頭髮少是什麼原因?

General 更新 2024-12-22

頭髮少是什麼原因啊？

導致頭髮少的原因有很多，首先是外在環境的影響，現代社會經濟快速發展的同時，給社會帶來了很多不好的影響，環境汙染，空氣質量變差，紫外線增強，各種灰塵、雨水和有害物質不斷侵蝕著我們的頭髮，是我們的頭髮受到了很大的傷害，頭髮減少。

其次，不良的生活習慣影響，經常熬夜，喜歡吃一些油膩或過甜的食品，喜歡吃一些垃圾食品，身體得不到充足的營養，頭髮自然就減少了。還有救市缺少鍛鍊，身體素質變差，經常吸菸喝酒都會對頭髮造成傷害。其次，由於服用某些藥物的原因，對頭皮產生刺激作用，頭髮變少。最後，沒有養成科學的護髮習慣，經常用過冷或過熱的水洗頭，使用不適合自己髮質的洗髮水，經常的燙染頭髮，給頭髮造成了很嚴重的傷害。

除了外在的因素，中醫認為頭髮少的根源在於身體的內部環境出現了問題，內分泌失調，新陳代謝功能紊亂，毛細血管受阻，頭皮得不到充足的血液的供養，頭皮失去彈性，毛囊也萎縮受損，頭髮脫落，新頭髮很難生長，因此，頭髮就越來越少了。

頭髮變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。所以，我們要想增加頭髮，必須徹底調養好身體內部環境，脫髮才能減少，新頭髮才能更加健康的生長。

1、貧血

缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於“飢餓”狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。

建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。

2、飲食紊亂症

減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。

專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。

3、多囊卵巢綜合徵

婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。

降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新長起來。

頭髮稀少。什麼原因呢？怎麼預防？

1、脫髮的分類：脫髮基本分為脂溢性脫髮、神經性脫髮、疤痕性脫髮、疾病性脫髮這四大類。但其中脂溢性脫髮佔90以上，是最常見的脫髮方式。 (1)脂溢性脫髮(禿頂或頭髮稀少)。表現：男性脫髮一般由前向後脫，女性脫髮一般從中央向四周脫，形成向心性脫髮。但是，一般情況下兩側及後面的頭髮不會脫落。原因：脫髮的根本原因是頭頂上的毛囊存在結構上的先天性的缺陷，這時出現退化和萎縮。而引起脫髮的主要原因是遺傳因素，這種遺傳的表現具有選擇性。一般在20歲左右開始出現，同時雄性激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮。（即與毛囊特殊雄性細胞中雄性激素結合受體的活動有關）。飲食不當、睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負荷重等外界因素，又直接影響到內分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脫髮。雄性激素水平的變化也是男性脫髮和女性脫髮的主要原因，故又稱其為雄性激素性脫髮，或男性脫髮。而頭部兩側和後枕部的毛囊結構是完整的健康的，不含這種遺傳因素，所以只會出現“禿頂”，而不是禿光這種現象。為什麼稱其為脂溢性脫髮?因為雄激素有促進油脂分泌的作用，所以絕大多數禿頂患者伴隨著油脂分泌多的現象，所以禿頂又叫脂溢性脫髮。事實上，少量的油脂對毛髮有一定的滋潤作用。所以油脂分泌多不是禿頂的原因，而是禿頂的伴隨症狀。 (2)神經性脫髮-斑禿(俗稱鬼剃頭)。表現：一般成塊狀脫髮，且具有遊走性。原因：多數是由於外界刺激造成精神過度緊張，使植物神經的功能紊亂而引起。脫髮部位毛囊是存在的，只是處於相對靜止期，待解除病因後，毛囊可能會從新生長出正常的頭髮。 (3)疤痕性脫髮：由於燙傷、燒傷、創傷、電擊傷以及感染等使頭皮形成疤痕、使毛囊受損而引起的脫髮。 (4)疾病或治療疾病而引起的脫髮：如脫毛症、大劑量的化療或放療等引起的脫毛和脫髮。芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗髮，並摩擦頭皮，連用1--7日。本方尤適用於脂溢性脫髮。脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。< <中老年人如何自我保養？有關治療脫髮的偏方、祕方主要如下。 [方一] 柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。 [方二] 白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--2次。此法長期應用，可防止脫髮。 [方四] 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫髮。 [方五] 側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫髮。 [方六] 車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一週後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。 [方七] 黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服......餘下全文> >

頭髮變少是什麼原因

環境汙染，食品汙染，激素刺激，壓力大，電磁輻射等等。

頭髮少的原因

發早脫落或變白的原因很多，其主要是營養和精神兩大因素。中醫認為，憂傷鬱悶，會致肝腎心脾俱傷，使頭髮失其營養，這樣頭髮變白或脫落就在所難免。

下面介紹幾種具有護髮功效的食品。

一、粥類

胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑髮的作用。

芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏髮美容的作用。

何首烏粥首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰烏髮的作用。

海帶粥海帶適量洗淨晒乾，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭髮，烏須黑髮的作用。

二、湯類

豬胰淡菜湯取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗淨，浸泡3小時，放入砂鉢中燉湯，待煮開約10分鐘後，加入豬胰同燉，熟爛後調味佐膳。功能潤滋毛髮，可用於毛髮枯少。

首烏雞蛋湯首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一週1～2次，連服1～2月。可烏須黑髮。

牛骨湯牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開，再改文火煮1～2小時，過濾取汁飲。或將汁冷後置於瓷瓶中沉澱。取最底層粘性物質，每天佐食，或塗在麵包或饅頭上吃。功能強身健發。

三、小吃類

桑麻丸，用桑葉加黑芝麻配製而成，其製法為：秋季採桑葉適量，漂洗乾淨，晒乾研末，另將熟黑芝麻成粉，分別盛在陶瓷罐中，食用時按1:4比例（桑葉1，芝麻4）加入適量蜂蜜，揉成麵糰狀，再分成若干小丸，早晚各取1枚嚼食，溫開水送下即可。

雞油，有生髮烏髮的功能，可象香油一樣，拌菜或淋於湯中食。

桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。

烏髮糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，將米糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。功能補腎、烏髮、生髮。

芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水衝食。具有補肝腎、烏鬚髮、潤肌膚的作用。

制黑豆黑豆適量，淘洗乾淨，再經反覆蒸、晒九次後，貯於瓷瓶內，每日食用二次，每次取食6克，口嚼後淡鹽水送下，同時每天再吃雞蛋1只，大核桃肉2個，堅持服用必有功效。功能烏須黑髮、滋陰潤燥、益壽延年。

梳頭療法

（1）每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

（2）經常變換分發線，因為分發線如果一直保持在相同的地方，由此會造成分線部位因太陽照射而且乾燥，導致頭髮稀疏。此外，經常變換分發線，還能增添變換各種髮型的樂趣呢。

大多數人都忽略頭髮是身體的一部份而不斷的吹、整、染、燙，甚至不適當的飲食習慣都會造成頭髮不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。

除了蛋白質這個必備營養素之外，頭髮還需要維他命與多醣類等營養成份。維他命的食物可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物當中攝取。也可以從山芋、秋葵等高保溼效果等食物取得多醣類的營養！

想讓已經受傷的頭髮有新發取代嗎?那得仰賴頭皮的保養了！利用按摩促進血液循環。平時可以利用指腹按摩頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個......

頭髮變少的原因有哪些

尤其是愛美的女性朋友，肯定是不能容忍這件事情的發生，那麼到底頭髮變少的原因是什麼呢?　　保健專家提示：頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。有以下幾個方面的原因。　　1、飲食紊亂症　　減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。　　專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。　　2、貧血　　缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於飢餓狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。　　建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。　　3、多囊卵巢綜合徵　　婦女多囊卵巢綜合徵是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。　　降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新長起來。　　4、甲狀腺疾病　　甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是局部現象。　　專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。　　5、壓力綜合徵　　壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合徵會導致禿頭症人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。

女性頭髮變少是什麼原因？

一、營養失調當代女性為了保持身材，瘋狂減肥，很容易引起脫髮，頭髮的健康生長需要各種營養物質，比如維生素、微量元素、蛋白質等，減肥容易導致營養不良，從而造成脫髮。二、病理性脫髮頭癬、頭皮溼疹、貧血等均會導致脫髮。三、內分泌失調頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。女性生理週期和懷孕等特殊時期也可能導致內分泌失調而脫髮。四、燙髮染髮定型液、染色劑、過度燙染，都會損害頭髮健康，這一點不難理解。但很少人知道這些物質對頭皮深層所造成的傷害。如果長期如此，將會使毛囊阻塞，最後形成掉髮現象。五、精神壓力現代女性工作壓力大、交際頻繁，更要兼顧家庭，打理家務、照顧孩子等，這些壓力往往會造成女性頭皮血液循環出現問題，導致頭皮血管萎縮，頭髮得不到很好營養，導致脫髮。北京國龍中醫院專家溫馨提示：出現脫髮後，無需驚慌失措，要解除工作壓力，堅定治癒信心，平時要注意勞逸結合，起居要有規律，適當進行戶外活動，愉快的心情有助於毛髮生長，毛髮生長有一定的週期，一般需要兩三個月才能張出頭皮，因此，內服外用生髮藥時，要照醫囑長期使用，此外，還可以按摩和梳理頭皮促進血液循環和毛髮生長，飲食上，應多吃新鮮水果、蔬菜要避免過多洗頭，不要使用刺激性洗髮劑。

為什麼頭髮越來越少呢？是什麼原因？

小學生

頭頂頭髮稀少是什麼原因

頭頂脫髮者男士較多,究其根本原因,主要是發區皮膚中客觀存在著微絲血管網絡密集不均的現狀,如頭頂及前額較為突出,這部份特殊的發區皮膚微絲血管網絡相對於其它發區皮膚而微絲血管網絡不太密集.自然血液循環就會相對較弱.當頭皮組織肌肉層出現了隨著年齡的增長而萎縮的情況或者受到誘因的影響使得血液循環異樣時.這部份血液循環更會變弱.脫髮因此而形成.在選擇護髮產品的時候，一定要注意真正純植物無添加的護髮產品都是一次性無菌小包裝的。掉頭髮在一定的量(每天掉髮小於100根)裡是正常的，尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。

飲食方面:

1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。