嗓子痛吃什麼蔬菜?
嗓子疼吃什麼蔬菜和水果好
喉嚨痛應該吃的水果： 1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效，梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果，梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效，梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥，梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風； 2、楊梅：楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥，對咽喉腫疼，產生幹癢咳嗽有一定綬和作用，楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。
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嗓子發炎吃什麼蔬菜好
你好，嗓子發炎一般多食新鮮的蔬菜水果是有好處的，注意進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。宜多食幹豆類及其製品。
儘量避免辛辣刺激性食物，避免油膩食物過多的飲食，少食酸甜食物即可，同時注意口腔衛生，積極控制感染，注意保暖，避免勞累，一段時間觀察看看
吃什麼蔬菜對喉嚨痛有用
NO.1 香蕉。香蕉的口感軟糯，可以更好地呵護您的喉嚨。尤其當您喉嚨痛時，吃香蕉是相對來說比較容易下嚥的。此外，香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分，能有效緩解咽喉腫痛的症狀。
NO.2 雞湯。喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿蔔、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。
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NO.3 檸檬汁和蜂蜜的混合物。檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發炎，這種混合物可以減少炎症，減輕喉部腫熱的感覺。
NO.4 蛋白。雞蛋富含蛋白質，而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是，當您在炒雞蛋白時請確保不加任何調料，否則可能會加重喉嚨痛的症狀。
NO.5 生薑或蜂蜜茶。生薑辛辣、蜂蜜甜膩，能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實上，口含薑片可以緩解咽部發癢的症狀，而喝蜂蜜茶時，蒸汽也會隨之進入呼吸系統，這可以溼潤黏膜，防止刺激咽喉，減少咳嗽。
NO.6 燕麥片。燕麥片含有可溶性纖維，有助於降低“壞”的膽固醇水平，防止蛋白質含量過多。煮一碗燕麥粥，加點香蕉或蜂蜜，可以有效緩解喉嚨疼痛。
NO.7 水煮胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質，胡蘿蔔可以說是人生病時的補救食品，但它們應煮沸或蒸熟後再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。
喉嚨痛還咳嗽可以吃什麼水果蔬菜
最好的是白梨，但還有一點是要補充的那就是吃梨還得加冰糖去掉皮，然後跟冰糖一起拿來煮那水喝這效果最好了，還有吃桔子也可 以降火氣也是不錯的水果哦？最好是江西的桔子才可好哦！嗓子痛調整飲食是上策
■對付嗓子不舒服調整飲食是上策
百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
■花草茶、藥茶幫助潤喉
目前，在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多，治療的時候要對症，如果痰多要吃一些去火的藥物，能起到清熱解毒的作用，乾咳的病人則需要服用滋陰清肺的藥才能對症。
菸酒過度其實是嗓子疼的誘因之一，煙霧對人來說是一種異味，會起到不良的刺激，包括吸菸產生的煙霧、煙油等都會刺激到嗓子。酒則是辛辣的刺激，如果過量會在身體裡凝結成溼氣，化成痰溼，讓人身體中的陰液更難生成。
對於嗓子疼這種症狀來說，過多地喝水其實沒有什麼好處，反而會加重身體的排洩負擔。每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。如果在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。另外，也有一些茶葉店賣的乾製花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。
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一些長期以來總結的有用的方法：
1、綠茶，涼溫後加入蜂蜜調和，一點一點慢慢嚥下，有一些效果的；
2、冬凌草片，不是含化的那種，是吃的藥片，治療急性咽炎和慢性咽炎的急性發作，效果還是不錯的；
3、咽立爽口含滴丸，效果不錯，但是味道非常刺激，一般人難以忍受；
4、平時不要吃辛辣刺激的實物，多喝水，戒菸酒；
4、多吃有滋潤作用的食物，例如梨，蜂蜜，也可以吃六味地黃丸調整身體，它可以滋陰潤燥。
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百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯，而且不傷陽氣。在季節交替的時候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
咽喉痛吃什麼蔬菜，水果
應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等都可以的。建議多吃一些含水分多而且有藥用價值的水果，例如西瓜，可以消暑熱，解煩渴，寬中下氣，有治療喉風、喉痺、咽痛、口瘡、牙疳的作用；梨，味甘、微酸，性涼，有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止咳諸功效。咽喉炎、失音及吞嚥不適者，用新鮮沙梨，洗淨，連皮搗爛，加醋，和勻，榨汁，慢慢嚥服，早晚各1次。詳細情況建議可以諮詢一下礄口的武漢現代婦產的醫生。