吃完飯可以游泳嗎?

吃完飯後游泳好還是游完再吃好

當然飯後游泳好，因為飯後有更充沛的體力和精力，如果空腹去游泳很容易造成體力不支而影響游泳質量。最科學方法是適量飯後休息片刻（1小時左右）至食物消化後下水，游完後儘快補充能量多攝取一些含蛋白質高的食物。這樣才能達到既健美又健康的運動效果。至於你說的為了塑身而不吃飯去游泳，這樣是不可以的，這不但達不到塑身的效果而且會讓你體力透支影響健康。健康和美麗是一起的，先有健康才會有美麗，只要你有充沛的體力和精力去運動，天天堅持，合理飲食，你就會是個健康美麗的人！

剛吃完飯可以立即游泳嗎

最好不要.

因為吃完飯後,飯沒有完全消化還在食道里,如果你馬上游泳,可以說是劇烈運動,可能輕點會肚子疼,重點會印起闌尾炎之類的疾病.

如果你實在想運動,可以做一些輕微的如散步之類.

要游泳的話,最好在飯後一到兩個小時以後

剛吃完晚飯能否去游泳.為什麼?

當然飯後游泳好，因為飯後有更充沛的體力和精力，如果空腹去游泳很容易造成體力不支而影響游泳質量。最科學方法是適量飯後休息片刻（1小時左右）至食物消化後下水，游完後儘快補充能量多攝取一些含蛋白質高的食物。這樣才能達到既健美又健康的運動效果。至於你說的為了塑身而不吃飯去游泳，這樣是不可以的，這不但達不到塑身的效果而且會讓你體力透支影響健康。健康和暢麗是一起的，先有健康才會有美麗，只要你有充沛的體力和精力去運動，天天堅持，合理飲食，你就會是個健康美麗的人！

吃完飯去游泳好，還是游完泳去吃飯好？

我及其他很多人吃飯前後都有遊，沒事，差不多，根本不會出現上位回答者說的“游泳是項消耗體力很大的運動，如果在飯前飢餓的時候去游泳，會導致體力不足，動作不舒展，易抽筋，發生不良的生理反應”要根據自己情況來定，但飯前吃些東西好，我可是天天遊著的，飯後不宜馬上游泳，抽筋是由於其它原因造成的

飯後多長時間游泳最佳？

飯後如果想要游泳最好是在飯後的兩小時半至三小時後才好進行。

飯後在進行遊泳的時候，要注意身體情況，如果身體感覺到不舒服，這個時候是不能進行遊泳的，而且飯後立即游泳，對胃部消化也是會有損害，因此游泳一定要有時間，避免給自動帶來影響。

飯後要休息多久才可以進行運動，完全視乎個人的體質、運動項目、運動量及運動強度而定。身體健康而又經常參與運動的人，飯後休息兩個小時左右，就可以從事運動。至於不觸常運動或體質較弱的人，相隔的時間就要長一些。有腸胃病的人，則應懲求醫生的意見後才可決定。此外，休息的時間與食物的性質也有關係，吃了較難消化的食物後，休息的時間亦要長一些。

吃飽飯可以游泳嗎

吃飽飯不可以游泳。

壞處：

最小的壞處——沉重，游泳時發不上力。

中等的壞處——打飽嗝，不舒服。

嚴重的壞處——胃痙攣，胃疼。經常這樣，會胃炎。

游泳之前，吃東西要控制好食量，大憨平時飯量的百分之三十至四十好了，時間上至少隔半小時再游泳。如果吃的飽的話，隔40分－1小時後再去游泳。

吃飯後多久可以游泳

本人國家二級運動員，一般訓練前是不吃飯的，如果感覺到餓可以吃些麵包墊一下，但不要吃的太多，因為飯後參加劇烈運動，會震動影響到你裝滿食物的胃部，容易發生腹部疼痛的現象。純手工，希望能幫助到你~

吃完飯要去游泳有什麼壞處?

剛吃完飯就運動很容易造成消化不良、極度反應有時候出現：噁心、嘔吐的現象！建議飯後小運動半小至一個小時再游泳。

為什麼飯後不能游泳。

因為飯後人的胃腸裡裝滿了食物，胃埂就要加緊工作來消化食物。同時消化液中大量分泌，以保證人體攝取營養物質的需要。

如果飯後立即游泳，就要從胃腸抽調一部分血液來供應全身肌肉的活動，胃腸的血液供應不足，它沒有勁工作，食物不能很好消化。另一方面，在中樞神經調節下，消化液分泌受到了抑制，也會直接影響消化系統對食物的消化和吸收。另外，人體浸沒在水裡，由於水的壓力影響了胃的蠕動，妨礙食物與胃液的充分混和，容易產生胃痙攣，發生嘔吐和消化不良。

因此，應在飯後休息半小時去游泳，如果是比賽最好在飯後一小時才進行

飯後立即游泳好嗎

專家提醒，飯後一小時內不宜讓孩子游泳。專家介紹，剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。而且剛吃完飯食物尚未消化，游泳時水流壓迫著腸胃，會導致嘔吐。同時，孩子劇烈運動或者繁重勞動後以及飢餓時，體能不強，也不宜去游泳。另外，孩子游泳要慎重選擇游泳場所，在下水前要做一做準備活動，這有利於孩子安全游泳。