飲料喝多了有什麼危害?

功能飲料喝多了有什麼後果？

功能飲料中一般都含有含有咖啡因等刺激中樞神經的成分，長期飲用會影響攝食和食物的消化吸收，造成營養不良。而且某種飲料中的糖分過高，會抑制人體攝食中樞，容易造成脫水，血糖偏高。望採納

喝多了飲料對人體有什麼危害？

碳酸飲料對人體內臟器管刺激,所含的物質都是對人體有害,且有飽漲感,就不願吃飯,含有大量的糖份,易發胖,營養攝入不足,糖分偏高,導致肥胖症,糖尿病.水份多排尿也多,鈣等一些水容性礦物質會隨尿液大量排出,另一邊又攝入不足,女性缺鈣有時候會痛經

雪碧喝多了有什麼害處

易導致骨質疏鬆、缺鈣，和白血病（血癌）。

不想短命就多喝涼開水、茶。少喝飲料。

碳酸飲料喝多了對身體有什麼壞處？

1.對骨骼的影響：磷酸導致骨質疏鬆

碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。

一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的少年兒童身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

骨質疏鬆是一個世界範圍的、越來越引起人們重視的健康問題。隨著年齡的增長，人體對鈣的吸收率逐漸下降，故中老年人容易發生骨質疏鬆，特別是老年婦女。有研究顯示，長期大量飲用碳酸飲料，特別是奶及奶製品又攝入不足，非常容易引發骨質疏鬆。這主要是由於大部分碳酸飲料都含有磷酸。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，從而影響到骨骼和牙齒。由於孕婦在懷孕期間容易缺鈣，所以也應該儘量少喝碳酸飲料。

2.對牙齒的影響

國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。

報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的機率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的機率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。

牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮：儘管喝無糖碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。《英國牙科雜誌》刊登了這份研究報告。

二氧化碳氣容量是碳酸飲料一個特徵性指標，足夠的二氧化碳氣容量能使飲料保持一定的酸度，具有一定的殺菌和抑菌作用，並可通過蒸發帶走熱量起到降溫作用。二氧化碳氣容量達不到一定含量，就不能稱為碳酸飲料。美國公眾利益科學中心建議使用這樣的警示語：美國政府建議您少喝（含糖）碳酸飲料，以預防體重增加、蛀牙和其他健康問題。或者為了保護您的腰圍和牙齒，請考慮一下是喝飲料還是喝水。

3.對人體免疫力的影響

了便於保存，為富於誘人的口感，現在的飲料是離不開食品添加劑的。很多飲料廠家為了儘可能地降低成本，總是對添加劑情有獨鍾，甚至不惜超標準使用。儘管很多標籤上並沒有標註所含添加劑的名稱，但檢驗結果表明它的存在是不爭的事實。

營養學家認為，健康的人體血液應該呈鹼性，而且目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又由於近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性，如再攝入較多的酸性物質，使血液長期處於酸性狀態，不利於血液循環，人容易疲勞，免疫力下降，各種制病的微生物乘虛而入，人容易感染各種疾病。

4.對消化功能的影響

研究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。

不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下子喝得太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。大量糖分有損臟器健康。飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。

5.對神經系統的影響

妨礙神經系統的衝動傳導，容易引起兒童多動撣氦側教乇寄岔犀......

汽水喝多了會有什麼危害

碳酸飲料主要成分包括,碳酸水,檸檬酸等酸性物質,白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等,除糖類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素.過量地喝碳酸飲料,其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例失調,引起骨質疏鬆症,容易出現骨折等,所以要適度的飲用.

飲料喝多了會有什麼危害？

可樂、雪碧等飲品都是碳酸飲料，它們對身體來說可謂是一把雙刃劍。好處咱就不說了，單說說害處吧： 一、對牙齒不好。 美國牙科學會臨床刊物《全面牙科》雜誌上發表的一項研究指出：“非蘇打飲料和運動飲料對牙齒琺琅質的損害程度要大大超過可樂，其危害分別是後者的3倍和11倍。其中，高能飲料和瓶裝檸檬茶對牙齒的危害最大。與一般可樂相比，運動飲料的添加劑裡含多種有機酸，能分解鈣質，進而侵蝕到牙齒的琺琅質。 罐裝或瓶裝的冰茶也具有類似的危害，其對琺琅質的傷害是普通茶葉或咖啡的30倍。 牙醫建議，如果一定要喝運動飲料，就儘量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因為這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。還要記住，喝完後不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小時後再刷牙，否則對琺琅質的傷害更大。 二、對胃不好。 愛喝碳酸飲料的您要注意啦！健康專家提醒您，長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。 碳酸飲料是一種被充入二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究稱，長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導致骨質疏鬆等。這是發表在美國著名醫學雜誌《胸》上的文章。 睡覺時胃痛一直以來不為人所重視。睡眠質量不高成為阻礙現代人白天有效地進行工作生活的重要因素之一。研究中專家定義，如果您每月在睡覺的時候經受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那麼您就是有睡眠胃痛的疾病。通過對15315名美國人進行的相關調查，專家結果發現，過多飲用碳酸飲料會導致睡眠時出現胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，從而導致胃中酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜；而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂。 三、導致肥胖 美國當地時間8月16日，可口可樂公司和美國飲料協會簽署一項協議，根據該協議，美國可口可樂公司的產品將在美國中小學校園實行限額銷售。該協議主要包括3方面的限制：在小學校園內的自動售賣機，只賣瓶裝水及百分百果汁；在初中校園內的自動售賣機，主要售賣瓶裝水、純果汁、運動飲料、不含熱量飲料及低熱量果汁飲料，而全熱量飲料及果汁飲料只在課後時間售賣；高中校園的自動售賣機內，軟飲料的比例不超過50%。 這是今年美國可口可樂公司在美國校園市場上第二次遇到類似的阻力。3個月前，美國康涅狄格州議會通過法案，從今年5月26日起，禁止向該州中小學生銷售高熱量碳酸飲料和垃圾食品，原因是可口可樂致使兒童肥胖。另外，百事可樂以及其他的一些軟飲料生產商也遭遇“肥胖”的困擾。 歐洲有幾個國家舉行活動，要求禁止在校園出售軟飲料。可口可樂（中國）有限公司表示，目前尚未得知其在美國退出小學市場的計劃是否會被引入中國。從其電視廣告和各種促銷活動來看，兩可樂公司的目標受眾正趨向20歲以下的人群。 肥胖是人體能量攝入大於能量消耗所造成的。飲食是造成人體肥胖的重要因素。在美國，軟飲料被認為是造成肥胖問題日益嚴重的主要原因之一，美國的“可口可樂化”或“麥當勞式”的飲食和生活習慣，決定了美國近30%的肥胖發病率。據瞭解，一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里，相當於正常人一天所需熱量的八分之一左右。美國疾病控制和預防中心的資料顯示，北美地區16%的兒童和青少年體重超標。 英國醫學雜誌《柳葉刀》今年的一篇研究報告顯示，每個孩子平均每天喝一聽軟飲料，體重超重機率增加60%。曾有一幅漫畫說：碳酸飲料、快餐對美國人的危害是香菸的3倍。 肥胖是整個社會面臨的一個非常現實的問題，兒童肥胖可能使其更易患心理障礙、高血壓、動脈粥樣硬化......

飲料喝多了有什麼危害？哪些成分導致的？

據介紹，各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出問題。

專家建議，儘量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝。“其實中國最好的飲料就是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開水，也比喝碳酸飲料強。”

專家指出，可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。

碳酸飲料喝多了究竟有什麼危害

好處： 1.不僅能解渴，而且還能使您有舒暢的愉快感。可口可樂的良好滋味能促使人們願意多攝取水分，這對於保持身體健康非常重要。 2.可口可樂中有95%以上為純淨的水，而可口可樂也提供人們日常生活需要、有益健康的水分，其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解成葡萄糖，也能提供卡路里轉化為能量。 壞處： 牙齒及骨骼保健 1. 喝碳酸飲料會蛀牙嗎？ 造成蛀牙的原因有很多種，主要是食物或糖份存留在口腔中越久，越容易有蛀牙的情形產生。喝飲料時，其停留在牙齒的時間並不久，所以對牙齒的傷害很小。防止蛀牙最好的方法為保持良好的口腔衛生習慣及均衡的飲食習慣。吃完東西后立刻刷牙是很重要的。 2. 如果將牙齒放入可口可樂中，是否會消失？ 把拔掉後的牙齒放入任何含酸的飲料及液體中，如可樂、汽水、柳橙汁及醋中，過了一段時間後，牙齒外表都會漸漸地脫鈣而變小。因為在口中，牙齒與飲料接觸時間很短，而且時時受到唾液的保護。唾液是個緩衝劑，對酸性液體可加以中和。所以當一顆牙齒被拔除後放入液體內，這層保護就沒有了。 3. 喝可口可樂會引起骨質疏鬆症嗎？ 事實上，引起骨質疏鬆症的原因有很多，如鈣質攝取不足、荷爾蒙分泌失調和缺乏運動等，都是造成骨質疏鬆症的主要原因。並沒有科學證據顯示喝可口可樂等碳酸飲料會引起骨質疏鬆

甜飲料喝多對身體有哪些害處？

你好，偶爾喝飲料沒關係，改改口味嘛。但是經常喝飲料而不喝水，麻煩就來了。我先告訴你喝水的重要性吧：

人體內的液體什麼最多？是血液。人如果缺水會造成頭疼，就是因為缺水了，血液粘稠度高了，壓力大了，又因為腦血管很細小，所以造成了頭疼。可見水對人體的重要性。當你喝下去水以後，是基本在胃裡不會逗留時間太長的，很快就下去了，直接到大腸裡，大腸就是就是專管吸收水分的所在。水分一吸收，馬上給到脊柱，就是骨髓，幹什麼用？造血用。造完血以後給到心臟，心臟有一根管是同道肺部的，經過肺部再回到心臟，然後心臟負責達到全身，因為血液是運輸營養運送氧氣的專屬。然後被利用過的血液通過靜脈回來，到腎臟，腎臟過濾一下，雜質啊沒用的統統就隨小便排出體外，有用的還接著用。大概就是這麼個過程。

那麼，當你喝下的液體不是水而是飲料的時候，這個過程還是那樣的，不會變，但是，吸收進來的給到骨髓造血用的可就是飲料了，害怕了吧？這還不是最可怕的，最可怕的就是飲料裡大都添加甜味劑。甜味劑被充分的溶解到了飲料中，大腸吸收的時候可是沒辦法分解的，但是，骨髓能。骨髓能把甜味劑和需要的液體分開，但是也只能分開95%左右，分開以後直接就把甜味劑扔到一旁了。這時候問題就出現了。分開是分開了，排出去就成難題了。因為骨髓這個地方錯綜複雜，很難走，排出去很難。可是，還沒等到完全排出去呢，你又喝了，又被吸收進來了，結果可想而知啦。久而久之，甜味劑會佈滿骨髓腔，形成障礙，造血系統的通路給堵住了，血也就造不出來了.......

還有，甜飲料會讓你的味蕾變得不敏感，就是吃什麼都感覺不到香，那就是因為調味劑（安賽蜜）導致的，你喝了飲料，白開水就更不願喝了，先造成缺水，然後上面說的情況久而久之就可能出現，而且尿糖血糖必定會升高，醫院就可以給你診斷為糖尿病，這也是我遇到過的病例，當時我就勸他別拿飲料當水喝，他說水不好喝，結果出現身體不舒服了，醫院一檢查，血糖空腹14點。現在看見飲料就像逃的那種感覺。

所以，經常喝飲料有百害而無一利。