頸椎有骨質增生怎麼辦?

頸椎骨質增生怎麼辦？

頸椎骨質增生的自我治療：

1.注意勞逸結合：如果在工作過程中坐姿不正確和長時間保持單一姿勢不變很容造成頸椎僵硬、疼痛等頸椎疾病的症狀出現，因此在工作過程中應該注意定時改變一下頭頸部的體位，同時注意適當的休息，工作一小時左右也應適當進行一些頸部活動，避免頸椎長時間處於彎曲狀態。患者也可以直接使用-骨質骨坊世醫tie-進行調理！

2.避免重體力勞動：一般頸椎病患者在進行一些重體力勞動之後，其疾病症狀會有加重的表現，因此在日常頸椎病的自我治療中應該注意對頸部的保護，儘量避免進行提取重物等重體力勞動。如果有必要因素一定要參加重體力勞動，患者也應注意勞動過程中防止頸部受傷和注意對頸部的休息。

3.儘量減少工作量：頸椎病患者如果病情嚴重或症狀頻繁、反覆發作，則需要絕對的臥床休息，同時儘量減少工作量，由於機體需要在平和、不勞累的狀態下才能恢復較快，因此患者最好在疾病症狀得到一定的緩解和穩定之後再工作。

得了頸椎輕度骨質增生怎麼辦

輕度可以自己在家庭和工作場所可自行掌握的治療方法：

1、調整枕頭與睡眠體位。首先是枕頭的選擇。若引起頸椎病的病因是椎間盤突出或椎體後緣有骨刺者，枕頭可稍低。如果病因是椎管後方韌帶肥厚內陷，對脊髓後方形成壓迫者，可將枕頭墊高，枕頭的形狀最好是元寶形。其次是睡眠體位。可取側臥位，或仰臥位，不宜俯臥，要使胸腰部保持自然曲度、雙髖及雙膝呈彎曲狀態。

2、糾正與改變工作中的不良體位。A、不斷改變頭部及頸部體位，避免長時間保持一種姿勢。B、工作時間較長時，要定期遠望。C、調整桌面高度與傾斜度，使之與身體相適應。

3、自我牽引。雙手十指交叉合攏，舉過頭頂放於枕頸部，將頭後仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引5~10秒，連續3~4次，即可起到緩解椎間隙壓力的作用。

4、服用適當的藥物，如複方軟骨素、維生素E等。

5、佩戴簡易頸圍，可限制頸部過度活動，同時起到頸部支撐作用。頸圍的製作：用硬紙殼剪成高領狀使之高度與頸部相適應，外包絨布。

6、進行適當的體育鍛煉。

頸椎骨質增生該怎麼辦 到底如何能解決問題呢

這個給人們的身體,造成一定程度上的傷害

頸椎生理曲度變直和骨質增生怎麼辦，誰能幫一下

頸椎骨質增生是頸椎骨錯位之後，頸椎發生器質性改變，為應對改變人的代賞功能就要發輝作用 ，所以就要生長新的骨頭來代賞起支撐作用。這就是所為謂的頸椎骨質增生《也有的叫骨刺》。所以我認為你的頸椎骨一定發生了頸椎骨錯位的現象,主要是治好頸椎病就不會骨質增生 。關於已經長出的頸椎骨質增生你就不用管它了，因為頸椎治好了增生的骨質會慢慢的被吸收，也可以說治好了頸椎病也就是治好了頸椎骨質增生,就不需要拐杖了，慢慢的自身就吸收了。當然時間要長一些 。現在醫界在治療頸椎病的問題上存在著巨大的誤區，就是“本“和”末“倒置了。頸椎病的根”本“是頸椎骨錯位和頸椎生理曲度變直，頸椎病所有的症狀全是由【頸椎骨錯位和頸椎生理曲度變直】而引起。頸椎骨質增生並沒有產生有實質性危害的症狀。現在沒有一樣藥品可以讓錯位的頸椎骨自動回覆原位，也沒有一樣藥品可以讓頸椎生理曲度變直的自動回覆原來的生理曲度。人一但得了頸椎病自身的調節功能就要發揮作用一一生長新的骨頭來代賞起支撐作用。頸椎病治療好了就不需要拐杖起支撐作用了一一自身調節功能又會發生作用一一把已的增生骨質回收。我們人體就是這樣一架神奇的機器。所以說有了頸椎骨質增生並不可怕 ，積極治療頸椎病，頸椎病治好了自己就回收了，不用做手術不用吃藥。可怕的是誤導人們去治療本不需要治療的頸椎骨質增生，去用所謂可以熔骨化刺的藥。善良的人們不要上當了。 首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鐘就好了。堅持做30到60分鐘以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，

眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側臥的方式，不要平躺的姿勢。

頸椎骨質增生怎麼辦好得快呢

骨質增生的主要病因與關節軟骨的退行性病變有關，腰椎的骨質增生是因為中年以後，腰椎骨質增生隨著年齡的增大，機體各組織細胞的生理功能也逐漸衰退老化，退化的椎間盤逐漸失去水份，椎間隙變窄，纖維環鬆弛向周邊膨出，椎體不穩，纖維環在椎體邊緣外發生撕裂，導致髓核之突出，將後縱韌帶的骨膜頂起，其下面產生新骨，形成骨刺或骨質增生。

中醫保守治療可以外敷[骨質.骨方·世醫.貼]。平時多加強鍛鍊。可採用坐位或站位，用雙手掌及各指自上而下在腰部進行按摩，力量由輕而重，直至局部發熱，再用雙手推拿腰部2-3分鐘，以促進腰部的血液循環，緩解由此帶來的疼痛。

頸椎病 骨質增生有什麼好的治療方法？

去醫院推拿科看看去，牽引加推拿，嚴重的吃點藥【主起減痛作用，無治療作用】，在家從小看到太多治這些病的……基本都能痊癒，只要聽從醫生吩咐，少勞累多休息，保持好的生活方式，忌菸酒辣……一般最多不到半年就好了……【藥物不需要相信，全是騙錢的……很肯定！】