胃疼胃脹怎麼快速緩解?
胃脹胃痛怎麼回事？怎麼快速緩解呢
1、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
2、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
3、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
4.時常以9味欣謂cha 進行養胃，可用於胃腸消化系統的日常保健，對飲食不調等原因引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。
胃痛胃脹怎麼辦，有什麼可以快速緩解的方法
將鹽用熱鍋炒，紗布縫口袋，將鹽倒入口袋中，置於胃部，不要直接接觸皮膚，以免燙傷，治胃部不適，冬季效果更好。
如何快速緩解胃痛，胃酸，胃脹
有的人選擇在胃痛時吃鹼性的酵母粉或者蘇打餅乾，雖然鹼性可以適當中和胃酸，但是這隻對由於胃酸引起的胃痛有一定的緩解作用，但是這對於胃病患者並無太大幫助，甚至會造成更大不利影響，因為此時食用鹼性食物還反而會引起胃酸增多的情況，所以對於胃病患者來說，要明白病因才能對症下藥。
2在胃痛發作時更要注意控制情緒，首先可以先保持平靜地選擇坐在椅子或者躺在床上，然後可以嘗試調節自己的呼吸，慢慢地做深呼吸，大約十分鐘後疼痛將會有所緩解啦。同時也可以通過穴位按摩法來達到緩解胃痛的目的，比如按摩脘穴就是一個不錯的選擇，中脘穴的穴位位於胸骨下方到肚臍連線的中間，大致就在肚臍上一掌的位置，建議按摩時臥躺，掌握好力度進行按摩胃痛將會有所緩解。
3胃痛常常是因為飢餓或者消化不良造成的，若是餓了造成的建議此時食用軟質食物，如麵包餅乾都是不錯的選擇，吃一點，但要注意不要空腹喝牛奶豆漿等。如果是由於消化不良引起的胃脹胃痛，可以吃幾片健胃消食片，同時適當休息的話，症狀也會逐漸緩解消失的。
注意事項：
腸胃不好的的人，更要注意飲食結構，建議葷素搭配，定時定量，在日常生活中要注意對維生素蛋白質的補充，可以適量的食用含有纖維較高的食物來幫助消化，平時更要注意保證健康的作息習慣。
希望可以幫到你
如何快速緩解胃脹
胃脹氣讓人坐臥難安，甚至還有醫生認為，它會造成免疫力下降，引發各種疾病。那麼怎麼緩解和消除胃脹呢，怎樣避免胃脹呢。
方法/步驟
1
畫圓按摩胃周用清涼的薄荷油(萬金油、白花油)，沿著胃部畫圓按摩。
2
做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。
3
噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，毫不要催吐，會導致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。
4
喝幫忙消化的茶類薄荷、柑橘類的、草本類的茶能助消化。
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不宜事情
吃飽立刻趴下，許多人吃完午飯利用空檔趴著睡一下，其實這時候胃中的食物還沒完全消化，因此容易脹氣，吃飽後多走動較不易脹氣；午飯選清淡的也有幫忙。
快速消除胃脹的方法
邊吃飯、邊發言，空氣步入肚子裡，脹氣自然就來了，吃飯時最好閉著嘴巴細嚼慢嚥。
快速消除胃脹的方法
3
生氣，情緒不穩定，壓力大的時候，失眠、緊張也可能導致胃部不適、脹氣。
快速緩解胃疼胃脹的藥有哪些？
緩解胃疼胃脹的藥太多了，嗎丁啉、摩羅丹、奧美拉唑都是，看你自己怎麼選擇。如果偏好中藥的話，建議吃摩羅丹，植物配方，還沒什麼副作用，一般30分鐘內可見效。
什麼辦法可以快速緩解胃脹胃疼？
緩解胃脹胃痛的方法：
調節自身的情緒
有些患者在過度緊張和焦慮的時候也會出現胃痛的情況，由此可見情緒對人的身體有很大的影響的，有時候胃痛胃脹是因為情緒不好引起的，或者因為情緒不好導致沒有胃口吃東西，那麼就會導致胃痛的情況出現。有些藥物也可以影響人的情緒，某些藥物對胃的傷害比較大，因此也是會可能出現輕微的胃痛胃脹的情況!解決的最好辦法就是患者應該自己學會調節自身的情緒，不能讓負面的情緒蔓延，這樣才是治療的根本!
吃飯要慢
為什麼胃痛胃脹的患者，多數是年輕人，都市白領居多?那麼因為現在的朋友工作繁忙，常常忙得吃飯也非常趕，吃飯速度過快就會容易導致胃脹的情況。因為氣體被帶入了腸胃，因此飯後就總是覺得胃脹的，非常不舒服!吃飯就應該放慢速度，吃太多飽腹感會降低，而且不利於腸胃，又導致胃脹!有時候沒有按時吃飯，本來很餓的，逐漸餓到沒有感覺，再吃飯，這樣也會引起胃痛的情況的。因此除了吃飯要慢，還應該按時吃飯!
解決便祕的情況
便祕可以說是某種疾病的警告，相信我們都非常清楚，一旦便祕，就會胃脹!因此排便不好，也是會導致胃脹的情況發生的!通常這樣的情況都是因為溼熱造成的，建議便祕的朋友多吃一些清熱解毒的食物，這樣情況可能會有所好轉!總是便祕，這樣當然會覺得胃脹，太久了胃痛也是很正常的，因此千萬不要小看便祕帶來的危害!