懶惰怎麼改變?

怎樣改掉懶惰的毛病？

一個人如果思想上懶惰下來,最容易出現得過且過的觀點,那麼那個時候就會不想再去為了自己的未來努力或是計劃,當遇到這種情況的時候就應該清楚地意識到自己的想法,然後再建立一個自己的夢想,繼續朝著目標前行呀. 首先你要從思想上去剋制， 一天想到我要做那些事， 自己的事情自己做， 今天的事不拖到明天， 從現在做起，從現在就形成一重好的習慣，日復一日你就可能剋制懶惰的 。最重要的是堅持喔 ，喝~~對自己有一點信心嘛。 你會成功的 其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞. 說到這裡,並不是讓樓主繼續懶惰,而是讓樓主認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉! 上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~ 這個準則就象一個目標一樣~ 我想樓主能明白了吧? 懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。

怎麼才能改變自己的懶惰!

懶惰是七宗罪之一，是人的天性，每個人都有，有了懶惰才會有勤奮之說，意志力是決定因素。自從天氣變冷之後，每天早上就起不來，即使是晚上11點前就上床睡覺。如何讓自己變得有毅力和不懶惰是迫在眉睫的問題。

上網調查了一下，發現很多人跟我情況差不多，尋求了一些方法..

說法一：

1。每天早點睡是關鍵。

2。每天睡覺前，心裡要想著明天要早起。

3。醒了就要馬上起來，這點最困難，這是體現你意志的地方，如果意志堅強的話，起來是沒有問題。

說法二：

其實懶惰不是毛病，而是人的天性，也就是說每個人都有懶惰的習慣的，只是有的時候別人不知道而已。

而且，因為懶惰，才有了現在那麼多的方便，汽車飛機電話……這些都是因為人們懶惰而發明的，所以，覺得自己懶惰不一定要去改的啊。

當然，有的時候如果因為一味的貪圖享受而不做事情，那是不對的了。

其實，想要自己勤快點，最終的目的也就是能讓自己能更懶惰一點，所以想到先苦後甜的道理，想想以後自己要過那種有錢又有閒的

生活，想到自己未來可以懶到有很多傭人來服侍自己的

找一些讓自己能更懶的理由，就有理由讓自己現在勤奮一點了。

如何徹底的改變一個人懶惰的人

懶惰是每個人都有的，它是人的一種天性，是人的一種自我保護本能過分的表現，就像睡眠一樣與生俱來；人喜歡休息，也需要休息，這種休息過分了就是懶惰，懶惰是人需要經常與之鬥爭的天性，戰勝了懶惰，人就能上升；屈服於懶惰，人就會下降。在我們的生活中，有很多人因為戰勝懶惰而成為一個成功的人，而有一些人卻不能改變這個毛病，以至於幹什麼事都是半途而廢，終不能成功，而成為一個失敗的人。

窮人都喜歡安於現狀，這也是他們為什麼窮的一個原因。安於現狀也是一個人懶惰的表現。因為他們安於現狀，就不願去思考未來的事情，自然就不會去對全局進行長遠的規劃，整天守著自己的那一畝三分地，從而使自己不知道該追求什麼，自己該往什麼方向努力，自然也就只能安於現狀，老老實實的過一天算一天了。這樣下去，人也沒有了鬥志，也不會去追求財富，哪裡還看得到外面廣闊的世界？一生也只能成為一個窮人。

懶惰的人經常是無業遊民、窮人，他們不願意找費力氣的工作，也不願意找看似低下的工作，還不願意找被人看起來不好的工作。他們也因懶惰而不去創造讓自己成為富人的事業，既然面對別人的看不起，但是他們還是不願意去行動。一個窮人因為懶惰，在白天沒事就大睡特睡，他不會為自己的將來做任何打算。一到了夜裡，他們就會去做不該做的事情，會在夜裡瘋玩，成為一個地地道道的無業遊民，成為一個遊手好閒的人，一個名副其實的窮人，這樣的人不會受大家的歡迎；由於懶惰，其思想會像不長稻穀的地一樣，長滿思想的雜草，會想辦法不勞而獲，其結果很簡單，就是人見人躲。也正是因為他們的懶惰，使他們養成了一種惡習，不會為自己的事業去努力、去爭取，終生將有可能成為一個窮人，也可以說懶惰是窮人的習慣。

有一個人死後見閻王。閻王一查生死簿，發現有點不對頭，便問土地神：“此人應該是個富人，為何卻窮死了？”土地神說：“他命裡是該有一千兩白銀，我早就把銀兩埋在他家田裡了，等著他挖出來。誰知這麼多年，他就是不肯深翻土地，所以我只好把銀兩轉交給灶王爺安排了。”灶王爺一直站在帝邊，還沒有等閻王開口，灶王爺就趕緊呈上一個沉甸甸的包袱，說：“大王，此事我已辦過，我將這一千兩銀子放在他的床下，想讓他掃地時發現，哪裡知道他掃地根本就不掃床下。等我察覺時，他已經到您這兒報到了。”閻王嘆口氣說：“富命不努力，與窮命又有什麼區別？你們把這一千兩銀子給那些勤奮的人吧！”如果故事中的這個人，去翻一下土，去掃一下床下的地，也就不會落下窮死這個後果了。一個懶惰的人，既然有致富的機會，他也不會得到。

一個懶惰的人，不願意上進，他只能睜著雙眼嫉妒別人的財富，而自己卻始終是一個窮人，他們跨不出窮的門坎。財富不是金蛤蟆，它不會自動往你袋裡蹦的。要想成為一個富人，一定要克服懶惰。窮人如果一直懶惰，他將永遠是一個窮人，是不會成功的。

一個身體懶惰的人，他是光想不幹；大腦懶惰的人，則是光幹不想。身體懶惰的人每次想得都是不同的問題，說不準常常還會想出一些新鮮的思想和念頭，但他卻什麼也不會去做；而大腦懶惰的人一輩子都幹著一樣的工作，但他從來不考慮去改變什麼。窮人身上往往有這兩種懶惰，他們要麼就是光想不做，有再好的致富方法也只是說，最終不能實現，不會成為一個富人。而另一種體現在了窮人身上，他們只顧蠻幹，從不考慮如何不再這樣，過上富有的日子，他們從不想，這樣最終將是一個窮人，一輩子成不了有錢的人。所以，一個要想成功的窮人，一定要勤奮，不能懶惰，因為機會總會留給勤勞而又善於觀察的人。

窮人過日子總是三天打魚兩天晒網，他怕苦畏難，好逸惡勞。他的這種生活方式是傷，是他人生的痛，是盤旋於生命天空的一片......

怎麼改變懶惰的習慣？！

大道理誰都知道的，但是執行的方法就只能如下,這是一個檢驗你到底能不能改掉毛病的方法：

1、樹立目標，就是把你希望做的事情全鄲擬出來。

2、制定計劃，計劃包括21天的計劃（根據行為心理學，人要養成一個習慣需要21天的時間）每天在什麼時間、做什麼事情一定要規定的很詳細，最重要的是要有一個檢查欄目，就是你做到了，你就在檢查欄目裡面打個勾，做不到就在欄目裡面打個叉

3、開始執行,每天檢查是否做到，根據檢查結果打勾打叉。

4、到第21天的時候來數一下有多少個勾，多少個叉，如果叉低於6個，恭喜你說明你成功了，繼續來21天計劃，如果叉高於6個，說明你還需要努力，繼續來個21天計劃。連續三個月叉高於6個，對不起，宣佈失敗，你不需要再有改掉毛病的想法了，你沒有能力改掉的了。

請樓主馬上進行，看看到底有沒有能力改掉這個毛病，不能就聽天由命吧！忠言逆耳啊！

如何讓一個懶惰的人改變

如何改掉懶惰的壞毛病呢？ 要從以下幾方面去努力：

1．首先要充分認識到學習的重要性。當今是知識爆炸、激烈競爭的時代，現代人的學習是終生的學習。不努力學習就趕不上時代的步伐，就無法生存發展。小學學習是終生學習的起點，從小不努力，不養成良好的學習習慣，會影響終生。

2．要從一點一滴做起，培養良好的學習習慣。要廣泛閱讀，讀書時多問為什麼；遇到難題時要獨立思考，不要輕易去問別人；做作業時要專心致志，做好作業才能玩，做事要有始有終、持之以恆；養成今日事今日畢、不拖拉的好習慣，不要讓家長陪讀；要養成課前預習，課後複習的習慣。

3．要結合自身情況，確定切實可行的學習目標，並制定出具體的學習計劃。開始時學習目標不要定得太高，不然的話，就會因很難達到而失去信心。

4．選擇一個跟自己學習水平差不多的同學，開展學習競賽，互相幫助、互相促進、共同提高。

其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞.

說到這裡,並不是讓樓主繼續懶惰,而是讓樓主認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉!

上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~

這個準則就象一個目標一樣~

我想樓主能明白了吧?

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。

下面列舉一些懶惰的具體表現：

（1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。

（2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。

（3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。

（4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。

（5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。

（6）常常遲到、逃學且不以為然。

（7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。

（8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。

面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。

具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？

（1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現

他們其實都很喜歡你，重視你。

（2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。

（3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。

（4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。

這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。

克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分......

怎樣改變思想上的懶惰

一、 懶惰心理的表現

1、思想方面的懶惰

懶惰的人常有明日復明日的思想。明知道這件事應該今天完成卻總期待著能夠明日去做。例如：有懶惰心理的學生在完成當天作業時，常找出各種理由拖拖拉拉，邊玩邊學，時間晚了，就想明天早晨早點起床再完成，面第二天又起床晚了，上學後，又有了新的任務，這樣明日復明日，學習成績可想而知。

懶惰的人常有依賴別人的思想。老師們經常會發現，在課堂上踴躍發言的總是個別幾名同學，而更多的人懶得動腦思考問題。心裡想：反正我不舉手，也會有人說出正確答案。這種依賴別人的懶惰心理只會使思維變得越來越遲鈍。

2、行動方面的懶惰

思想的懶惰必然導致行動上的懶惰。懶惰的人明明知道某件事應該做，甚至應該馬上做．可卻遲遲不做，或硬挺過去；做事時總是無精打采、懶懶散散拖拖拉拉；做事不積極、不主動、不勤奮。例如：在我校的養成教育中提出了：“在操場或教學樓內看到雜物要主動撿起”的要求，而許多同學由於懶惰，即使是彎彎腰這樣的動作也懶得去做。學校每週末的大掃除，總有個別行為懶惰的同學溜邊或幹活時拈輕怕重,其懶惰程度可見一斑。

二、懶惰心理的成因

那麼究竟是什麼原因導致懶惰心理的產生呢？

l、依賴性強。

如今的獨生子女有嚴重的依賴性。什麼事情都要靠父母或其他人，沒有主見，缺少獨立性，他們在家靠父母，在學校依靠老師，在社會上依靠其他人。這種依賴性就是導致懶惰的主要原因。

2、缺少上進心

上進心是前進的動力。缺少上進心的學生做事容易滿足，對自己要求不高，得過且過的思想嚴重：做事不求真，不求質量，不求快節奏，常抱著“應付”的態度和“混過去就行”的不負責任的態度。而這種缺少上進心的表現必然導致懶惰現象的產生。例如：在我校每屆兒童畫展中，要求班級中的每位同學創作一幅美術作品，在班級內展出。就有個別同學放鬆自己的要求，心想：班級有這麼多幅作品，也不缺我這一幅，應付過去就得了，於是懶得精心構思，懶得用心著色，草草完成了事。這種缺少上進心的表現是產生懶惰心理的根本原因所在。

3、家庭關係的影響

從客觀上說，家長的過分溺愛，也是造成學生懶惰心理的因素。爸爸媽媽對孩子的過分嬌縱，大包大攬，只會使孩子從小養成“衣來伸手、飯來張口”的不勞而獲的壞習慣。另外，有的家長本身就缺少時間觀念，沒有勤勞的習慣和雷厲風行，果斷利落的作風。“身教重於言教”，這樣的家庭影響嚴重影響了子女良好健康習慣的形成和良好行為的發展，促進懶惰現象的發生。

三、矯正懶惰習慣的方法

懶惰是成功的絆腳石，在充滿困難與挫折的人生道路上，懶惰的人習慣於等、靠、要，從來不想去求知、發明、拼搏、創造，最終只能是一事無成。只有勤奮、刻苦、好學、上進，朝著預定目標孜孜以求，才會達到光輝的項點，為此要努力克服懶惰的習慣。

l、要養成每天清早按時起床和外出鍛鍊的習慣，改掉戀床不起的惡習。

2、樹立勞動最光榮的觀念。在家裡主動幹一些力所能及的事情，幫助父母打掃衛生、洗臉、洗自己的衣物。在學校認真完成值日，不依靠別人，積極參加學校組織和各種勞動、遠足活動，從而鍛鍊意志，磨練耐力。

3、制定學習計劃。所有各科作業都嚴格按老師規定的時間保質保量的完成，逐步養成不完成作業不睡覺的習慣，改掉“明日復明舊”的思想。

4、尋找榜樣。找一個學習勤奮，做事勤勞的同學做為自己的榜樣，並請這位同學多幫助和監督自己。

5、又進步了，天天堅持檢查自己行為，如果當天沒有懶惰現象發少，就在當天的日記本上貼一面小紅旗，表明進步了。只要堅持一至兩個月，久而久之，就會養成良好的習慣。

6、厭惡療法。做一個小丑娃放......

怎樣才能改變自己的懶惰和沒毅力沒自信

其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞. 說到這裡,並不是讓樓主繼續懶惰,而是讓樓主認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉! 上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~ 這個準則就象一個目標一樣~ 我想樓主能明白了吧? 懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。 下面列舉一些懶惰的具體表現： （1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。 （2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。 （3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。 （4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。 （6）常常遲到、逃學且不以為然。 （7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。 （8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。 面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。 具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？ （1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現 他們其實都很喜歡你，重視你。 （2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。 （3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。 （4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。 這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。 克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！

記得采納啊

怎樣才能讓一個人改掉懶惰的習慣？

注意你的思想，思想可以變成言語。 注意你的言語，言語可以變成行動。 注意你的行動，行動可以變成習慣。 注意你的習慣，習慣可以成為性格。 注意你的性格，因為性格決定命運。 懶惰的治療方法 其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞. 說到這裡,並不是讓樓主繼續懶惰,而是讓樓主認識到,懶惰並不是自己的壞毛病,如果是壞毛病,這個毛病也一定能改掉! 上面我說道,懶惰是人人都有的,但是為什麼在實際的生活中,還是有勤勞的人呢?因為這些勤勞的人,在心裡,都有一條準則,是這條準則讓自己不要懶惰的~ 這個準則就象一個目標一樣~ 我想樓主能明白了吧? 懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。 下面列舉一些懶惰的具體表現： （1）不能愉快地同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做。 （2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。 （3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。 （4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。 （6）常常遲到、逃學且不以為然。 （7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。 （8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。 面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。 具體應該怎樣同懶惰性做鬥爭呢？ （1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現 他們其實都很喜歡你，重視你。 （2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。 （3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。 （4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的紮實的學習最終會讓你成功的。 這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。 克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是隻要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！ 如何克服惰性 如何通過六個步驟來克服惰性，完成任務： 承認辛苦的代價，看重愉快的結果大多數人產生惰性延誤工作的主要原因是因為要付出代價，讓我們多少感覺有些辛苦，哪怕只有一點。就象我們都喜歡乾淨的廚房，但洗碗又是一件討厭的活。渴望成果卻不願意忍受痛苦的過程。一個好的開端是承認需要付出的代價，但強調工作完成後的結果，肯定這個結果值得付出的代價。比起最終的成就感，這點痛算什麼？ 提高對辛苦的承受能力每個人對辛苦都有一定的承受能力，並且都可以一點一點的將其提高。一個好辦法就是從小事和相對簡單的事情做起，循序漸進，慢慢提高對......

如何改變懶惰 20分

1

養成良好的作息習慣，早睡早起，作息規律。這一點自不必說，賴床是懶惰之本。最經典的辦法——上鬧鐘。時下有很多創意鬧鐘，絕對有辦法騷擾到你起床！

2

多運動，鍛鍊身體。懶人胖子多，對於胖人來說，懶與不運動絕對是“=”關係。另外，經常的身體鍛鍊除了可以擁有健康的體魄，更能使人保持旺盛的精力，從而與懶惰說不。

3

制定時間計劃。懶人都有拖拉的習慣，往往抱著“明日復明日，明日何其多”的想法，制定詳細的計劃，將時間規定好，把事件細分化。例如規定一個小時內或半個小時內完成某項任務，或者把一件複雜的事情分開幾步完成，既提高了效率又很好的解決了懶惰的心理。

4

自我激勵，心理暗示。懶惰的人中有一些是因為性格內向、不自信等心理狀況引起的懶惰。從不愛不敢與人接觸交流慢慢發展成習慣性的懶得參加參與一些公眾活動。可以在房間佈置名言警句、試著先在小眾的範圍內與人交流。

5

找人監督。懶惰的人全都是因為缺乏自律的，包括以上羅列的經驗方法計劃，沒有持續的執行能力還是無法改掉懶惰的毛病，可以通過讓自己的家人、同學、朋友、同事等幫著監督自己。

6

有條件的話嘗試換個生活環境或打破原有的生活規律。剛上學的孩子為什麼懶得上作文補習班卻對上游泳班很積極；外出旅行時為什麼都能做到早起，主要還是由於周圍的環境發生了改變。

注意事項

改掉懶惰的毛病是需要長期的堅持的，以上的方法都是說起來容易做起來難，做起來容易堅持做很難的！但一旦成功，將受益無窮！