哺乳期吃什麼水果最好?

哺乳期應多吃什麼水果

母乳期要多吃一些新鮮的水果，吃水果最好是選擇溫性的水果都可以吃的，熱性水果和寒性水果少吃一些，最好不要吃反季節的水果哦，

哺乳期能吃什麼水果比較好

建議最好儘量少吃水果，以免引起寶寶腹瀉及上火，平時多飲溫熱水，飲食要以清淡、營養為主，不要吃刺激性、生冷的食物就行。

最好不要吃梨子、香蕉，因為那是腹瀉的，多吃些有營養的東西，多吃青菜，湯也要少喝，喝多了會很油膩，對寶寶消化不好。

哺乳期可以吃什麼水果

儘量少吃涼性的水果，像是西瓜，柚子等，吃水果最好蒸一下或者用微波爐打一下，如香蕉，橙子等

餵奶期間吃什麼蔬菜水果有利發奶

跟水果倒是沒太大關係，多喝點魚湯以及燉豬蹄，都是有好處。

產婦吃什麼水果最好 哪些水果有利於產後恢復

橘子，紅棗，香蕉，山楂，桂圓等都是比較好的產後恢復水果，這些水果的中的營養較多，比較適合補充產婦的維生素C，鐵，鈣等物質，即利用產婦也利於寶寶，而且這些水果的口味較適合產婦的口味，不是很甜，也沒有很多的水分。