怎麼煲骨頭湯好喝?
大骨頭湯怎麼燉好喝,最好燉多少時間?
大骨湯燉之前,洗好,放入涼水鍋裡,把血沫煮出來,然後取出,洗淨後,再放入砂鍋,冷水煮,開鍋後,調至最小火,蓋上砂鍋蓋子,燉至少四小時,最好稍稍放點醋,以便讓大骨裡面的鈣質很好的煮出來,如果想要大棒骨發揮最高的功效,煮過湯之後,可重複再煮,不要扔到骨頭,直到把大棒骨煮成灰色,就不再有營養,可以丟掉了,以上是我自己的心得,希望能對你有所幫助
骨頭湯怎樣熬好喝又營養
燉骨頭湯的最佳方法
中國有句古話:寧可食無肉,不可食無湯,廣東人更是對煲湯很有講究,“湯是廣東飲食引以文化的全部底蘊,更是廣東男女老少們日常生活的幸福源泉”。
作為勞累了一天的男人來說,回到家裡能喝上家人一碗濃濃的清湯,一天的勞乏頓時無影無蹤,那種滿足與幸福也是隻可意會不可言傳的。
現在入秋了,氣候比較乾燥,我就會天天給LG煮上一鍋湯,他說這樣吃不上火,很舒服的,而且用湯煮出來的蔬菜不油膩,很可口,放在砂鍋裡,一直保溫,不會涼。
我就想到用棒子骨燉上一大鍋湯,放在冰箱裡,吃的時候拿出來煮上蔬菜就好了,不用天天守著燉湯,這樣很浪費時間和精力的。
今天我買了2根大棒子骨來煮湯,骨頭湯是很好的營養食品,能起到抗衰老的作用,骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力,所以常喝骨頭湯可以減緩骨骼老化。
第一步:先燒開一鍋水,放入棒子骨,焯水幾分鐘,將骨頭裡的血水煮出來,撈出來骨頭,倒掉水。
第二步:在高壓鍋里加入冷水,放入老薑片,再放入焯過水的棒子骨,放點胡椒粉,很重要的一點就是加入幾滴白醋。
PS:1、用冷水燉湯,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外層的蛋白質不會馬上凝固,裡外層蛋白質才可以充分地溶解到湯裡,這樣湯的味道更鮮美。
2、燉骨頭湯的時候,加入幾滴白醋,因為醋能使骨頭裡的鈣、磷溶解到湯內,同時不要過早加鹽,因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的味道。
3、用高壓鍋燉骨頭湯,我各人觀點,這樣出油多些,湯更濃些,更白些,更鮮美些,而且燉骨頭湯不易時間太長,久煮後會破壞骨頭中的蛋白質。
第三步:用勺子按順時針方向攪動均勻,蓋上鍋蓋,用大火煮,當高壓鍋裡出氣了,先用大火煮三分鐘,再改用小火燉30分鐘,悶到高壓鍋裡不出氣了,再開蓋。
第四步:骨頭湯上面有很多油,可以將湯麵上浮著的油用一個小碗裝上,下次煮菜待用。
第五步:將鍋裡的湯分裝在2-3個保鮮盒裡裝上,再放入冰箱裡的冷凍室裡放著,吃的時候拿出來一盒解凍、煮開,放入蔬菜煮就行了,在湯裡只需加點鹽,就鮮美無比了,而且營養豐富,煮出來的蔬菜也不會流失維生素。
PS:可以在湯里加入白蘿蔔、白菜、萵筍、青筍、藕、蘑菇等蔬菜一起煮,吃的時候還可以根據個人口味再做味碟蘸著菜吃,這樣非常適合冬天吃,吃得身體暖暖的,很舒服
骨頭湯怎麼做最好喝
1. 冷水煮排骨,煮開後去浮沫,放入檸檬絲或薑絲去腥味
2. 重新加水下骨頭小火燉40分鐘,加入胡蘿蔔和蘑菇,還有檸檬絲
3. 煮熟之後放入豆腐,加一點鹽和酒調味
4. 最後放入青菜小火煲透
大骨頭湯怎麼煲才好喝
把大骨頭先用開水焯一遍,去掉裡面的血水(去了血水的骨湯就不會有血腥味)再放到湯鍋裡煲(這時湯鍋裡一定要是熱水)再放入蔥、姜、大料,煲兩個小時左右。煲好了以後再放鹽這樣就不會改了湯的鮮味。試試看好不好喝啊!
怎麼樣煮骨頭湯才好喝
冬日不免寒氣,不少人有愛喝骨頭湯的習慣,並覺得熬湯時間越長,味道就越鮮美,營養就越豐富,事實上這種觀點是錯誤的。 其實,無論多高的溫度,也不能將骨骼內的鈣質溶化,因為動物骨骼中所含鈣質不易分解,久煮反而會破壞骨頭中的蛋白質。因此,熬骨頭湯不宜過長。 為此,營養專家推薦的方法是:燉湯之前,先將洗淨的骨頭砸開,然後放入冷水,冷水一次性加足,並慢慢加溫,在水燒開後可適量加醋,因為醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內;同時,不要過早放鹽,因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美;此外,專家推薦的燉具為壓力鍋,因為用壓力鍋熬湯的時間不會太長,而湯中的維生素等營養成分損失不大,骨髓中所含的微量元素也容易被人吸收。 對於老人小孩,骨頭湯不宜常喝。因為骨頭常常帶有肉,而殘留在骨頭上的肉含脂肪較高,所以熬出來的湯含脂肪量也高,本來喝骨頭湯是為了進補,但由於熬出了油,所以老人小孩少喝骨頭湯為宜。
有什麼祕訣可以使骨頭湯燉的更好喝?
骨頭湯煮開的時候,加入少許的醋。再加上少許的蔬菜,比如冬瓜、筍。
骨頭湯怎麼熬出來好喝?
豬肉骨頭湯的做法詳細介紹 菜系及功效:美味粥湯
豬肉骨頭湯的製作材料: 主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,蔥結1小扎,生薑1小塊,黃酒50克,清水5公斤。豬肉骨頭湯的特色: 香而肥膩。適用菜餚:清燉獅子頭等。教您豬肉骨頭湯怎麼做,如何做豬肉骨頭湯才好吃1、將扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗淨,然後投入開水鍋燒開後轉小火煮10分鐘。 2、將骨頭取出,放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質,都要抹掉。3、然後將直通骨劈斷,劈開兩片,出盡骨髓,放在鋼精鍋中,用細網篩過濾原湯,加入蔥、姜、酒,用大火燒開,再一次撇去浮沫,轉小火燉至 3小時後出湯,即好。4、一般豬肉骨頭湯能連續用,家庭中可煮9-10小時,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質鮮味、脂肪營養已用盡為止。顏色:湯清而漂油。 排骨頭蓮子芡實湯的做法詳細介紹 菜系及功效:脾調養食譜 胃調養食譜 孕婦菜譜
口味:清香味 工藝:原燉排骨頭蓮子芡實湯的製作材料: 主料:豬排骨(大排)400克,蓮子50克,芡實米20克
輔料:蜜棗10克,百合(幹)20克
調料:鹽3克教您排骨頭蓮子芡實湯怎麼做,如何做排骨頭蓮子芡實湯才好吃 1. 排骨頭洗淨。
2. 鍋加水適量煲滾,排骨放入滾水中煮5分鐘,取出。
3. 將取出的排骨用涼水沖洗乾淨,斬件。
4. 洗淨蓮子、芡實、百合、蜜棗。
5. 把適量清水煲滾,放入排骨頭、蓮子、芡實、蜜棗煲2小時。
6. 將百合加入煲鍋中再煲半小時。
7. 湯煲好時,下鹽調味,即可。小帖士-健康提示:
此湯具有健胃益脾的作用。
小帖士-食物相剋:
蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)
骨頭酥湯的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜 低溫環境作業人群食譜 增肥食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煮骨頭酥湯的製作材料: 主料:豬小排(豬肋排)350克
輔料:雞蛋200克
調料:花生油50克,澱粉(玉米)60克,醬油5克,鹽3克,味精2克教您骨頭酥湯怎麼做,如何做骨頭酥湯才好吃 1. 將排骨斬成3釐米長的段;
2. 雞蛋打散,加溼澱粉和少許精鹽調成蛋糊;
3. 蛋糊與排骨放在一起拌勻;
4. 鍋內放花生油,燒至七成熱時,放排骨下鍋炸至呈金黃色時,倒入漏勺內;
5. 趁熱鍋再將排骨放入,加肉湯(500克)、醬油,用大火煮沸;
6. 放在小火上煮至湯汁剩三分之一時,盛入湯盆,再加少許味精即成。骨頭酥湯的製作要訣: 本品有油炸過程,需備花生油約750克,需肉湯約500克。小帖士-健康提示:
1. 豬排骨性平,有補虛弱,壯腰膝,強筋骨,益氣力,生乳汁的作用;
2. 骨頭酥湯以小豬排骨為主料;
3. 具有滋補肝腎,滑潤肌體之效;
4. 此湯對於肺結核、神經衰弱、營養不良、慢性肝炎、慢性腎炎等病人,有輔助治療的作用;
5. 也適合於健康人,常食之能滋補身體;
6. 常飲豬排骨湯,兒童可防治小兒軟骨症、孕、產婦可防治缺鈣所致之症,老年人可防治骨質疏鬆症等。
小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
骨頭燉凍豆腐的做法詳細介紹 菜系及功效:東北菜 健脾開胃食譜
口味:酸鹹味 工藝:原燉骨頭燉凍豆腐的製作材料: 主料:豆腐(南)250克,酸白菜150克
輔料:豬排骨(大排)1000克
調料:姜10克,花椒5克,大蔥10克,八角3克,鹽5克骨頭燉凍豆腐的特色: 豆腐酥軟,漬菜酸鹹,......
骨頭湯怎麼煮 怎樣燉出營養好喝的骨頭湯
用砂鍋加入適量清水,打火,放入姜,花椒,蒜,蔥一整顆,放入切好洗淨的骨頭,煮開後放適量的鹽,轉小火燉上2小時就可以了,燉好後可以適量加點調味品
骨頭湯怎麼熬才好喝,配什麼佐料
熬的時間久點