腸功能紊亂如何調理?
胃腸功能紊亂如何調理？
病情分析：本病目前無特效治療，藥物只起輔助作用，飲食及生活調理才是關鍵。具體如下：
1、少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。
2、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。
4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。
5、藥物可試用一些“微生態製劑”，如“米雅顆粒”、“麗珠腸樂”、“整腸生”等。不主張隨便使用海抗生素”。
本病預後較好，極少發生嚴重併發症。
意見建議：
腸功能紊亂怎麼調理，吃什麼藥好
胃腸神經官能症，又稱腸道功能紊亂，是一組胃腸綜合徵的總稱，是高級神經活動障礙導致植物神經系統功能失常，主要為胃腸的運動與分泌機能失調，無組織學器質性病理改變，但不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂。
中醫方面：
腸功能紊亂屬中醫“腹痛”、“洩瀉”、“下利”等病症範疇，並與便祕密切相關。中醫認為本病與飲食不節，過食生冷肥甘；或情志失調，肝氣鬱結；或勞倦太過，脾氣受損；或年老體衰，久病髒虛，以致脾胃功能障礙等有關。臨床可分為肝氣乘脾、溼濁困脾、脾胃虛弱、脾腎陽虛等症型。
（1）肝氣乘脾症，症見腹脹腹痛，痛即腹瀉，瀉出不多，瀉後脹痛俱減，胸悶暖氣，納呆食少，間或便祕，每因情緒鬱怒而發作，舌苔薄白，脈弦。治宜瀉肝實脾。
（2）溼濁困脾症，症見腹脹腹痛，腸鳴腹瀉，飲食不當則腹痛瀉下加重，食少不化，噁心嘔吐，倦怠身重，小便不利，舌淡胖，苔白膩，脈滑或濡。治宜健脾化溼。
（3）脾胃虛弱症，症見時溏時瀉，水谷不化，稍進油膩之物則次數增多，納呆食少，脘悶腹脹，面色萎黃，倦怠乏力，舌淡，脈細弱。治宜健脾健胃。
（4）脾腎陽虛症，症見黎明即瀉，腹痛則鳴，瀉後則舒，腹涼喜溫，形寒肢冷，面色萎黃或蒼白，食少，神疲體倦，腰膝痠軟。舌淡，苔薄白，脈沉細。治宜溫補脾腎。
藥物治療 治療腸功能紊亂的西藥很多，但指標客觀和療效可靠者甚少，因該病為功能性疾病，可伴有全身諸多症狀比如：梅核氣、神經性嘔吐、神經性噯氣、神經性厭食與腸易激綜合徵,常伴有失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、頭痛等其他功能性症狀。所以治療需要運用理腸調胃安神湯全面調理心神以及五臟，才可徹底恢復正常，切不可頭痛醫頭，腳痛治腳，沒有抓住疾病的主要矛盾去進行綜合治療，而是把片面的症狀，當成了主要症狀，造成顧此失彼，致使疾病反覆發作，遷延難愈
方法1
【組成】防風6克、白朮3克、蒼朮8克、茯苓3克、白芍藥3克
【用法】水煎服，每日一劑。上藥共為粗末，空腹前食用
【方解】方用健脾燥溼之蒼朮為主藥，配以祛風和血，利溼的防風、芍藥、茯苓、白朮等，為其配伍特點
【方劑來源】《脾胃論》昇陽除溼防風湯
方法2
【組成】甘草6克、乾薑12克、茯苓12克、白朮6克
【用法】水煎服，每日一劑
【方解】方用茯苓、白朮健脾勝溼，合以乾薑溫中散寒，為其配伍特點
【方劑來源】《金匱要略》甘草、乾薑、茯苓、白朮湯
方法3
【組成】熟地黃30克、白朮（炒）9克、乾薑9克、吳茱萸1.5克、甘草（炙）6克、扁豆（炒）6克、山藥（炒）6克
【用法】水煎服，每日一劑
【方解】方用乾薑、吳茱萸溫中散寒，熟地、白朮、扁豆等健脾，為其配伍特點
【方劑來源】《景嶽全書》胃關煎
方法4
【組成】罌粟殼（蜜炒）1.5克、橘皮1.5克、炮姜1.8克、煨訶子2.1克
【用法】上藥共研細末，水煎服，每日一劑
【方解】方用澀腸止瀉的煨訶子、罌粟殼，合以溫中止瀉的炮姜，為其配伍特點
【方劑來源】《蘭室祕藏》訶子皮散
食療：
1、鯽魚梗米粥
鯽魚1條，粳米50克。 鯽魚煮湯備用。將粳米煮成稀粥，將成時加入鯽魚湯再煮10～15分鐘，食時調味。 作早晚餐食用，同時可食魚肉。
鯽魚梗米粥
2、橘皮內金散
橘皮100克，雞內金20克。 上二味共焙乾研末，貯瓶備用。 每日2次，每次5克，溫開水化服。
3、梅花扁豆粥
粳米60克，扁豆（白扁豆尤佳）60克，梅花3～5克。 粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。 每日1次，空腹溫服。
4、佛手蛋
佛手15克，茉莉花10克，雞蛋2個。 先用清水煮雞蛋一沸，撈出將蛋殼打破，再與佛手、茉莉花同煮15分鐘即可......
腸胃功能紊亂，消化不好，怎麼辦
飲食上以清淡溫和的食物為好,可適當多吃一些含優質蛋白如蛋奶類食物,主食多飲粥類也有很好的調理腸胃作用. 調整情緒，糾正胃腸功能紊亂，可從以下幾方面入手： 培養幽默感幽默感是有助於一個人適應社會的工具。當一個人發現不協調現象時，一方面要能客觀地面對現實，同時又要不使自己陷於激動的狀態，最好的辦法是以幽默的態度應對，這往往可以使本來緊張的情緒變得比較輕鬆，使一個窘迫的場面在笑語中消逝。幽默是人們的一種心理行為，學會幽默可以減輕心理上的挫折感，求得內心的安寧。幽默還是一種自我保護方法，對心理治療的施行特別有幫助。 增加愉快生活的體驗每一個人的生活中包含有各種喜怒哀樂的生活體驗，可以多回憶積極向上、愉快的生活體驗，這有助於克服不良情緒。 使情緒獲得適當發洩人在情緒不安與焦慮時，不妨找好朋友說說，或找心理醫生去諮詢，甚至可以一個人面對牆壁傾訴心中的鬱悶，把想說的說出來，心情就會平靜許多。 行動轉移法克服某些長期不良情緒有多種方法，常用的是用新的工作、新的行動，去轉移不良情緒的干擾。症狀嚴重者，到醫院心理科諮詢，服用改善情緒藥物，症狀一般2周左右即可緩解。預防胃病發作需要注意以下幾個方面： 1.飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣鬆一陣，就容易造成胃腸病發作。 2.口味要清淡。常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素為宜，做到少吃多餐，定時、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢嚥，不要在吃飯時說話、看電視、爭吵，不吃生冷食物並儘量戒除菸酒以防刺激胃黏膜促使潰瘍惡化和復發。 3.情緒要樂觀。研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關，過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發生。因此預防和治療胃腸病要經常心情愉快，保持樂觀。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激 不妨試試以下兩條簡易可行的食療方： 白胡椒煲豬肚：豬肚1個，白胡椒15克。豬肚洗淨，白胡椒略打碎放入豬肚中留少許水分，然後用線將口紮緊，放入鍋中加水適量，文火煲熟調味後服食。 功能主治：溫中散寒，醒脾開胃。適用於脾胃虛寒者。 參苓粥：黨蔘30g,茯苓30g,生薑5g,粳米120g。將黨蔘、生薑切薄片,茯苓搗碎用紗布另包,與粳米同煮粥,一年四季常服。 功能主治：健脾、益氣、醒胃。適用於脾氣虛。 此外，還要積極鍛鍊身體，這樣有利於改善胃腸道的血液循環，提高對氣候變化的適應能力, 要科學安排生活注意勞逸結合，保證充足睡眠防止過度疲勞減少發病的機會。 補充： 便祕 ， 宿便 不除，有毒物質在身體內蓄積，很提肯定是要出問題，你要解決的是便祕和 腸道菌群失調 的問題。下面幾條希望對你有幫助： 1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量 食鹽 的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。 2)要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用. 4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利於保持大 便通 暢 5)便祕嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用 開塞露 、 甘油 灌腸 等. 便祕的營養防治 1.高纖維飲食：多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、 麥麩 等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便祕的發生。 2.大量飲水：尤其在食用 高纖維食品 時，每日......
腸胃功能紊亂怎麼辦 如何改善調理症狀
腸胃功能紊亂會導致身體出現腹脹腹痛，腹瀉便祕等症狀，這時首要的應對措施就是及時就醫，瞭解自身疾病的誘發因素、發病機制和當前病情發展程度，在醫生指導下對症治療。
其次要做到以下四點來改善調理症狀：
1.管住嘴過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，不...要...吃...更不要暴飲暴食。
2.管住腿
結合自己的體徵，增加適度的運動，提高抵抗力，有利於身心健康。
3.管住心
保持精神愉悅，讓情緒保持在一個穩定狀態，不要讓自己緊張、焦慮、恐懼等。
4.管住細菌
除了通過傳統的治療方法改善症狀，還要注重從調節腸道菌群來解決問題。益生菌可以殺死腸內有害菌，改變胃腸道的pH值，促使身體產生某種抗體，從而解決有害菌引起的過度免疫反應，讓腸道菌群恢復平衡狀態，從根本上改善腸道功能。