打掃衛生有什麼好處?

General 更新 2024-12-29

打掃衛生有什麼好處

1:耳目一新,看起來清爽;

2:減少病菌,有益健康;

3:鍛鍊身體

打掃衛生的好處和具體措施

1:耳目一新,看起來清爽;

2:減少病菌,有益健康;

3:鍛鍊身體

衛生帶給我們什麼好處

新中國成立之後的衛生狀況比成立前要好,所以呢隨著衛生狀況改善...人的壽命提高,接著提高全民素質 有效的減少各種疾病發生、傳播.

衛生方面太廣了,有人體衛生、心裡衛生、呼吸衛生等

1飲食衛生

飯前洗手、不進行劇烈活動;固定就餐地點、按時就餐、就餐時間不超過30分鐘;不用手抓飯菜, 會使用餐具(包括使用筷子)進餐,進餐姿勢正確;不挑食、不偏食、葷素搭配、營養平衡; 集體就餐時要照顧他人(如果和客人在一起就餐時要照顧客人,入坐時請客人先坐,上菜後請客人先吃);吃飯時要安安靜靜,不說話、不東張西望;生吃瓜果要洗淨後再吃,不吃過多的甜食,不亂吃零食;不暴飲暴食,要細嚼慢嚥;飯後漱口、擦嘴;定時喝水、隨渴隨喝、每天保證喝水1600毫升至1800毫升;劇烈活動後不要馬上喝水;夏天要少吃冷飲,多喝開水(水煮沸後自然冷卻不超過4 個小時的、溫度在20—24的水);少喝飲料、不能用飲料代替水,不能只喝純淨水;不喝生水和不清潔的水, 不用湯泡飯或邊喝水邊吃飯。

2、衣著衛生

衣著舒適、整潔、大方、便於活動;不穿奇裝異服;衣著乾淨、衛生;不穿緊身衣服;能結合氣溫高低和活動量的大小變化增減衣服;在成人的指導下,學會自己穿脫衣服; 女孩儘量不留長髮、不用金屬髮卡;穿透氣性好、合腳的布質鞋、運動鞋和棉線襪。

3、睡眠衛生

睡眠姿勢正確(右側臥或仰臥,枕頭高低合適);早起早睡,每天睡眠時間不少於12至12.5小時;睡覺前不做劇烈活動 ;自己獨立安靜地睡眠(自己單獨一床,不用別人哄睡,不用輔助物入睡);睡眠時不亂翻身,不蹬被;睡眠前後情緒穩定(不哭鬧,不亂髮脾氣);入睡迅速;有午休的習慣;睡眠時能自己起床排便。

4、清潔衛生習慣

每天用正確的方法早晚各洗一次臉;手臉髒了隨時洗;每天晚上要用溫水泡腳;每天換洗手帕和襪子;勤剪指甲、勤洗頭髮、勤理髮、勤洗澡、勤洗屁股;不吮手指、不將不乾淨的物品放入口中;及時大小便,不憋尿;不亂丟果皮紙屑;不在地上、牆壁上 、傢俱上、床單上亂寫亂畫;不爬、不踩桌椅;不隨地吐痰。

5、 器官保護衛生

(1)用眼衛生: 讀書姿勢正確(眼離書本一尺遠,光線充足不晃眼,姿勢端正拿好書,一頁一頁認真看);書寫、繪畫姿勢正確 (手離筆尖一寸遠,拿筆姿勢經常練,眼睛本子離一尺,胸口桌子隔一拳);不在運動的車上看書,不躺著看書,不走著看書;看電視距離遠近適宜(距離為電視屏幕對角線的兩倍),連續看電視不超過半小時,每天看電視時間不超過2小時;不用髒手揉眼睛; 異物入眼後,不揉搓。

(2)用嗓衛生:注意保護嗓子,不高聲喊叫、不尖叫;唱歌時,用最好聽的(自然的)聲音唱,唱歌后不要馬上喝涼水;正確朗讀,聲音錠亮; 用嗓子時間長時,要及時休息、潤喉;上呼吸道感染時,儘量不唱歌、不大聲說話。

(3)用耳衛生:遇到噪音時,用手捂住耳朵,閉上嘴巴;不要經常摳耳朵,不要用硬物挖耳朵;洗澡、洗頭、游泳時要注意保護耳朵,不要讓水灌進耳朵裡。

(4)口腔衛生:飯後要漱口;吃甜食後要注意漱口;每天早晚各刷牙一次,選用的牙刷毛不要太硬、也不要太長,三個月換一次牙刷;選刺激性小的、含氟的牙膏,用正確的方法刷牙;不將異物放在口中,不吞嚥異物。

(5)鼻子衛生:用正確的方法擤鼻涕,用手帕或紙手帕擦鼻涕;不用手摳鼻孔; 不將異物塞入鼻孔內

小學生打掃衛生的好處

有益於培養小學生的乾淨的習慣,也有益於教師的整潔,使大家都能在乾淨的環境中學習,還能培養小學生的勤奮!

學校打掃衛生好處

培養學生的動手能力,培養孩子的責任感

清潔的作用是

清潔有海爾專用的桶洗劑,網點可以買到;滾筒有三個盒子,從左到右應該依次是洗滌劑,柔順劑和軟化劑是洗衣物用的

愛衛生有什麼好處

1.減少病毒、細菌感染的機會,使自己更加健康。2.提升個人形象,給人清潔、有修養的感覺。3.提高個人的親和力,使自己更加容易被別人接受。

在家打掃衛生可以起到鍛鍊身體的作用嗎

算啊,也是運動啊,適當打掃可以,只是長時間就對身體不是很好

清潔設備衛生有什麼好處

保護設備不容易壞

打掃衛生的好處二十條

打掃衛生是最好的修持方法。一切法的自性是不垢不淨的,你感覺髒亂,那些眾生也感覺髒亂,這都是你的業障和煩惱,也是眾生的業障和煩惱。這些業障和煩惱正好顯現在你眼前,你把它們打掃乾淨了,就消除了自己與眾生的煩惱和業障,這才是真正的消業積福,這才是真正的還債。這裡有弘揚佛法,有救度眾生。你打掃得乾乾淨淨了,別人看了也有舒服的感覺,也有歡喜心,這是佛性。你讓眾生見到了本來具有的佛性,多好啊!

以前佛有個弟子叫周梨槃陀伽,特別笨,教什麼都學不會。最後佛告訴他:“你掃地吧。你掃地的時候心裡想,你掃的這些塵土不是塵土,是你的業障,是你的煩惱。”他特別虔誠,對佛所說的話沒有絲毫的懷疑,就照做了。最後把所有的業障煩惱都掃乾淨了,成阿羅漢了。這是一種消業積福、開悟證悟的方法!我們也一樣,這些灰塵、不乾淨的東西都是我們的煩惱業障、分別執著。打掃得越乾淨,我們的心地就會越清淨,心就會越自在。在喇榮曾經有兩個人,特別有名,講法、辯經都非常好,人們都讚歎、恭敬他們。有一次,上師法王如意寶讓他們連著七天掃大道。因為他們有違緣,這是一種消災免難、去除違緣的方法,也是一種竅訣。我們藏地那邊有這種情況,修行的程度越高,魔力就越大。如果不能戰勝魔力,就去掃地;只要一掃地,一切魔力都會消失。小孩子上學學得特別好,大家都讚歎,這時候容易出現障礙,應該讓他去打掃衛生,他就不會有魔力了。這都是一種善巧方便。

有人說:“我每天也打掃衛生啊,但是業障沒有減輕。”這是為什麼呢?因為沒有發心。洗臉、刷牙、洗澡的時候都應該發心,業障、煩惱就都能洗乾淨了。這樣在日常的生活中你可以積福、消業。家庭就是佛國淨土,自身就是最圓滿的壇城。你莊嚴淨土,清淨壇城,這就是發心動機。轉念才能消除業障,轉心才能降服煩惱。

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