肌肉緊張是什麼短語?

General 更新 2024-12-22

relax有什麼短語

relax in〔into〕(v.+prep.)

1.舒服地或放鬆地坐在〔躺在〕… sit comfortably in; let the weight of the body sink into (furniture such as a chair)

When I'm tired,I like to relax in〔into〕 a deep armchair.我勞累時,喜歡舒舒服服地靠在一把高扶手椅子上休息一下。

2.因鬆弛或輕鬆下來而轉入… show less stiffness and anxiety by having or changing into (sth such as an expression of feeling)

〔說明〕 relax in〔into〕常不用於被動結構。

His worried face relaxed into a smile of greeting when he recognized us.他認出我們後,焦慮的面容緩和下來,露出歡迎的笑容。

relax grip〔hold〕 on(v.+n.+prep.)

1.鬆開,放開… stop holding (sth or sb) tightly

Pain forced her to relax her grip on the oars.她痛得鬆開了握著的雙槳。

Please relax your grip on my arm, you're hurting me.你把我的胳膊抓得好痛,請鬆開手。

2.放鬆對…的控制 cease having or using power over (sb or sth)

The climber dared not to relax his hold on his nerves until he was safely at the top.

那個登山者在安全地登上山頂之前,一直全神貫注,不敢稍有放鬆。

relax的短語例句：

1. Massage is used to relax muscles, relieve stress and improve the circulation.

按摩可以使肌肉放鬆，緩解壓力和促進血液循環。

2. How much can the President relax his grip over the nation?

總統可以對國家的控制放鬆到什麼樣的程度?

3. Relax as much as possible and keep breathing steadily.

儘量放鬆，保持平穩呼吸。

4. There'll be ample opportunity to relax, swim and soak up some sun.

將會有充足的機會去放鬆、游泳和晒太陽。

5. Relax, smile; loosen up in mind and body and behaviour.

放鬆，微笑。精神、身體和行為上都要放輕鬆。

6. Relax and take a breather whenever you feel that you need one.

要放鬆，什麼時候覺得需要休息就休息一下。

7. He was grateful for a chance to relax and collect his thoughts.

他很慶幸有機會放鬆放鬆，整理一下自己的思緒。

8. We took time to relax in the cosily deco......

有關relax的短語

relax oneself

tonicity是什麼意思

tonicity

英 [tə(ʊ)'nɪsɪtɪ]

美 [to'nɪsəti]

n. 強壯；肌肉彈性；緊張性；調位強度

[網絡短語]

Tonicity 高張,緊張性,高張

tonicity catatonia 緊張性木僵

tonicity excitation 緊張性興奮

希望幫到你望採納謝謝加油

relax詞組是什麼？？？？？？？？？？？

～+名詞relax one's attention 放鬆注意力relax one's grip 鬆開手relax one's hold 鬆開手relax the muscles 放鬆肌肉relax restrictions 放寬限制relax a rule 放寬一項規定relax one's vigilance 放鬆警惕～+副詞relax beneficially 有益地放鬆relax blissfully 極其快樂地放鬆relax completely 完全放鬆relax contentedly 滿意地放鬆relax momentarily 頃刻間地放鬆relax refreshingly 使人精神爽快地放鬆relax restfully 平靜地放鬆relax totally 全部地放鬆～+介詞relax at the seashore 在海邊休養relax for half an hour 休息半小時relax in one's efforts 鬆勁relax into a smile (從拘謹〔緊張〕狀態中)輕鬆地一笑

幽默有趣的短句

2、在教堂聽講經的時候我們應該保持肅靜，打擾別人睡覺是很不禮貌的。

3、人又不聰明，還學人家禿頂！！

4、你是電，李四光，你是唯一的神話…

5、笨人的可怕之處並不在其笨，而在其自作聰明。

6、我總在牛a與牛c之間徘徊。

7、不怕被人利用，就怕你沒用。

8、鄙視我的人這麼多，你算老幾?

9、秀髮去無蹤，頭屑更出眾！

10、沒什麼事不要找我，有事更不用找我

11、寧和明白人打一架，不跟sb說句話！

12、大女人不可一日無權，小女人不可一日無錢！

13、天若負我，我便昊；爾等若負我，我便晃！

14、春色滿園關不住，我誘紅杏出牆來。

15、人生自古誰無死，啊個拉屎不用紙。

16、生的偉大，死在花下！

17、如果輸了今生那麼我也不要來世。

18、我愛你！關你什麼事？

19、女人是製造人類的工具，男人是使用工具的人類。

20、拿份報紙上廁所，俺是讀書人。

21、再牛b的肖邦，也彈不出老子的悲傷！

22、諸葛亮出山前也沒帶過兵啊，你們憑啥要我有工作經驗！！！

23、廢話是人際關係的第一句。

24、只要鋤頭舞的好，那有牆角挖不倒？

25、從一個朋友那裡學到一句話：送你十個字——有他媽多遠,滾他媽多遠~記得第一次他對我們一群人說這個時,就看到所有人都在下面頒指頭數是不是十個字...

26、對付以默不作聲來掩飾自己無知的人的最好方法就是以其人之道還治其人之身。

27、我第一次時很緊張，他一直要我溫柔地放鬆，接著插入我身體，那裡在流血，我痛得喊不出話來，這才明白……獻血是這樣的!

28、連廣告也信，讀書讀傻了吧！

29、想汙染一個地方有兩種方法：垃圾，或是鈔票！

30、便祕了的原因是地球引力太小。

31、系統居然懷疑我灌水，我身邊又沒有水龍頭。哦…明白了，身上有一個…

32、我不知道是我上了大學還是大學上了我。

33、大部分人一輩子只做三件事：自欺、欺人、被人欺。

34、痛苦本來就是清醒的人才能擁有的享受…

35、有人說生了孩子就不會痛經了，那就生一個吧！

36、花錢越多，離床越近。

37、戒菸容易，戒你太難!

38、要在江湖混，最好是光棍！！

39、插人家洞的是插頭，有洞被人家插的是插座！

40、要挑熟女，裙子好揪。

41、有錢人終成眷屬。

42、問世間情為何物？一物降一物。

43、不要和我比懶，我懶得和你比。

44、我是耶穌他兒子，椰子~！

45、大學就是大概學學！

46、我左青龍，右白虎，肩膀紋個米老鼠。

47、bmw是別摸我，msn是摸死你!

48、生活可以將就，生活也可以講究！

49、別人的錢財乃我的身外之物。

50、早上長睡不起；晚上視睡如歸!

51、我這個人最老實。從不說謊話。這句除外。

52、不要說別人腦子有病，腦子有病的前提是必須有個腦子。

53、我最近真的很忙，甚至一天都很難保證有16小時的睡眠!

54、別洗它，要不是這些泥，這破車早就散架了。

55、歲寒三友——火鍋、白菜、熱被窩。

56、本無意與眾不同，怎奈何品位出眾！

57、大師兄，聽說二師兄的肉，比師傅的都貴了~~

58、我希望有一天我能用鼠標雙擊我的錢包，然後選中一張100元，按住“ctrl-c”接著不停的“ctrl-v”…。

59、女為悅己者容男為悅己者窮！

60、教授在講臺上講有機化學高分子。他在黑板上先畫了個“酞鍵“，對大家說，“這是一個'太......

lead的短語有哪些

lead off

1. 開始;開端

2. &I{【棒球】} 一局中的第一位擊球手

lead on

1. 誘惑，引誘：使處於一種期盼或希望的狀態;誘惑

2. 誤導;欺騙

lead someone astray

1. 使誤入歧途，使想入非非

lead someone by the nose

1. (非正式)(尤指用欺騙手段)牽著鼻子走

lead someone a dance

lead from the front

1. 身先士卒，帶頭幹

lead someone up (或北美down) the garden path

1. (非正式)提供誤導的線索(或信號)

lead the way

lead with one's chin

1. (非正式)(拳擊運動員)未保護下巴

get the lead out

1. (非正式，主北美)加快腳步，加快工作

lead in one's pencil

1. 精力，活力，(尤指)男人性能力

lead someone on

1. 誤導，欺騙(尤指使相信自己引人喜愛)

lead up to

1. 由一系列步驟導致

導致政變的事件

events leading up to the coup.

2. 用前言引入(一主要話題)

get the lead out【非正式用語】

1. 開始運動或加快運動

同義詞辨析：

direct, conduct, guide, lead, pilot

這些動詞都含"引導"之意。

direct ：指為某人指方向，但自己不一定親自引路，也可表示指導一群人的事或活動。

conduct ：正式用詞，指引導某人去某處，強調親自帶領;也強調監督管理一群有共同目的或目標的人。

guide ：普通用詞，可與conduct換用，指引導者與被引導者雙方彼此合作，共同努力的關係。

lead ：指走在前面給某人引路或帶路人共同去達到某一目標。用於抽象意義時，指在某項活動或運動中起主導和組織作用。

pilot ：從原義"為飛機、輪船導航"借喻為指親自帶領某人去某處。

lead的短語例句：

1. Politicians say it could lead to a dissolution of parliament.

政客們說這可能會導致議會解散。

2. The group proceeded with a march they knew would lead to bloodshed.

這個團體繼續示威遊行，他們知道這將導致流血事件的發生。

3. This can lead to bodily weakness and muscle wastage.

這樣可能會導致身體虛弱和肌肉萎縮。

4. Lack of exercise can lead to feelings of depression and exhaustion.

缺乏鍛鍊會導致抑鬱和疲勞。

5. The Turkish situation makes the lead in tomorrow's Guardian.

土耳其局勢將成為明天《衛報》的頭條。

6. That was enough to give Mansell an unassailable lead.

那足以讓曼......

緊張時心跳加快如何克服？

有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為“A型性格”）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境鬆弛一些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結合。

當一個人已經出現了緊張的情緒反應時，該怎麼調適呢？對於這種情況，人們習慣上常常會勸慰當事人：“別緊張！”“有什麼大不了的！”而當事人自己也通常會這欄告誡自己：“別緊張！”“有什麼了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給你製造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮，越堵越高。”

當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是：第一，坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：“如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。”此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。

第二，做一些放鬆身心的活動。具體做法是：①選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。耽活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。④將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。⑥做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

以下所推薦的方法，應該可以消除緊張，在它變為有害之前把它化為烏有。

（1）肌肉放鬆運動

有許多方法可以使人鬆懈下來。然而問題卻在於一般人似乎把注意力集中於如何去找個時間“遠離俗務，眼不見為淨”。下面的運動範例並不需要太多時間，你自己就可以做，也不需要到任何地方去。這些運動，你要設法經常去做，不要等你覺得自己需要鬆弛一下，或是覺得快要爆炸了才去做。要逐漸學會放鬆身體的本領，在遇到困難時，這種本領會對你有幫助的。

（2）呼吸運動

深呼吸能有效地改善心肺功能，也能減少緊張。為了養成深呼吸的習慣，你先以很舒適的姿勢坐下或躺下，將呼吸調深、調慢，暗中計算呼吸的次數，使呼吸的次數減為平常呼吸次數的一半。繼續做這種節奏的活動5分鐘，當你覺得有點頭暈時，馬上停止。在平時，如果你開始覺得緊張感逐漸增加時，立刻緩緩地做幾分鐘深呼吸，其結果是你在精神上的緊張感會減輕幾分。