下奶喝的豬蹄湯怎麼做?

催奶豬蹄湯詳細做法

原料：

豬蹄2只、花生200克、蔥2片、姜2片。

調料：

鹽適量。

做法：

1、將豬蹄放進涼水裡，燒開後去除血沫，沖洗乾淨後待用；

2、砂鍋內注入涼水，將豬蹄、花生、蔥片、薑片一起加入鍋內，大火燒開後，轉小火煨制100分鐘即可；【原料】豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。

【做法】將豬蹄除去蹄甲和毛後洗淨，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。

【評價】花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。

主料：豬蹄(500克)

輔料：花生(50克)

調料：鹽(2克)

製作工藝

1. 將豬蹄刮洗乾淨；

2. 與花生同煮；

3. 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小時以上，以豬蹄熟爛為度；

4. 食用時可酌加食鹽調味。

豬蹄怎麼做才能催奶？

豬蹄湯

原料：豬蹄兩個（剁成小塊）、花生（或黃豆）小半碗（提前泡一下）、姜 5片、鹽少許

做法：1、鍋中放入冷水，水開後將豬蹄放入，用開水略煮一下，斷生後撈 出；2、砂鍋中到入開水，將焯好的豬蹄放入鍋中，放入薑片，大火煮沸後 改小火燉1.5小時，加入花生（黃豆）再小火燉1.5小時即可，出鍋前撒少許 鹽調味。

奶水不足要催乳，

首先還是要放鬆心情，不要看到別的媽媽奶水充足就著急發慌。

此外要保證充分睡眠，確保內分泌正常，多喝下奶湯水，

鯽魚湯 豬蹄湯都可以來補充營養。

再配合張氏催奶方用黃酒做藥引催奶

最後也是最重要的就是讓孩子多吸奶，刺激泌乳素和催產素的產生。

下奶豬蹄湯怎麼做

方法/步驟

準備好花生大豆適量，放到器皿中；

燒開水把豬蹄卯至三分鐘；

然後把豬蹄盛放到高壓鍋中；

然後先加入適量水，直至埋沒豬蹄；

然後再加入花生、大豆，如下圖；

最後一步就是開始煲湯了，按下煲湯按鈕，等待下奶湯出鍋。