怎樣能減輕孕吐反應?
怎麼樣能減輕刷牙時的孕吐反應？
早晨起床時如果情緒不好，可在床上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞嚥時，可在嘴裡含塊冰塊，以使胃部冷卻。
有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低：
1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止噁心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。
4.鍛鍊，特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。
6.吃些蘋果醬。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。
9.穿著儘量舒適。
10.補充維生素，尤其是維生素B6.建議服用孕婦專用的維生素
怎麼減少孕吐反應
緩解及避免孕吐的方法
有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低：
1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止噁心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。
4.鍛鍊，特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉裡含有鉀，也能減少晨吐。
9.穿著儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會佔胃。
此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐症狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放鬆，預防晨吐症狀。
如何減輕孕吐反應
緩解及避免孕吐的方法
有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低：
1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止噁心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。
4.鍛鍊，特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉裡含有鉀，也能減少晨吐。
9.穿著儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會佔胃。
此外，孕婦還要學會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐症狀可能會加重。因此，當孕婦感到不舒服時，應做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放鬆，預防晨吐症狀。
如何減輕孕吐？
您好，婦女懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱“孕吐”，這是一種正常的生理現象。只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，乾的澱粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以後再喝，反覆幾次就不會再吐了。飲料裡還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時功睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品。如反應劇烈，可請醫生治療，可服維生素B。孕婦要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！
孕吐的緩解方法
常用緩解減輕孕吐的方法主要有以下幾類：飲食、營養品、維生素緩解孕吐：如果產婦食慾下降和噁心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨床上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。但由於每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體裡的東西，所以最好在醫生建議下服用。 也可以服用專門的孕婦維生素，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，能有效的緩解孕吐等早孕反應。優點是：營養品和維生素比較容易買到缺點是：產婦必須能吃的下，而且要選擇適合產婦的營養品，總價格也不便宜專業用品緩解孕吐：如果產婦噁心、食慾下降比較嚴重的，可以使用孕吐腕帶，這種腕帶最初是為暈船設計的，後來發現對孕吐也有很好的效果，於是被改良運用於孕婦嘔吐的緩解，效果很好，價格在100-200左右。優點是：沒什麼副作用，使用方便，適合大部分人群缺點是：不容易買到運動鍛鍊緩解孕吐：某些體質產婦，可以通過 堅持散步鍛鍊來達到緩解孕吐的效果，但效果不是特別理想。優點是：沒消費，也自然健康缺點是：如果家周邊環境好的話，很推薦（可惜天朝城鎮居民就不要想太多了，汙染你懂的）醫院及偏方緩解：有些民間的 偏方，如甘蔗薑汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，效果不明確，也沒有保障，不建議亂用。而醫院一般醫生會說，堅持，這是正常反應。要不就是藥物和維生素B6，也是因人而異優點：不確定缺點：不確定有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低：1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。2.早晨少量地吃東西。在胃裡留存一些東西，能防止噁心嘔吐。3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。4.鍛鍊，特別在懷孕早期。5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。7.吃一些梨、橘子或檸檬。檸檬有“宜母子”的稱號，早在兩廣地區中醫著述《粵語》記載：“檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，故曰宜母。當熟時，人家競買 以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。”就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉裡含有鉀，也能減少晨吐。9.穿著儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。10.服用兒童維生素代替產前維生素，這種維生素更容易消化，不會佔胃。11.不強迫自己。儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。12.夜晚的小零嘴兒。在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。13.少食多餐。或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起噁心的)。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制噁心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。14.避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。15.小口喝水。不要“牛”飲！儘管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。此外，......
如何緩解孕吐，急
你好，孕吐是懷孕過程中的個普遍情況，但這類症狀的厲害程度因人而異。有十種辦法能夠緩解孕吐，或是將孕吐症狀緩解到最低：1、早晨少量地吃東西。在胃裡留存部分東西，能防止噁心嘔吐。2、鍛鍊，尤其在懷孕早期。3、吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走孕吐症狀。4、吃個烘烤過的馬鈴薯，或早飯吃根香蕉。香蕉裡包含鉀，也可以減少孕吐。5、服用兒童維他命替代產前維他命。這類維他命更容易消化，不會佔胃。6、充分休息。壓力過大，有可能會加劇孕吐症狀。不妨使用種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有個足夠的睡眠。7、不要過長期呆在計算機或電視前面。屏幕上沒有辦法察覺到的快速閃耀，會加重孕吐症狀。8、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有利於保護胃。9、吃些梨或桔子。10、穿著儘可能舒適。腰部太緊的服裝會加劇孕吐。另外，孕婦還要學會分散自已的注意力。若是太過在意，孕吐症狀也許會加重。所以，當孕婦感到不適時，要做幾道智力題，打牌或看書。這能夠幫助孕婦放鬆，預防孕吐症狀。