很晚吃飯會不會長胖?

晚飯在幾點吃不容易發胖？？？

6點後不要進食

晚上睡覺前吃飯，是不是很容易發胖？

睡前吃宵夜是最容易胖的,一般建議在睡覺前5個小時內不要再進主食了,如果真的餓的話,可以吃點水果,方便麵呢,是既沒營養又會令人發胖的東西了

晚飯在十點以後在吃是不是最容易長胖

是的，嚴格來說晚上九點就應該不吃東西。因為這個時候身體的新城代謝就比較緩慢一點。 吃宵夜是最容易肥胖的。所以最好不要吃，，就算吃也不要吃太多米飯，。 還有一個方法，實在沒有辦法的話，你在10點吃了東西以後，4個小時再上床睡覺。這樣 就不是很容易長肉

麻煩採納，謝謝!

晚上什麼時候最適合吃晚飯，而且不容易長胖。

6:30-7太晚吃晚餐（還吃得很飽），之後不久就要休息而使胃不能及時消化所進的食物，一是沒有得到運動而很容易發胖哦~二嘛，加重胃進行消化的負擔，很容易得胃病哦~真的很不益於健康呢！所以還是先吃晚餐回家後稍微補充點就好啦。 要想不胖，晚飯一定要吃少，切不可多吃

我好餓啊,這麼晚了吃東西會不會長胖啊

那也不能餓著啊？還吃也得吃，少吃點高脂肪的東西

最近晚上都不吃飯了，為什麼還會長胖

這是每個人的體質不一樣 同樣對食物吸收的能力也就不同 如果你感覺自己吃多了就胖的話那說明你的吸收能力還是比較好的 吃的食物經過胃是消化階段然後到達你的腸道後那就是吸收階段了 這裡才是吸收食物營養（包括油脂……之類的）的主要場所 從而轉化成脂肪形成 供給給人體能量 既然你是愛發胖的人 那就少吃吧 尤其是少吃熱量高、脂肪多 、油脂多的東西，（當然也不是不能一點不吃 儘量平衡搭配食物，如果你一點都不吃含有油脂類的東東的話那麼你身體的攝取量達不到自身要求的話那你就更加追求更多的食量 這樣反而會讓你吃的更多還感覺不飽） 沒辦法 這是天生的體質 不過也不能說這是不能改變的 或許在您成長的某個階段身體慢慢的會變也說不定呢 只是在你還是在您易胖的時候少吃些東西吧 別去和 那些吃什麼都不長肉的人比了

一般幾點吃晚飯?不會長胖

沒分也回一下，呵呵其實長胖跟幾點吃飯沒有什麼直接的聯繫，只是有吃夜宵的習慣的人很容易長胖，堅持不吃夜宵就好了！吃飯一定要遵守：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的原則，多吃水果蔬菜，少吃油膩，高蛋白質和油炸的食品，要不挑食。還要記得按時吃飯，這樣可以罰持身體所需要的營養供給，還有對胃比較好。哎，我怎麼就吃不胖呢，我男的一直保持在100以內的重量，呵呵

晚上吃東西會不會長胖啊

有些人吃再多也不胖，

像我喝水都胖，更別說吃宵夜了。

不過我還是很喜歡吃

望採納

晚上很晚吃水煮白菜會不會長胖

一天的飲食和新陳代謝有很大關係

新陳代謝，可以理解為人體所進行的能量轉換，如攝入、排洩等

早上第一餐打開我們的一天的新陳代謝循環，到晚上八九點至最低，所以晚上吃的太晚或太多都不會進入代謝，進行能量轉換，此時多被身體囤積下來成為脂肪。而且吃完就睡對腸胃不利。

一般來講，晚餐在六七點鐘吃較好，而且少食半飽就好，忌水果、油膩、高熱量食品，建議以碳水化合物為主，就是米麵，而且以粗糧憨主，你吃白菜沒什麼問題但是氣虛胃寒的人忌多吃。而且你最主要的是生物鐘的問題，建議帶幾片全麥麵包或素包子上自習，在八點前吃完，十點回來即睡，對你的精力和身體恢復都很好，保證晚11點到凌晨4點在深睡眠狀態。