有胃病吃什麼蔬菜?
胃病吃什麼蔬菜和水果好
蘋果,青菜,吃些各種雜糧粥
胃病嚴重期間吃什麼蔬菜對胃有好處
瓜類蔬菜(如冬瓜)耗時間最短,其次為茄果類蔬菜(如番茄、茄子),之後是葉類蔬菜(如菠菜)和十字花科類蔬菜(如西蘭花)。蔬菜也可以煮爛一點吃的。。
有胃病的人,能吃哪些菜和不能吃的菜
有胃病的人不能吃什麼?
1、主食:少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人,要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材,因為它們比較難消化,而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。
2、蔬菜:少吃苦味的。苦味蔬菜,如苦瓜、萵苣、苦菊等,大多性寒,脾胃虛寒的人應少吃。需要提醒的是,蔬菜富含未經軟化的纖維,有些還含一定量的抗營養物質,如草酸,它們對胃有一定的刺激作用,因此胃不好的人最好別生吃蔬菜。
3、水果:少吃酸性的。一些酸性水果,如檸檬、楊梅、山楂、葡萄、李子等,容易引起慢性胃炎的人泛酸,對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激,因此儘量少吃或不吃。此外,脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。
4、肉類:避開太肥的。脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮,可能減慢胃排空和加重便祕,也可能加速腸胃蠕動,導致腹瀉加重。油炸過的肉類也一樣,不利於腸道健康。
5、調料:控制辣椒量。辣椒應該少用,吃多了會破壞神經末梢靈敏性,久而久之使胃腸黏膜受損。也容易讓腸胃產生灼燒感,導致胃食管反流等問題。有人將大蒜當作胃腸道殺菌劑或防癌佳品,但生大蒜對胃粘膜有刺激,可誘發胃炎。
6、飲品:不喝寒涼的。胃不好的人最好少喝性寒涼的飲品,如苦丁茶,否則會加重脾胃虛寒的症狀。冷飲過量會讓胃內溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。
7、零食:少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可鹼,與薄荷的作用一樣,會導致食道括約肌放鬆,從而導致胃酸流進食道,影響胃部健康。薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
有胃病的人,吃什麼蔬菜好?
天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。
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胃病吃什麼蔬菜和水果好
一般是不良的生活習慣和精神緊張而造成腸胃的消化吸收功能降低,產生嗝氣、泛酸、胃痛、灼熱感等症狀。一般治療胃病是三分藥治七分人為。有了胃病應該注意以下方面:1、配合醫生對症下藥。2、飲食:食用容易消化、細軟的魚類、肉類、菌類、新鮮蔬菜、水果等食物,不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特別是胃脹、腹脹的要少食產氣的食物(例甜食、薯類、豆類等)。3、鍛鍊:根據自己的年齡和體力,適當鍛鍊,幫助腸胃蠕動,促進消化吸收。經常參加一些集體或娛樂活動,可以起到放鬆精神、提高腸胃的消化吸收功能。逐步增強自身的抵抗力和免疫力,大多數都會達到滿意效果的。4、主要根源在膽,體內寒氣多,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽汁逆行返流入胃,與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不好的症狀,膽很多些要,有空到附近田間挖點紫花苦菜茶,煮點湯,紅糖適量,煮好後放入,原產地灌南,花冠呈紫色,葉子背面有白色絨毛,配以紅糖一起喝,平時早飯一定要食,晚上不要熬夜,食東西清淡些少油,少食多餐。不要不要多飲多食。
胃病吃什麼菜好
胃痛的時候應該首先明確胃痛的原因,一般消化性潰瘍或是比較嚴重的胃炎可以出現胃部疼痛的情況,應該在吃藥治療原發病的基礎上,多注意飲食:
1、儘可能吃一些易於消化的食物,如米粥等,避免進食大量肉類。
2、建議以清淡、易消化的食物為主,注意營養的均衡,高蛋白食物及高維生素食物,一定要多吃,不可偏食、挑食,以免因營養不良,不利於疾病的康
復。
、平時的食物本身要容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。注重平時營的補充,在保證身體足夠熱量攝入的同時,減少胃的工作量。
4、多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等
胃病吃什麼蔬菜好
喝粥
大棗熬湯--益氣補血
要養成良好的飲食習慣,飲食規律,少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢嚥,忌飲濃茶、咖啡、酒類等。少吃容易產生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒菸,勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及燻烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物,特別是阿司匹林。保太鬆、消炎痛、強的鬆等。 注意勞逸結合,生活規律,保持樂觀愉快的情緒,避免緊張、焦慮、憂鬱。
腸胃炎患者吃什麼蔬菜好?
1、低脂、少纖維。不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物 ,可選擇容易消化的細掛麵、燴麵片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等 ,以使腸道得到休息。
2、腸炎患者如伴有脫水現象時 ,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等 ,以補充水、鹽和維生素。
3、排氣、腸鳴過強時 ,應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物 ,如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。
4、病人身體弱、抵抗力差 ,因而更應注意飲食衛生 ,不吃生冷、堅硬及變質食物 ,不喝酒 ,不吃辛辣刺激性強的調味品。
5、蘋果含有鞣酸及果酸成分 ,有收斂止瀉作用 ,可經常食用。
進食時做到以下幾點腸胃炎可以說已治癒了一半。
一、宜嚼 細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
二、宜節 飲食應有節律,切忌暴飲食及食無定時。
三、宜潔 注意飲食衛生,杜絕外界微生物對胃腸粘膜的侵害。
四、宜細 儘量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。
五、宜清淡 少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物,少飲酒及濃茶。