天天喝銀耳紅棗湯好嗎?

紅棗銀耳湯能天天喝嗎？

可以的。

銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

據明代李時珍的《本草綱目》記載:“幹棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損,除腸胃癖氣。”紅棗的維生素C含量居百果之冠，比蘋果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被譽為“天然維生素C丸”，有抗過敏、抗癌、護肝的功效

銀耳紅棗湯天天喝有什麼好處

中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。

在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時，中醫的處方常配加紅棗，主要是紅棗有鎮靜作用，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命C含量很高

銀耳又名白木耳，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱，而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我國曆代的醫學家都認為，銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。

現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有助減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

主治肺熱咳嗽，肺燥乾咳，久咳喉癢，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛，肺瘻，婦人月經不調，肺熱胃炎，大便祕結，大便下血"。

煲湯時，最後再加上幾塊冰糖，會更好喝

每天都喝銀耳紅棗湯會胖麼

首先選料: 1.蓮子最好選無芯的,因為蓮子芯很苦哦,會破壞了原來甜絲絲的好味道.當然了,如果覺得無所謂也可以保留,其實蓮子芯才是最清熱去火的佳品. 2.棗一定要去超市選那種無核的阿膠金絲小棗.記得哦, a.一定要選阿膠棗,只有阿膠棗做出來的湯味道才最好; b.一定要選去核,吃的時候不用再吐棗核,也不會被扎到,盡享好味道; c.一定要選金絲小棗,金絲小棗味道濃郁,香甜可口,最適合做這道湯. 推薦一下"狀元紅"牌的阿膠棗,超市有售,我每次都用這個,很不錯. 準備工作: 1.銀耳泡發,洗乾淨,去根,撕一下,太大不好入口; 2.蓮子洗一下,用涼水泡一個小時,煮的時候會很容易爛; 製作過程: 1.蓮子,銀耳一起放到涼水中,上火煮,要多放些水,因為要熬很久哦; 2.開鍋後轉小火熬,不時攪拌一下,否則蓮子有可能會粘鍋; 3.30-40分鐘後,看湯有點發稠後，放進阿膠棗； 4.把棗煮脹,煮爛; 5.當鍋裡飄出來甜甜的阿膠味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了! 6.把湯晾涼,放進冰箱裡冰鎮一下. 吃多了會胖的哦!偶爾解解讒是沒問題的!

女人每天喝點銀耳紅棗湯能美容養顏嗎？

紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。其中豐富的纖維質還能通腸清宿便，預防便祕。

這個只是理論性的，實際是否有效還是看對個人的有效程度。

用隔水電燉盅燉出的湯最有營養，可以試下。

隔水電燉盅是文火慢燉的，營養不會流失，操作簡單方便。

天際、思怡的電燉盅效果都不錯。

經常吃紅棗銀耳湯有什麼好處

不會發胖的 我就天天喝啊 每天早上 一碗加蜂蜜的 晚上一碗 有時候中間一碗

蜂蜜>木糖醇>冰糖>白糖 或者 多放點阿膠棗 就很甜很甜了

材料有 銀耳 阿膠棗 木瓜 蜂蜜 有時候 喜歡加點點黑木耳

記得 網上那晚最好9點半 吃 吸收最好

偶吃銀耳是為了美容所以一定要 熬成膠狀才有用 下面是偶的方法

1. 溫水泡會 銀耳展開後 洗洗乾淨 水倒掉

2. 溫水泡~~~~~~~~~泡的時間越長越好 最好2-3小時以上

3. 泡的水留著倒進鍋裡 把銀耳弄乾 用剪刀剪碎 或者 用刀剁碎 越細越好 但是不能 用攪拌機 偶是過一次 樣子是不錯 一鍋都快成果凍了 但是口感非常不好

4.大火燉開 然後偶就放進 偶們著一個 泡膜做的專門用來煲東西的 東東里 燉個2-3小時然後 保溫2小時（這種東東只有幾瓦 50快錢一個 作用差不多是 超市裡的那種 煲湯鍋）

5.如果實在沒有 這種東東 可以用高壓鍋 這樣速度比較快點

6.阿膠棗 偶喜歡 燉一半的時候 放進去

7.木瓜最後放

8.建議 用蜂蜜 起鍋後 吃多少放多少 記得要在60度以下 才能放蜂蜜哦 否則會破壞蜂蜜營養和味道

當然 如果你能搞到上好的 通江野生銀耳 如果按照偶這樣做的話 基本就全化掉了 燉的時間減半

如果是超市的 就要像偶這樣做了

天天晚上喝銀耳紅棗湯好嗎

銀耳紅棗湯具有活血潤燥、潔膚除斑之功，有助於消化面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃，對改善便祕、口渴等也有效果，是一款美容養顏的家庭靚湯。

但是在一些特殊時候，對待一些特殊人群，是不能亂吃紅棗的。

一、女性月經期間。特別是有眼腫或腳腫的現象的女性，這是溼重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生溼，溼積於體內，水腫的情況會更嚴重。另外，體質燥熱的婦女，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。

二、腹漲的時候。腹脹的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。

三、患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。 四、大便乾結之人忌食。此外，大棗忌與蔥和魚同食。大棗與則令腰腹作痛。

長期吃銀耳紅棗湯有什麼不好的嗎

不管是什麼東西天天吃，再好吃也會膩的，銀耳蓮子性涼，身體健康之人多多益善，身體虛弱之人還是少吃為妙，偶爾吃點不妨礙什麼，吃多了就不好！

銀耳蓮子紅棗湯適於天天喝嗎？

可以每天適量喝一些，不要超過200ml。如果上火就不建議喝了，銀耳和蓮子性平，紅棗性溫，整體偏溫，不適合上火的人喝。

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。

蓮子味甘、澀，性平。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

天天喝銀耳紅棗湯好麼

挺好的

銀耳和紅棗搭配養陰養血

很滋補

當讓一天燉一次好了

新鮮

冬天能天天喝銀耳紅棗蓮子湯嗎?能加冰糖麼？什麼時間喝最好？

你的銀耳沒有煮粘，問題出在兩個方面：

1、銀耳沒有充分泡透。一般地說，春秋二季，銀耳要泡10個小時左右，才能充分泡開。夏天時間要短些，冬天時間還要長一些。只有銀耳充分泡開了，才容易煮粘。

2、煮的方法有問題。工銀耳時，不能搭上甜的或鹹的味道，搭上這些味道後，銀耳就不容易煮化開，俗話說的“會煮僵了”。所以，應該先把銀耳單獨煮，煮到軟透了，把它放在一邊燜著。再煮蓮子等東西，煮到蓮子酥了的時候，把銀耳和進去，再煮開了就行了。

銀耳煮蓮子是補元氣的，屬於清補，很好的滋補品。晚上吃了以後，不久就要睡覺了，久而久之容易使人發胖（晚上不宜吃任何甜食）。如果煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點吃，既補了身子，又沒有發胖的後顧之憂，是很好的享受。