哪種純牛奶適合孕婦喝?
General 更新 2024-12-22
孕婦喝什麼牛奶好請問孕婦喝哪種牛奶好
建議喝純牛奶和原味的酸奶。如果體質虛弱的話可以考慮孕婦牛奶。
孕婦喝牛奶建議不要選擇由各種添加劑的牛奶，孕期補鈣最好的選擇就是純牛奶和原味酸牛奶，其他有添加的各種口味牛奶儘量不要選擇，裡面的添加物質可能也不是想要補充的營養，如果有需要可以直接吃想要補充的其他營養如大棗，核桃，花生等。
也可以在婦幼奶粉店選擇孕婦專門的牛奶。
孕期喝哪種牛奶比較好
巴氏鮮奶，它通過巴氏殺菌最大限度的保留了牛奶天然、原始的營養成分，營養價值高，另外在除去生牛奶中對人體有害細菌的同時，還保留了部分嗜熱乳酸菌，有利於促進腸道蠕動和消化，緩解孕後期便祕。我當時喝的是小花牛的鮮奶