月子裡可以吃紅棗嗎?

坐月子期間可以吃紅棗水和紅棗嗎

坐月子期間如果你的惡露沒有排乾淨就不建議你喝紅棗水或者是吃紅棗呢，否則有大出血或者是惡露不淨等問題

建議你最好選擇惡露徹底乾淨之後在選擇開始吃紅棗、喝紅棗水補血

坐月子，可以吃紅棗跟桂圓嗎

當然可以吃的，不過最好是等產後一週再吃比較好，特別是桂圓，性熱，所太上火了引起奶水回奶。坐月子期間，不要吃一些易於引起回奶的食物，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麥類，茶水之類的。不能吃過冷的食物，如蟹類，沒加熱過的涼菜之類的不能吃易於引起腹脹的食物，如豆類，白蘿蔔，地瓜之類的一切洗漱都必要用開水冷卻後再用，不能用自來水]產後前半個月，不要急於吃太補的太熱的東西，如母雞，紅糖，龍眼之類的，後半個月就可以吃的了

產婦可以生吃紅棗嗎

產婦可以生吃紅棗嗎

可以吃，在產後，你需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果，因此，坐月子期間不吃水果的陋習一定要糾正。 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。