手掉皮吃什麼維生素?

手掌上起皮是缺那種維生素，吃什麼

VC、VE、VB2等維生素的缺乏都容易導致手掌和腳掌脫皮。建議多吃點水果、魚類、動物肝臟等食物補充，營養要均衡，進食結構要多樣。人本來就是雜食性的。

另外也可以吃點蜂蜜或者蜂花粉，蜂蜜和蜂花粉所含的維生素、礦物質、微量元素、氨基酸等營養也很豐富多樣。

如果體質比較虛，貧血，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補氣血的效果，不過屬於溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便祕效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。

如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標很好，價格也比較高。野壩子蜜是雲南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結晶。

如果是成年女性，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調經、調節內分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結晶，其結晶是疏鬆的。

如果是平時使用電腦和手機較多，或者從事特種行業，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結晶，其結晶緻密，稍有很淡的苦味。

現在市面上的假蜜和濃縮蜜較多，以下是鑑別方法。

一、鑑別真假蜂蜜四法： 　　鑑別蜂蜜真假，要綜合的看。一個是要觀看，分層太整齊的很可能是假蜂蜜；二是聞氣味，假蜜沒有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其氣味是刺鼻的；三是品嚐，如果甜味太淡，那可能是加了飴糖之類的。如果是結晶蜂蜜，其結晶應該是疏鬆易化的，不像白砂糖那樣堅硬，而且如果是加了白礬的結晶蜜，品嚐過後舌頭是澀的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精應該是調不出這個味道的；第四，如果有條件的話可以做點試驗，不過多數人是沒有這個功夫的。最簡單的試驗就是看蜂蜜能不能拉絲，不過加了糖漿的假蜜同樣可以拉絲。其次可以把蜂蜜放在吸水紙上，真蜜一般是不會滲到紙裡面的，兌水的假蜜會滲入紙裡面。化學方法就不介紹了，很多人也沒那個功夫去用化學方法的。如果是已經買回來的蜂蜜，則可以用熱開水沖服，如果味道偏酸則可能含有蜂蜜成分，如果用熱水沖服也不偏酸，則是假蜜。當然，平時不要用熱水沖泡蜂蜜，而是用涼開水或者溫開水沖服。

其實鑑別蜂蜜主要還是靠經驗吧，經常吃蜂蜜的人嘗一下基本就可以辨別出假蜜了。

二、濃縮蜂蜜的鑑別　　濃縮蜂蜜是指，加工企業將低濃度蜂蜜經過高溫加熱蒸發掉水分後，使蜂蜜濃度增高後得到的蜂蜜。

濃縮蜂蜜經過加熱濃縮後，其結晶核被破壞，所以濃縮蜜不結晶，看著有賣相；濃縮蜜標的超高濃度，也吸引了不少人去買，覺得很濃的是好蜜，殊不知這種蜂蜜活性物質都被破壞了，作用大打折扣。那些濃縮蜜都標到43度了，國人有時比較喜歡追逐指標，呵呵；另外濃縮蜜不會產氣，容易儲存，消費者買到後感覺瓶子不脹是很正常的。其實活性蜜是會產氣的，氣溫稍高點會脹瓶，而且瓶口還有泡沫，反而會讓消費者起疑心。還好我們這裡是高原，蜂蜜發到海拔低的地方後瓶身被大氣壓壓癟一些；最後就是濃縮蜜含有的雜質幾乎為零，賣相很好，但是正常蜂蜜是很難避免一些蠟渣存在的。

濃縮蜜經高溫濃縮後，活性物質都被破壞了，連最起碼的潤腸通便的作用都會很差，其他保健作用更是大打折扣，保健價值所剩無幾。

鑑別濃縮蜜，一是看看蜂蜜的濃度，波美度標的太高的就要小心一點。天然成熟蜂蜜就算濃度很高，蜂蜜在挑起後拉絲下垂，底下......

手爆皮缺什麼維生素

缺乏維生素A------眼睛乾燥，畏光，多淚，視覺模糊，皮膚幹粗者，應多服用胡蘿蔔，動物肝臟，雞蛋，牛奶，常看電視與心血管疾病者也宜多食用

缺乏維生素B1----手腳麻木，氣色不佳，消化不良，患有多發性神經炎和腳氣病者，應多食糙米，赤豆，番茄，花生等

缺乏維生素B2--------換口角炎，舌炎，陰囊炎者，應補充麵粉，小米，花生，豆類，肉類，蛋類等

缺乏維生素B3----------失眠，口臭，無原因頭痛，精神倦怠者，補充維生素B3片劑

缺乏維生素B5---------易患皮炎，腹瀉，神經炎者，多服牛奶，雞蛋，新鮮蔬菜

缺 乏維生素B12-------食慾不振，記憶力不佳，精神不集中，毛髮稀黃，皮膚蒼白者，多服動物肝臟，酵母

缺乏維生素C--------牙齦腫，口乾舌燥，容易感冒，傷口不易癒合者，多服蘿蔔，豆芽，山楂等

缺乏維生素D--------頭部多汗，兒童易患佝僂病，成人骨質軟化者，多晒太陽。服用魚肝油

缺乏維生素E---------四肢乏力，易出汗，皮膚乾燥，頭髮分叉，精神緊張及痛經者，多服綠葉蔬菜，植物油

缺乏維生素K-------出血難止，血液難凝者，多服綠葉蔬菜，魚肉

手脫皮吃什麼維生素？

為了防止手脫皮，手要保持乾淨，儘量少沾水，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素A的食物，富含維生素A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類等，胡蘿蔔等食物中的胡蘿蔔素也可以在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點，也可以吃點維生素B2的藥片作輔助。即使手上脫皮的部位逐漸癒合，也要按時塗抹藥膏，完全癒合後，為了避免反覆發作，要注意保養手，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。

手指掉皮吃什麼維生素

如果季節性脫皮，可有自愈傾向，一般不需要特殊治療。避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品。建議平常多吃一些維生素C維生素B的食物，多食蔬菜水果如菠菜，紅蘿蔔等。

手上掉皮吃什麼保健品

脫皮都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮溼季節發生，常連續多年復發。除有輕微搔癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴重，還是應請醫生治療。

處於脫皮和水皰階段的治療應以收斂、止癢為主，可用5％福爾馬林液外擦，或將鞣酸溶解於水中浸泡患手，也可用10％明礬溶液浸手；乾燥脫皮的患者可採用5％水楊酸霜或10％尿素霜外擦。另外，自己也可通過日常生活的注意，儘量避免脫皮，或減少脫皮的時間。

1．要儘量避免精神緊張和情緒激動。手掌脫皮確實有些煩心，特別是女士很注重手部的護理，但煩躁並不能解決問題，反而會加重病情。所以當脫皮有些瘙癢時，可適當應用鎮靜劑或抗組織胺類藥物來穩定情緒。

2．儘量減少接觸鹼性物質。朱大夫說，鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，所以，對季節性脫皮患者，應儘量減少接觸鹼性物質。如接觸洗衣粉最好戴上手套，儘可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。

3．另外，可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，也可適當服用些維生素C等藥物。

中醫認為這主要是溼熱內蘊、血虛血燥、皮膚失養、燥熱生風所致，治療當健脾除溼、養血滋燥、疏風止癢。所以，用蒼朮10克，黃柏10克，知母10克，薏米30克，當歸15克，生地30克，白芍15克，首烏12克，地膚子10克，秦艽10克，防風10克，甘草6克。此方內服兩次後，還可加枯礬3克，水煎煮取液浸泡患手，每次20分鐘左右，有潤膚止癢作用。

缺水、欠保養只是一個方面啊。正真的原因是皮膚患了細菌感染和體內缺乏維生素c。我以前也是這樣的，每年總有那麼幾次……呵呵，特別是秋冬季節。後來買了達克寧塗抹和服用維生素c片之後就好了，還別說，挺管用，手不脫皮了，還變的細嫩了……嘿嘿

治手脫皮二方

1)將鮮大蒜搗成糊狀或塊狀,每日早晚擦手掌,有療效.

2)生地30克,玄蔘30克,放入茶壺或茶杯內,用開水泡開飲用,日服3--5次,每次半杯至一杯,半月左右可愈.

到藥店買凡士林，睡前塗在手上，按摩一下，戴上白棉手套睡覺，效果很好。

當手指頭出現脫皮的時候，多數人喜歡用手去撕或者扯，一不小心把皮膚弄破了就很容易出現感染。”專家提醒，一旦發現手指開始掉皮，一定要及時處理，避免接觸刺激性的物質，洗手時不要用強鹼性清潔劑等脫脂劑，專門針對手脫皮及多汗者日常洗手、護理的“手氣好”手脫皮專用洗手液已面市。

平時要多用溫水泡手，外擦一些油性的護膚品，如果手指已經出現了感染，則要適當使用含有抗生素的藥膏。手指脫皮，可能是上皮角化綜合徵可有大劑量維生素B口服，外用尿素霜軟膏一週後痊癒還有兔肉+芹菜，會引起脫皮。

手掌脫皮症又叫“剝脫性角質鬆懈症”、“板狀汗出不良”（ dyshidrosis）、汗皰（疹）症（pompholyx）。好發於手掌、手指的掌面及足底。因手掌表皮少了表皮的角質層天然屏障，手掌脫皮導致的出血、疼痛不僅影響美觀、也使患者的社交工作和生活受到一定影響。同時還增加了一些病菌、病毒（乙肝、性病等）趁虛而入的接觸性感染機會。除了手掌以外，足趾部也可以發生相同的脫皮。

【發病原因】 手掌脫皮的原因還不清楚，因為常常合併手掌多汗，所以有人認為與出汗不良有關係。也有的人認為是與人體其他部位的真菌感染有關，如手足癬等。患者每年春末與夏秋季節，氣溫高、溼度大，手掌心就會發生此種脫皮現象。這是因為表皮的角質層與下面的表皮分離的結果。剛開始手掌出現一些小的白點，以後小白點漸漸擴大，形成大小不一的像乾涸的水皰，表面出現一層發白......

手掉皮是缺什麼維生素

你好！

手蛻皮中醫來說是血熱的原因,西醫認為與B族維生素缺少有關。

這種情況好發在四季轉換時,大多在冬春季好發.一般無需治療,不影響的,可以吃一些B族維生素,及水果,菜,一些時間後就好了。

手脫皮吃什麼維生素?

維生素A/E，多知胡蘿蔔。手脫皮一般都有季節性，常連續多年復出現。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不十分清楚。一般情況或脫皮較為嚴重的可以使用掌寧霜處理解決。

秋冬季出現手足脫皮的患者可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔綠色蔬菜等。

手脫皮是缺什麼維生素？

季節性手脫皮非真菌引起，導致的因素很多。手部容易脫皮的人，儘量減少接觸鹼性物質，鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，儘可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素a，平時不妨多吃一點。由於季節性手脫皮非真菌引起，因此使用抗真菌藥物無效。針對導致季節性手脫皮的內外因素，治療的關鍵在於外塗掌寧霜進行表皮修復。掌寧霜具有生物活性的表皮修復因子能防止皮膚氧化損傷，修復受損手掌皮膚，還可以調節皮膚酸鹼度，增強皮膚彈性，提高皮膚組織的防禦能力。