車釐子每天吃多少合適?
車釐子每天吃多少
車釐子是一種營養價值非常高的水果。但是，中醫上講，車釐子屬於大熱的食物，吃的太多時會容易上火。一般每天吃10個左右就比較合適了。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃車釐子也沒什麼不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道症狀。
此外，車釐子核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，有較大毒性。
車釐子怎麼儲存
關於車釐子的保存，趙世良說，一般來說，車釐子最多隻能保存5—6天，超過一週就會腐爛了，所以建議不要用塑料袋或者塑料盒來裝車釐子，因為這些東西透氣性不好，最好是用紙盒來包裝。
車釐子存放在冰箱裡最好，因為車釐子怕熱，適合的溫度在2℃—5℃，這樣才能保持車釐子鮮嫩的口感。
儲存時應該帶著果梗保存，否則極易腐爛。
應季吃新鮮的車釐子，非應季時也有很多辦法吃到應季的車釐子。現在多買一些，不但能生吃，還可以拿一部分用來泡酒、做果醬、做罐頭或是冷凍起來。這樣即使在寒冷的冬天，也能品嚐到夏季的美味車釐子。
買車釐子怎麼挑
現在市面上普遍銷售的車釐子分為三個品種，顏色以紅色為主的叫“紅燈”;偏紫色的叫“薩米託”;底色為黃色，又帶有些許紅色的叫“紅豔”。這三類品種，口味各不相同，其中“紅豔”酸甜適口，肉軟汁多;“紅燈”比“紅豔”微酸，果肉稍厚;“薩米託”口感比較脆。
在挑選車釐子時，第一個是要根據自己的喜好來進行選擇。其次就是看車釐子的光澤，無論是什麼品種，表面知道發亮的就是最好的，最後要看果梗，果梗應該是綠顏色的，如果有果梗發黑的跡象，就表示這個車釐子不是很新鮮了。北京四季青果林所所長趙世良強調說：“果皮表面不應該有褶皺，因為這表示車釐子有脫水的現象，水分不充足。”
車釐子的營養價值
大家都知道，吃水果最好都選應季的。在這個季節裡，蘋果、梨大都是去年採摘上市的，瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也還要再等一段時間才能成熟上市。可以說，車釐子是趕了這個時令空子，只有車釐子是此時水果中最新鮮、營養成分達到最高的水果。
從營養角度來說，車釐子含有豐富的維生素和微量元素。它含鐵豐富，每百克含鐵量最高可達到11.4毫克，遠遠超過此時節其他水果。中醫上也有記載，車釐子具有調中益氣、健脾和胃、祛風溼、使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑的功效。
車釐子每天吃多少合適
車釐子是一種營養價值非常高的水果。但是，中醫上講，車釐子屬於大熱的食物，吃的太多時會容易上火。一般每天吃10個左右就比較合適了。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃車釐子也沒什麼不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道症狀。
此外，車釐子核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，有較大毒性。
車釐子怎麼儲存
關於車釐子的保存，趙世良說，一般來說，車釐子最多隻能保存5—6天，超過一週就會腐爛了，所以建議不要用塑料袋或者塑料盒來裝車釐子，因為這些東西透氣性不好，最好是用紙盒來包裝。
車釐子存放在冰箱裡最好，因為車釐子怕熱，適合的溫度在2℃—5℃，這樣才能保持車釐子鮮嫩的口感。
儲存時應該帶著果梗保存，否則極易腐爛。
應季吃新鮮的車釐子，非應季時也有很多辦法吃到應季的車釐子。現在多買一些，不但能生吃，還可以拿一部分用來泡酒、做果醬、做罐頭或是冷凍起來。這樣即使在寒冷的冬天，也能品嚐到夏季的美味車釐子。
買車釐子怎麼挑
現在市面上普遍銷售的車釐子分為三個品種，顏色以紅色為主的叫“紅燈”;偏紫色的叫“薩米託”;底色為黃色，又帶有些許紅色的叫“紅豔”。這三類品種，口味各不相同，其中“紅豔”酸甜適口，肉軟汁多;“紅燈”比“紅豔”微酸，果肉稍厚;“薩米託”口感比較脆。
在挑選車釐子時，第一個是要根據自己的喜好來進行選擇。其次就是看車釐子的光澤，無論是什麼品種，表面知道發亮的就是最好的，最後要看果梗，果梗應該是綠顏色的，如果有果梗發黑的跡象，就表示這個車釐子不是很新鮮了。北京四季青果林所所長趙世良強調說：“果皮表面不應該有褶皺，因為這表示車釐子有脫水的現象，水分不充足。”
車釐子的營養價值
大家都知道，吃水果最好都選應季的。在這個季節裡，蘋果、梨大都是去年採摘上市的，瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也還要再等一段時間才能成熟上市。可以說，車釐子是趕了這個時令空子，只有車釐子是此時水果中最新鮮、營養成分達到最高的水果。
從營養角度來說，車釐子含有豐富的維生素和微量元素。它含鐵豐富，每百克含鐵量最高可達到11.4毫克，遠遠超過此時節其他水果。中醫上也有記載，車釐子具有調中益氣、健脾和胃、祛風溼、使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑的功效。
車釐子一天能吃多少？
不管吃什麼，都要適量， 少吃多滋味，多吃壞肚皮
車釐子一天吃多少？什麼時間吃好
12~16粒...水果建議在飯錢食用.不過不可以空腹吃額..治療風溼腰腿疼痛 是寒性食物哦. 選我 拉拉///
車釐子上火嗎,車釐子天天吃多少比較好
櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。 車釐子就是英語單詞cherry(櫻桃)的音譯， 它們在、及被直譯做“車釐子。 但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃， 而是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的入口櫻桃。 中國目前也有車釐子果樹的引種，不過還沒有形成規模。 車釐子適用量每次5個(約30克)。推薦導讀 >> 這些食品工作中不宜吃 車釐子性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。 車釐子味美,但火重,一次只能吃五到六顆. 車釐子是水果中的鑽石,它不僅好吃,而且經常食用還能防癌,格外是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。 櫻桃自古就有“美容果之美譽，含鐵量極其豐富，常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。但應注意的是，櫻桃性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等症狀，一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。特別是兒童，天天吃櫻桃量應操控在12個左右，吃多易生熱病，如果孩子咳嗽且有濃痰，就不宜吃櫻桃。 （免責聲明：本文系轉載自網絡，發佈本文為傳遞更多信息之用，另：本文僅代表作者個人觀點，與本站無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。）推薦導讀 >> 豐胸小貼士之小水果、大用途（編輯： 哆哆 ）
車釐子一天什麼時候吃營養吸收最好
全天都可以吃的，車釐子的主要成份是維生素C和鐵，一般可選擇在兩餐之間食用較好。腸胃不好的人群不要空腹食用，以免引起身體不適。
車釐子一次到底吃多少
櫻桃（學名：Cerasus pseudocerasus），是某些李屬類植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。喬木，高2-6米，樹皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛。冬芽卵形，無毛。
果實可以作為水果食用，外表色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。
世界上櫻桃主要分佈在美國、加拿大、智利、澳洲、歐洲等地，中國主要產地有山東、安徽、江蘇、浙江、河南、甘肅、陝西、四川等。