滋陰生津有什麼表現?
滋陰生津是什麼意思
體內有陰陽二氣 ：陰平陽祕，精神乃治 這裡的滋陰說的就是 滋養陰氣。
中醫中將元氣叫做 津液 生津 就是增加津液的意思
滋陰生津的食物有那些
①石榴
說起石榴這種水果，大家都會覺得是撥開之後鮮紅色的粒狀果肉對不對？在石榴這一款的水果身上含有著濃濃的異域風情。因為其性屬溫和，味甘。且在食用的過程中是入肺和腎的。所以這裡達到生津止渴的功效。同時這款水果還是一種可以在秋天保持好身體的絕佳食材。但是石榴和其他水果不同的地方在於它需要我們耐心的去剝開它紅燦燦的果實。這一過程也是充滿了童趣的。
②葡萄
首先葡萄的種類有很多種，個頭大小還有皮質組成方面也有很大的不同。葡萄是一種可以補氣益血、健脾養胃的食物。自身的營養價值非常的高。吃葡萄的過程中，人們也非常喜歡葡萄果肉的清甜的味道。且葡萄的外觀形象也成為了一種吉祥的象徵。另外葡萄籽在近期的頂級化妝品品牌中出現。因此可見葡萄的抗衰老性還有保養的功效非常的卓越。
③白桃
在秋天的這個乾燥的季節，人們往往都喜歡吃一些水潤潤的食物來彌補身體中所缺失的水分。白桃就是作為這個季節的典型代表了。白桃的外觀形象永遠是那麼的喜氣洋洋。果肉也是非常的甜。所以人們覺得在這個季節咬上一口又大又甜的大白桃也真的也有的濃烈的滿足感。另外白桃本身也含有了養陰生津的功效，它不僅從味道上征服了人們的味蕾細胞，從營養上也同樣的征服了我們的身體。因為其果肉的內部含有了豐富的膠物質，所以白桃也成為了一種美容的絕佳品。
想滋陰生津吃什麼好
可以選用以下食物：銀耳，是一種有補助作用的名貴補品，有補胃、潤肺生津、提神、益氣和健腦等功效。甘蔗，有滋陰潤燥、和胃止嘔和清熱解毒的作用。梨，有潤肺、消痰、止咳、降火和清心等功效。芝麻，有養陰潤燥、補腎益腦和止咳平喘之功效。藕，是止血、生津的良藥，富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，尤其是維生素C最多。菠菜，能滋陰潤燥、養血止血和通利腸胃。烏骨雞，有滋陰清熱、補肝益腎和健脾止瀉的功效。豆漿，能補虛潤燥、清肺化痰和利尿。鴨蛋，有滋陰、清熱的功效。蜂蜜，是營養佳品，能供給熱量，補充體液，營養全身。橄欖，有開胃消滯、解腥止痢、消炎退腫之功效。秋天氣候乾燥，食之有生津、防止呼吸道感染的功效。
養陰生津是什麼意思
養陰又稱"滋陰"、"育陰"、"補陰"或"益陰"，是治療陰虛證的方法。
生津亦稱養津（精）液。
養陰生津，即治療陰虛證的方法。