男人吃什麼更持久?
吃什麼能讓男人持久
食療可以增強男人的性能力，可以增加他的硬度和敏感度（容易舉起來），但對延長時間作用不大。只要他其他方面沒問題，延長時間是要技巧的，這個得慢慢鍛鍊，靠食物不靠譜。
男人吃什麼東西能持久做愛
不可吃性藥，性藥用次數多了會導致陽痿，如果晚上做愛，晚飯吃雞蛋炒韭菜，和大蔥蘸醬管用，常吃對身體還有好處。不訪你試試看。
男人吃什麼更持久
偉哥之類的。不過這類東西吃了對身體傷害大。值得特別說明的是，所謂各種保健品都是含有這類成分的，當時看著好，其實就是坑人的。
與其吃這些將來對身體傷害大的東西，還不如去做PC肌鍛鍊，這個才是正理。PC肌鍛鍊不僅能提高性能力，還對如慢性前列腺炎、尿滴瀝之類的男性疾病有預防或者輔助治療效果。
PC肌連接陰莖和肛門，射精和提肛用的就是PC肌。
以深呼吸為節奏，提肛並吸氣，吸滿後放鬆PC肌並呼氣，此為一個循環。連續做100個循環。標準時間為吸氣5秒呼氣5秒，前期根據自身情況縮減時間，適應後慢慢延長。
強化訓練，能輕鬆完成上述訓練後進行。勃起，用手握住陰莖，提肛、握緊並吸氣，吸滿後鬆手、放鬆PC肌並呼氣。
該訓練能有效提升性能力，延長時間，增強射精力度，增加勃起硬度。基礎訓練在提升射精力度上效果明顯，強化訓練在提升陰莖硬度上效果突出。
最後，訓練是長久的事，不能堅持就只能去用藥了。
男人吃什麼藥可以更持久
你好，男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。藥物選擇可以服用金鎖固精丸的。祝你健康
男人吃什麼更持久？
病情分析：
指導意見：
延長做愛時間的方法：
一,延長前戲的時間,同時用手儘量的刺激女性陰、道,讓她們的愛、液提早分泌,提早流光；
二,若你實在是不想浪費時間,就儘快插、進的話,那就在插、進去時多分心,腦袋裡儘量不要想些會使你快射精的事,儘量想些不會使你興奮的東西；
三,就是用攻器篇裡那一種,戴二層保險套,不然也可以三層,沒人說一次只能戴一層保險套；
四,很多女性因為會在做愛時緊張,反而愛液流得很慢,這時就要靠你使她們把緊張感消除,把身體放鬆,把身體交給你,這樣愛液才能及早流出.於此時流光後再插、入,這樣裡面既已溼潤,女性也不痛,接下來愛液也流出的不多,體溫也降下來,男人的敏感度也會隨之降低,那要延長個三分之一的時間也是家常便飯.
男人吃什麼更持久
多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海蔘,墨魚,章魚等,都有助於提高性功能.
男人怎樣才能持久？吃什麼可以補腎
1：要多吃核桃，核桃有補腎功效，補氣養血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫痛，發痘瘡，制銅毒等功能。
2：保持每個星期吃適量的豬腎 ：唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒，治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。從而起到補腎的作用。
3多吃淡菜有補肝腎、《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛腎虛之人，食之最宜。
4吃芝麻吃芝麻有甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
5適量狗肉狗肉還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也
6鴿肉白鴿的繁殖力很強，性慾極強，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。
7泥鰍泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
8豆製品、花生等富含精氨酸的食物，它可以促進體內一氧化氮的釋放，起到放鬆血管和增加血流的作用，從而增進男性性慾。含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆製品中的大豆異黃酮屬於植物雌激素，並不會使男人女性化，並且還能減少男性骨質流失。
男人吃什麼更持久 男人如何啪啪啪更持久
還算正常了，平時可以多參加體育鍛煉，沒愛愛的時候經常用手捏捏他的小弟弟力度可以大點，鍛鍊它不要那麼敏感，愛愛的時候可以女上位。前戲時間做長些也可以親親陰蒂，這樣女的也就容易滿足。你可以試試泡點藥酒吃（巴戟天6克，懷牛膝6克，熟地黃15克，黃酒500毫升）這是泡酒，也可以買個療程的五子衍宗丸不是太嚴重應該可以解決。
男人吃什麼更持久
核桃(14)韭菜(13)狗肉(13)地黃(11)麻雀(10)黑豆(10)枸杞(9)牡蠣(9)羊肉(9)牛肉(8)羊腎(8)海蔘(7)牛鞭(7)豬肉(7)黑芝麻(6)山藥(6)芡實(6)花生米(6)
你好，多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力