
General 更新 2024-12-22
孕婦宜吃的食物有哪些
比如蘆薈.山楂.螃蟹.人蔘.甲魚.桂圓.薏米.馬齒莧等，不過孕婦可以多吃多吃大棗，枸杞，核桃之類的乾果，大棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，它具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、補中益氣、養胃健脾等功效，對孕婦極有益處，另外，它還能提高孕婦免疫能力，免疫力對孕婦來說是非常重要的，因為孕婦一旦生病，許多藥品會對胎兒產生致命的影響。此外還能促進胎兒大腦發育哦，和核桃有異曲同工之妙。