手上掉皮缺什麼維生素?

手上掉皮是缺什麼營養

β胡蘿蔔素缺乏症狀：眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉炎症，抵抗力下降，易發炎、過 敏，皮膚乾燥稜變厚、痴變或發生皺紋，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，發易掉，肺功能下降，泌尿、生殖系統功能下降。食物補充來源：胡蘿蔔素主要來源於有色蔬菜如菠菜、胡蘿蔔、辣椒以及水果中的李子、柿子等。

參考資料：《健康學》||bbs.cn.yimg.com/..._1.jpg

手爆皮缺什麼維生素

缺乏維生素A------眼睛乾燥，畏光，多淚，視覺模糊，皮膚幹粗者，應多服用胡蘿蔔，動物肝臟，雞蛋，牛奶，常看電視與心血管疾病者也宜多食用

缺乏維生素B1----手腳麻木，氣色不佳，消化不良，患有多發性神經炎和腳氣病者，應多食糙米，赤豆，番茄，花生等

缺乏維生素B2--------換口角炎，舌炎，陰囊炎者，應補充麵粉，小米，花生，豆類，肉類，蛋類等

缺乏維生素B3----------失眠，口臭，無原因頭痛，精神倦怠者，補充維生素B3片劑

缺乏維生素B5---------易患皮炎，腹瀉，神經炎者，多服牛奶，雞蛋，新鮮蔬菜

缺 乏維生素B12-------食慾不振，記憶力不佳，精神不集中，毛髮稀黃，皮膚蒼白者，多服動物肝臟，酵母

缺乏維生素C--------牙齦腫，口乾舌燥，容易感冒，傷口不易癒合者，多服蘿蔔，豆芽，山楂等

缺乏維生素D--------頭部多汗，兒童易患佝僂病，成人骨質軟化者，多晒太陽。服用魚肝油

缺乏維生素E---------四肢乏力，易出汗，皮膚乾燥，頭髮分叉，精神緊張及痛經者，多服綠葉蔬菜，植物油

缺乏維生素K-------出血難止，血液難凝者，多服綠葉蔬菜，魚肉

手脫皮缺什麼維生素

手指脫皮原因很多，常見的有以下幾種：

1、接觸刺激性化學品所致，如洗衣時接觸洗滌用品等。

2、缺乏B族維生素及維生素C。

3、剝脫性角質鬆解症。手部皮膚淺表脫皮，無疼痛瘙癢等炎症表現，一般2至3 周可自愈。

4、手癬、汗皰疹、乾燥性掌部皮炎等。除脫皮外，還伴隨有疼痛、瘙癢、紅斑、水皰等表現。

手脫皮是缺：

1、補充維生素A有利於對皮膚的表層產生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。因此一進入冬天，最好就多吃胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。

2、手蛻皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時儘量多吃一些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。

3、缺乏維生素C。一搬出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。

4、維生素B缺乏會患皮膚炎，出現退皮、癢等症狀，也有可能是維生素缺乏了。

5、人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

6、皮膚過敏引起脫皮。皮膚過敏大都與自身自體條件有關。可以口服抗過敏藥物或外用激素藥膏等。

7、酸鹼不平衡導致脫皮。一搬人的酸鹼平衡度都基於正常，如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸鹼不平衡從而脫皮。要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。

手指脫皮後，對一些刺激比較敏感，皮膚防禦能力也降低，因此要注意保護。不要接觸一些刺激性的化學制品，接觸過冷或過熱的物品時要做好防護。平時可以使用一些溫和的護膚品。 根據脫皮的原因不同，治療方法也有差異。因此，建議到正規醫院的皮膚科就診，根據診斷結果選擇治療方案。

手脫皮是缺什麼維生素？

季節性手脫皮非真菌引起，導致的因素很多。手部容易脫皮的人，儘量減少接觸鹼性物質，鹼性物質會造成脫皮或使脫皮加重，接觸洗衣粉最好戴上手套，儘可能選擇鹼性小的香皂或洗手液。多吃富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素a，平時不妨多吃一點。由於季節性手脫皮非真菌引起，因此使用抗真菌藥物無效。針對導致季節性手脫皮的內外因素，治療的關鍵在於外塗掌寧霜進行表皮修復。掌寧霜具有生物活性的表皮修復因子能防止皮膚氧化損傷，修復受損手掌皮膚，還可以調節皮膚酸鹼度，增強皮膚彈性，提高皮膚組織的防禦能力。

手指蛻皮缺什麼維生素

您好，首先您這是缺乏維生素的表現，　缺乏維生素 A。你要多吃含多種維生素，微量元素的水果和蔬菜。　手足脫皮症又叫“剝脫性角質鬆解症”、“板狀汗出不良”，好發於手掌、手指的掌面及足底.這個和環境，飲食營養有很大的關係。建議您適當地注意飲食，增加維生素的攝入。同時可以使用些營養型的護膚品。

意見建議：建議您指甲出現凹陷線紋，皮膚瘙癢、脫皮、粗糙發乾，眼睛多淚、視物模糊、夜盲症、乾眼炎，脫髮，記憶力衰退，精神錯亂等症。您應多吃鰻魚、比目魚、鯊魚、魚肝油、雞羊牛豬肝臟、蛋黃、奶油、人造黃油、乳酪、柑橘、大棗、白薯、胡蘿蔔、香菜、韭菜、薺菜、菠菜、黃花菜、萵筍葉、西紅柿、豆角類等含維生素 A 比較豐富的食物，來緩解病情。其中雞肝含維生素 A 最高。　　另外，可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，可買達克寧塗抹和服用維生素c片。希望我的回答能夠幫助到您。

手掉皮是缺什麼維生素

你好！

手蛻皮中醫來說是血熱的原因,西醫認為與B族維生素缺少有關。

這種情況好發在四季轉換時,大多在冬春季好發.一般無需治療,不影響的,可以吃一些B族維生素,及水果,菜,一些時間後就好了。

手上掉皮缺維生素幾？

缺乏維生素E.

適當的增加維生素E及維生素B12的補充，另外多吃水果，例如葡萄、橙子，獼猴桃，蘋果，西紅柿等等都有很多.

Vc是水溶的，大部分蔬果中都含，像橙子，獼猴桃，蘋果，西紅柿等等都有很多。

Ve是脂溶的，很多堅果仁裡面含，像核桃，杏仁，桃仁，榛子等等，植物油中也含有。

水果中VE含量較多的有獼猴桃。它的維生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纖維含量是菠蘿的 1.7倍，維生素E含量是櫻桃的2倍；

蘋果：維生素C 4 (毫克)、錳 0.03 (毫克)、膳食纖維 1.2 (克)、維生素E 2.12 (毫克)、

維生素E廣泛存在於植物和植物油中，水果中大量含有VC，只有少量的VE。如果要補充VE，水果並不是一個好的選擇。

富含維生素e的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素e；奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素e；肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素e的含量則很少。

手上褪皮是什麼原因啊？是缺少哪種維生素？

是缺少維生素B族。建議樓主多補充一些黃色的水果與蔬菜來增加維生素B族的攝取量。

還有就是手褪皮時建議樓主用溫水洗完手後，再 要塗一些護手霜或是護手液之類的以防止手部水份的流失而加重褪皮。

最後祝樓豬，手像豬蹄一樣白白嫩嫩，健健康康^_^~!!呵呵

手上起皮是缺少什麼維生素

手上起皮的最常見的原因就是缺少維生素的問題了，如果是平常的問題的話建議多吃蔬菜就能夠慢慢的解決了。至於吃一些維他命是沒有必要的。如果是比較嚴重的話就需要到醫院進行診治了。醫生的建議為準。

手指掉皮是缺乏維生素嗎？

手脫皮在醫學上稱為汗皰症,手脫皮特別是在夏季,有的人更是嚴重。