動脈血管硬化怎麼辦?

General 更新 2024-12-20

血管硬化怎麼治療

血管硬化有兩類： 1，動脈失去柔軟和彈性； 2，動脈壁增厚（粥樣動脈硬化）。分述如下： 1，動脈失去柔軟和彈性：動脈是富有彈性的，但這種彈性會隨著年齡增加而逐漸失去。失去的速度主要取決於膠原蛋白。膠原蛋白是使皮膚和血管柔軟的物質，是細胞之間的“黏合劑”。維生素C是膠原蛋白必需的物質。如果缺乏維生素C，就會缺乏膠原蛋白，血管就會變脆，容易破裂出血，稍微碰撞就會形成皮下青瘀。長期嚴重缺乏時，血管會變得非常脆弱，以致於碰都不碰它，就會破裂（主要發生在內臟和大腦，這種內臟大出血，叫做壞血病，這種大腦出血，叫做腦溢血），這是因為有個破壞血管的凶手：同型半胱氨酸。中世紀還沒發現維生素C的年代，長期沒靠岸的海船上的船員大量患壞血病死亡，一旦靠岸就不藥而癒，就是因為當時的維生素C的來源只有新鮮水果蔬菜。老人消化吸收能力差，即使吃下和年輕人同樣多的維生素C，也會血管發脆。更何況老年人飯量小，吃進的維生素C還沒有年輕人吃得多，因此缺乏維生素C的情況比年輕人嚴重得多。因此老人經常血管破裂。如果破裂發生在皮膚，那麼就叫做老人斑，如果發生在大腦，就叫做腦溢血。 2，動脈壁增厚：幾千萬年前，靈長類（猿、猴、人、狒狒等）生活在熱帶雨林，食物中有豐富的維生素C，造成靈長類大多數失去了在體內合成維生素C的能力。後來人類離開熱帶雨林，廣泛分佈於全球，開始也沒多大問題。但是後來地球進入了漫長的冰河時期，冬天普遍缺乏維生素C。人類沒有自身合成維生素C的能力，陷於滅頂之災。幸而人類產生了一個變異：在血管壁上堆積脂蛋白A、膽固醇。這種堆積，叫做血管動脈粥樣硬化，它加厚了血管壁，保護了血管壁，但是卻使血管內的通道變窄。這種在血管上堆積脂蛋白A和膽固醇的做法，是一種臨時措施，僅在缺乏維生素C時發生。冬天來了，北方人缺少新鮮蔬菜水果了，它就堆積；春天到了，人有新鮮蔬菜水果了，維生素C就開始清除這些堆積物。因此，在正常情況下，血管壁變厚只是冬天的臨時現象，到春天維生素C就開始清除這些堆積物（煙酰胺能協助這種清除，而氧化產生的自由基會妨礙這種清除）。但是，不幸的是，現代人打破了這一規律。現代人大量使用化肥，使得植物中的維生素C含量減少。而且，水果還沒完全成熟，也就是維生素C還很少時，就過早摘下，運到遠方去用化學方法催熟。這樣做可以減少水果在運輸途中腐爛的損失，但維生素C含量進一步大大降低。這還不算，為了反季節賣個好價錢，在催熟前還要在倉庫裡存放一段時間，維生素C還要打個對摺。因此我們在市場上買到的水果，已經沒有多少維生素了C。水果如此，蔬菜更慘：還要經過烹飪，維生素C蕩然無存矣！因此，現代人的缺乏維生素C，不是僅僅一個冬季的問題。春夏秋三季，血管壁還沒有充分變薄，下一個冬季又來臨了。於是血管的增厚日甚一日，年復一年，血管通道越來越窄。血管變窄，不暢通，需要更高的血壓才能正常運送營養，這是血壓升高的原因。血壓增高的另一個原因是血管肌肉壓力增加。其原因是鈉太多而鎂鉀偏少。此外血管變窄也容易堵塞。特別是人的血液很粘稠時，堵塞就更容易發生。如果堵塞發生在心臟，就叫心肌梗死，如果發生在大腦，就叫腦梗死。其它地方也會堵塞，但沒有這兩種危險。這就是現代人的心血管疾病越來越多，發病年齡越來越提前的原因。因此你需要做的有4件事： 1，大劑量服用維生素C，和膠原蛋白的另一個重要原料賴氨酸，維持血管壁的柔軟和彈性，並疏通血管壁上的堆積物，另外服用煙酰胺和抗氧化劑以協助清除堆積物。 2，降低同型半胱氨酸，防止它破壞血管，方法是服用維生素......

怎麼才知道血管硬化

血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤(粥狀硬化巢)，這是因膽因醇、血小板附著所造成的隆起。於是，血管內腔變窄，使得血液循環不順暢，繼續惡化下去就會完全堵塞，導致心肌梗死與腦中風。

營養成因

1、動脈硬化的危險因子——膽固醇：大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物，是動脈硬化發生的主要原因。膽固醇在體內是細胞膜、腦及神經組織的重要成分，與荷爾蒙、維生素D的形成有關，具有特別的生理功能，不可缺少。但如果攝取過量，血清中膽固醇的含量就會超出正常範圍，久而久之，就會誘發動脈硬化，危害健康。臨床研究發現，血液中膽固醇含量過多，是發生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。

2、油脂飲食與動脈硬化關係密切：日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會使過多油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心臟血管病變。

飲食調理

合理的飲食可防治動脈硬化，因為血脂升高是動脈硬化的主要病因，所以飲食防治的目的是有效地控制血脂。合理飲食原則可歸納為以下幾個方面：

1、適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準範圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動療法，每月體重減輕 0.5～l 千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。

2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用，但每天不宜超過 2 個。

3、少吃動物油(豬油)：防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應儘量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在 1:3 左右為宜。

4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素 E 等有益成分。

5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物：目前是認為鉀鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟負擔，因此動脈硬化病人，食物不宜太鹹，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海蔘、海蝦、海帶、海菜等應多吃。經常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。

6、少吃多餐、禁菸酒、常喝茶：進食次數多些有利於降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進食總量不變的情況，可安排一天 4～5 餐。此外由於菸酒會影響心血管系統功能，故動脈硬化患者應戒除菸酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。經常喝茶是可以預防血管硬化的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化。

動脈粥樣硬化怎麼辦？如何治療？

動脈硬化治療前的注意事項首先應積極預防動脈粥樣硬化的發生(一級預防)。如已發生，應積極治療，防止病變發展並爭取其逆轉(二級預防)。已發生併發症者，及時治療，防止其惡化，延長病人壽命(三級預防)。 1.發揮病人的主觀能動性配合治療已有客觀證據表明：本病經防治病情可以控制，病變可能部分消退，病人可維持一定的生活和工作能力，病變本身又可以促使動脈側枝循環的形成，使病情得到改善。因此說服病人耐心接受長期的防治措施至關重要。 2.合理的膳食，年過40歲者即使血脂不增高，應避免經常食用過多的動物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油，如：肥肉、豬油、骨髓、奶油及其製品、椰子油、可可油等;避免多食含膽固醇較高的食物，如：肝、腦、腎、肺等內臟，魷魚，牡蠣，墨魚，魚子，蝦子，蟹黃，蛋黃等。若血脂持續增高，應食用低膽固醇、低動物性脂肪食物，如：各種瘦肉，雞、鴨、魚肉，蛋白，豆製品等。 3.適當的體力勞動和體育活動參加一定的體力勞動和體育活動，對預防肥胖、鍛鍊循環系統的功能和調整血脂代謝均有禆益，是預防本病的一項積極措施。體力活動應根據原來身體情況、原來體力活動習慣和心臟功能狀態來規定，以不過多增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動可循序漸進，不宜勉強作劇烈活動，對老年人提倡散步(每日1小時，分次進行)，做保健體操，打太極拳等。 4.合理安排工作和生活生活要有規律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分睡眠。 5.提倡不吸菸，不飲烈性酒或大量飲酒(少量飲低濃度酒則有提高血HDL的作用)。 6.積極治療與本病有關的疾病，如高血壓、脂肪症、高脂血症、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合徵和有關的內分泌病等。有人認為，本病的預防措施應從兒童期開始，即兒童也不宜進食高膽固醇、高動脈性脂肪的飲食，亦宜避免飲食過量，防止發胖。注意動脈硬化的危險信號：在動脈硬化發展的早期，由於病變輕微而在臨床上無任何的不適症狀，這就消弱了人體的防範，隱匿了病情。但是，只有動脈硬化發展的非常嚴重時，這才在臨床上表現出種種不適的症狀和體徵，如常見的症狀有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢痠懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等等。對於早期的動脈硬化病患者，大多數患者幾乎都沒有任何臨床症狀，都處在隱匿狀態下潛伏發展。對於中期的動脈硬化病患者，大多數患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢痠懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等臨床症狀，不同的患者會有不同的症狀。此時，做許多常規的醫學檢查如心電圖、血脂、血流變、腦電圖、腦血量等，都查不出什麼病變問題。患者大都不以為然、無大妨礙，不了了之。這讓患者又繼續病入膏肓。對於晚期的動脈硬化病患者，大多數患者都已發展成了心絞痛、心肌梗塞、高血壓等疾病了，常規的醫學檢查就很容易檢查出了。這時，患者開了許多降脂、降壓、增加心肌供氧供能等藥物，進行對症治療，比如讓高血壓患者終年服用降壓藥、高血脂患者終年服用降脂藥等，這些對逆轉病灶已無能為力了，隨著時光的流逝而病變終究會一天天加重，直至病入膏肓而死亡。對於中期的動脈硬化病患者，雖然大多數患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢痠懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等臨床症狀，但是不同的患者可能會有不同的臨床症狀。這些都是動脈硬化病的早期危險信號，敬請廣大的患者注意!而這時候，大多數的患者，對此都不以為然，思想麻痺，放鬆了警惕性，讓病魔繼續發展，直至病入膏肓時才起患者的注意，但為時已晚......

動脈血管硬化怎麼辦需要吃什麼藥注意什麼

動脈硬化是非炎症病變，可使血管增厚，變硬，無彈性，挾窄，會隨著年齡增加。

使用品：1、擴張血管，2、調整合理飯食，3、用抗血小板凝劑，4、用溶解血栓。

動脈硬化可以治癒嗎?怎麼調理好？

病情分析：

你好,很高興為你服務.你有血壓高,還有頭昏頭痛等情況,有動脈硬化.考慮動脈硬化是由高血壓引起的.

指導意見：

所以你應該從以下做起：1,合理飲食,少吃鹹,少吃油膩的食物,多吃蔬菜水果.2,必須要口服阿司匹林,但拜阿司匹林較好,每晚1片即可,正規降脂治療,如果你經濟條件良好,可以口服阿託伐他汀鈣,20mg 每晚.如果經濟條件不太好,可以選用辛伐他汀,20mg 每晚就可.3,適度鍛鍊,保持好的心情.其實老年人應以防病為主,要從生活的點滴做起,這樣才能保持身體健康.希望我的建議對你有所幫助.歡迎對我的回答給與評價.

病情分析：

你好,根據你所描述的情況,是屬於動脈硬化的表現,下面是我的建議.

指導意見：

對於動脈硬化,減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦,肝,腎和其他內臟,蛋黃等.多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸鹼平衡,防止動脈硬化之功效.　空腹口服,用溫開水沖服恰瑪古鹼性營養液,半小時後進餐,以豆漿為主進主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰瑪古鹼性營養液1支,一天三次

病情分析：

你好

48歲男性血壓以往只是舒張壓高,但控制得很好（80左右）,現在收縮壓有時也高（130到135之間）,這時感覺到頭昏,頭痛,視網膜動脈硬化2級.

指導意見：

腦動脈硬化時老年人常見病,吃活血通絡的中成藥就可以了,只能減輕,腦動脈硬化時緩慢形成的,沒那麼快好的,沒有症狀就可以不吃藥了,也可以使用活血通絡中藥靜點

病情分析：

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變,可使動脈管壁增厚,變硬,失去彈性,管腔狹小.動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病,其規律通常是在青少年時期發生,至中老年時期加重,發病.男性較女性多,近年來本病在我國逐漸增多,成為老年人死亡主要原因之一.

指導意見：

[編輯本段]預防保健

1）飲食治療：

①減少對脂肪的攝取：應少食"飽和脂肪酸"佔有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦,肝,腎和其他內臟,蛋黃等.多吃恰瑪古產品可以有效的調節身體內的酸鹼平衡,防止動脈硬化之功效.

（2）不吸菸並防被動吸菸：菸草毒害心血管內皮細胞,損害內皮系統功能,可致心肌肥大,變厚,殃及正常的舒縮運動並可致"好"血脂HDL下降.

（3）堅持適量的體力活動：體力活動量需根據原本身體情況而定,要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,每天最好堅持不短於30分鐘的活動,可"一次性完成"或分3次進行,每次10分鐘.依個體條件進行跳繩,保健體操,打太極拳,騎車,步行,修花剪草,拖地,幹家務等.

（4）釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂鬱或持續的緊張,可刺激交感神經興奮,易致心跳快速,血管收縮,血壓上升,血流減少.

恰瑪古產品的服用方法

空腹口服,用溫開水沖服恰瑪古鹼性營養液,半小時後進餐,以豆漿為主進主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰瑪古鹼性營養液1支,一天三次.

生活護理：

預防動脈硬化的幾種食物

牛奶：含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質,也能減少膽固醇的吸收.

大豆：含有一種皁甙的物質,可以降低血液中膽固醇的含量.