臉上長痘痘吃什麼?

女人臉上長痘痘吃什麼好

想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現在醋的不怎麼吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點。還有你說的吸菸是最好的啊，還有喝酒~~。 還有就是多喝水，你可以在水裡放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個星期兩個就夠了，這個不但對皮膚好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一直喝下去，以後收益的是你的皮膚哦~~~ 要是皮膚嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的~~~~~~

臉上長痘痘忌吃什麼？

臉部痤瘡患者吃什麼好？臉部痤瘡嚴重影響了患者的美觀，很多愛美者都被痘痘困擾過，這是一件很苦惱的事情，為了自己的美貌，這時候很多人會選擇去藥店買些祛痘的產品進行塗抹，其實這種處理方法是不正確的，其實痘痘的出現與飲食也是有一定關係的，我們也就可以從飲食方面進行調理痘痘，那麼臉部痤瘡有哪些飲食禁忌呢？ 推薦閱讀;>>>痤瘡的飲食注意事項有哪些呢? 忌辛辣溫熱：因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發，這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉蝦等均不宜食用，此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。 忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應最好少吃。 臉上長痘痘吃什麼好 建議：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。 含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E，而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。 建議：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。想了解更多信息 點擊進入>>>?

臉上長痘痘不能吃什麼？

臉上長痘痘的原因是：肺功能失常，注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。肝功能不順暢，有熱毒。應注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

臉上長痘痘不能吃什麼啊？吃什麼食物好啊？

不可以吃辣的，最好多吃些水果之類的 1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用，對DD很有效果呢！VA可以促進皮膚修復，增加彈性,VC,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復皮膚有很大的幫助 李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長時間用，聽說含酒精 戰痘招數： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保溼工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢； 不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。

臉上長痘痘平時吃什麼好，怎麼調理

臉上痘痘一般都是油脂分泌過盛引起的，少化妝，化妝品會堵塞毛孔，會使痘痘加重。應注意日常生活中一些飲食習慣，多吃含有豐富維生素C的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等;含有豐富維生素E的蔬果有獼猴桃，堅果、玉米、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)。

去痘痘可以選擇冰塊敷痘法，冰塊敷痘法有收斂鎮靜之效，方法如下：

1.洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部。

2.不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

3.用冰毛巾敷臉。把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上。

還可以選擇蘆薈黃瓜消炎法：

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對於痘痘的去除是很有效的.

臉上長痘不能吃什麼食物

首先要減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發粉刺的孳長，還應該少吃巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。

蔬果是皮膚的好朋友，前面提到防止粉刺產生的外部因素是要防止角質層疊化，而維生素A是防止其的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對錶皮的侵蝕。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素A，水果中，橘子是含維生素A較多的一種水果。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海蔘、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素B6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。

最後還要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好東東，因為它所特有的乳酸菌能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便祕問題。

臉上起痘痘吃什麼好的快些？

如果是那種大顆的痘痘的話 可以塗紅黴素眼膏

臉上起痘痘最忌吃什麼東西？

痘痘長在哪裡，體現出我們身體哪裡出了問題，真的和有道理的，所以轉載了這篇文章供大家參考下。 臉上長痘部位對應的身體問題 額頭痘VS肝臟 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裡10點～12點）工作，毒素就會積累下來。 長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。 應早睡早起，多喝水。) 晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。 表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。 心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，並統管全身的精神、意識、思維活動。 養心鍛鍊應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕鬆運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當減小；適地，儘量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。 鼻翼痘VS胃 當鼻翼處長出痘痘時，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。另外，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 長效建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。 一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔汙垢。另外,不要過度縱慾或禁慾。多多享受健康自然的環境。 脣周痘VS腸 便祕或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。 長效建議：舒腸助排毒 (便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。 若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。 ) 服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。 印堂痘VS心臟 出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。 長效建議：注意保護心臟 遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。 髮際痘VS毛孔 因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。 長效建議：清潔照顧邊緣細節 每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。 左臉頰痘VS血液循環 左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。 長效建議：加速血液循環 (肝功能......

臉上長痘痘吃什麼藥

長痘以為喝中藥就能消掉，但不是，我痘痘長的跟你差不多，有些還大個些，紅腫化膿，喝兩個月中藥還在長，其實痘痘要去掉，需內調外養的，我是除了看醫生還做好內養才把痘痘消掉，現有半年多沒長過了，內養就是生活的調理，很簡單，看能不能堅持而已，如，

1，皮膚保養乾淨，外部補水，內部也要多喝水

2，熬夜是最容易長痘的了，所以要早睡

3，上火食物就少吃或不要吃，需要常吃的東西如下：

-----玉米、扁豆、黃豆、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝

-----白蘿蔔、冬瓜、芹菜、

-----西紅柿、雪梨、香蕉

-----牛奶，蜂蜜水

大概是這些，幫到你就採呀！

長痘痘應該多吃什麼蔬菜

1、吃含鋅含鈣的食物。鋅可以增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，並促進痘疤癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

2、多吃維生素含量多的食物。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過渡角質化，還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效的修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。含維生素A的食物大致有菠菜、生菜、杏、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜和魚類中。

3、多吃粗纖維食物。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。

一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應少吃肥肉、油煎等油膩食物及高精食品。如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應少吃。

二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引發暗瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚等在治療期間也應少吃。