久坐腿疼是怎麼回事?

General 更新 2024-11-19

久坐後腿疼是怎麼回事

你好,這個情況考慮是坐骨神經痛,可能是腰椎間盤突出或梨狀肌綜合症導致的。

建議睡硬板床休息,避免久坐,久站,長時間彎腰等,做些熱敷,按摩推拿,鍼灸理療,內服外用舒筋通絡,消炎止痛的藥物觀察,必要時做個腰椎CT或核磁共振檢查一下。

在電腦前久坐大腿痠疼怎麼辦

避免大腿痠痛,在電腦前久坐要注意以下事項:

1.坐姿要正確 現在說一下不是電腦本身引起的問題,而是習慣的坐姿。這樣坐的後果完全取決於自己。可以坐在低矮的小椅子上或者沒有靠背的方凳上,高高地架著胳膊,低著頭,並且在桌子下艱難地蹺著二郎腿。

2.學會休息 所有在電腦前工作的最好每半小時休息2-3分鐘眼睛,每一小時做一下10分鐘的其他部位保健操。但是,在工作緊張時不可能這樣經常"休息", 要讓肌肉休息和放鬆2-3分鐘就足夠了。

久坐引起腿疼,發脹,是什麼原因

如果是長期保持坐姿,且長時間腿內部疼,就要考慮慢性動脈硬化性閉塞症,或靜脈曲張。建議去綜合性醫院看一下

經常久坐會導致屁股,大腿疼痛嗎

久坐危害很大,久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈,加重人的腰椎疾病和頸椎疾病。

久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經,造成膀胱經氣血運行不暢,導致膀胱功能失常,而腎經與膀胱經相表裡,這樣就會引發腎功能異常,所謂“久坐傷腎”就是這個道理。

久坐久站屁股和大腿疼

這個就是坐的時間太長了,血液循環不暢通。最好每隔一個小時起來活動一下,喝喝水或者是上個廁所,舒展一下筋骨。平時假期的時候應多些戶外活動,適當鍛鍊。

右胯骨腿疼,久坐站起來就疼怎麼回事

這可能是坐骨神經疼痛,也可能是股骨頭病變,出現肢體部位疼痛及活動障礙。

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