怎樣使白頭髮變黑?
白頭髮如何變黑;有沒有什麼竅門
白髮脫髮的話，LZ你要多吃含鹼性物質例如蔬菜和水果。白髮脫髮的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃這些食品.
不要經常換洗髮液 按時護理還是不行就要去檢查是不是缺少維生素。不要太緊張.想當年高考的我都長了白頭髮,上了大學反而好了.高考期間可能睡眠不足,壓力太大.放鬆心情吧.對高考也會有好處.。頭髮稀少的原因有很多，需要對症。頭髮主腎，可能是腎虛引起的。如果沒有家族遺傳，可能是自己的生活方式影響了頭髮的健康。德國的乂哌在較短時間內可以止白。針對白髮問題是極好的。遼效是大家看的到的，話說回來了，真心貴。
如何讓頭髮變黑
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療；而後天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。一般認為白髮是由於機體功能逐漸衰退，氣血精虧，不能上承於頭，而出現白髮。通常是從頸部開始，逐漸波及整個頭部，這是老年生理變化。白髮的形成主要與頭髮的皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關，色素顆粒多則發黑而澤，色素顆粒少則白無華。中醫認為與精血虧虛、氣滯血瘀有關。內服藥物如下：1、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑。2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠志12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服，每晚一劑。3、取黑芝麻洗淨晒乾，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯於瓶中早晚用溫水調服二匙。4、取黑芝麻、大米煮粥，經常食用。
怎樣使白頭髮變黑呢？有什麼食療的祕方嗎？
首先要知道白髮形成的原因！ 白髮跟缺少營養沒有直接的關係？現代人一般上不缺乏營養，多數是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白髮的出現。 此外，體內微量元素的不足，也是另一個形成白髮的原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，使用純植物的養髮用品敷洗的方式直接提供頭皮營養，頭皮都可以從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出黝黑的頭髮。 為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。。 枸杞，黑芝麻，也是易見的護髮食物哦！
如何能讓白頭髮變黑
白髮並非不可逆轉,只要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在,去除某些障礙或致病因素,頭髮仍然可以變黑.因此,不必為了自己有些白髮而過分煩惱,否則可能造成惡性循環,只會產生更多的白髮.
指導意見：
治療白髮的穴位及指壓法
能使毛髮具有光澤,是治療白髮的穴位在腳底的“湧泉”.湧泉代表腎經,它位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽,然後用指壓,感到會痛之處即是）,按摩時雙腳每15次為一個療程,每天做2個療程.這種指壓法治療白髮並非立即見效,必須堅持練習.
你先試試這樣有效果嗎
白頭髮怎麼變黑？
這是不少被白頭髮困擾的朋友常常碰到的難題。目前能夠使得白髮變黑的治療手段僅僅是藥物或者是物理手段：如染髮等。而長期用藥一方面會出現藥效減弱，甚至是藥效消失等不良現象；另外一方面呢，還會出現一些影響患者身體健康的一些副作用。所以，雖然吃了不少藥，也塗抹了不少藥水，但是就是不見頭髮變黑，反而整出一些病來。長期用藥為什麼會這樣呢？中西醫都認為不論是什麼藥，都具有一定的副作用，而長期使用這些副作用累積就會危害身體健康。所以，對於白髮這樣不算病的病，最好採用食療的方法來治療。 那麼，吃什麼白髮能變黑？ 中醫認為患者之所以會出現白髮是由於以下一些原因所導致的 A:腎氣不足 腎氣不足，就會出現血氣虧損，致毛髮失其濡養，因此而出現脫落或者是變白的現象。 所以，對於由於此種因素所導致的脫髮或者白髮，就要通過補腎的方式來治療。而補腎，最好的方式是食療。而補腎最好的家常食物就是黑豆。在《本草綱目》中對於黑豆的功效如是描述“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。”此外，唐代陳藏器的《本草拾遺》記載，“黑豆能「明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老。」明代李時珍所著的《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的記載”由此可以看出，黑豆不僅能治療白髮，而且還能延年益壽，抗衰老。但是，大家在購買黑豆的時候呢，一定要注意黑豆和黑芸豆的區別，以免錯把黑芸豆當成黑豆使用。 B:血熱 由於某些原因致使患者肝旺血燥，血熱過盛，致使毛根失養而出現白髮。 對於這樣的白髮也可以使用黑豆來治療白髮。因為黑豆也具有清熱的功效，在《本草綱目》裡如是記載‘黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能’。 C:肝鬱脾溼 中醫認為肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，就會出現白頭髮。 對於由於這種原因所導致的白頭髮呢則要積極將養肝脾，補足腎氣使得白頭髮漸漸變黑。 2就西醫而言，白頭髮主要是由於頭髮內的黑色素缺失所導致的。所以在治療的時候要注重黑色素的不給以及促使黑色素的生成。 而黑豆、黑芝麻、黑棗、黑米等這些食物本身具有黑色素，而更為重要的是這些食物又具有豐富的微量元素以及氨基酸蛋白質等能夠促使黑色素生成的物質。所以在日常要避免白髮或者要使白髮變黑，則最好用這些食物做原料進行飲食調理。但是由於不少人人誤將黑芸豆做為黑豆使用，致使治療不見效。所以大家一定要注意黑豆和黑芸豆的區別。 不論是從中醫角度還是西醫角度來看，都可以通過食療的方法來使得白髮變黑了，所以大家只要堅持吃這些食物，頭髮就會慢慢變黑，從此而不再為吃什麼頭髮會變黑的問題煩惱了。
怎樣不使用染髮劑的方法讓白頭髮變黑？
玻璃核桃仁 主治 :鬚髮早白易脫落 ,容顏易老。 配方 :核桃仁 250克。白糖、生油。 用法 :炒鍋放生油 ,燒至四成熱時 ,放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油 ,燒至五成熱時放入白糖攪炒 ,待糖溶化起小泡時倒入核桃仁 ,顛翻拌勻 ,使糖勻布核桃仁上即成而食之。 木耳芝麻飲 主治 :鬚髮早白。 配方 :黑木耳 5克 ,黑芝麻 10克 ,白糖 30克。 用法 :將黑木耳用溫水泡發兩小時 ,去蒂 ,撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內 ,加水適量 ,置中火煎熬 1小時 ,潷出汁液 ;再加水煎熬 ,將兩次煎液合併 ,放入白糖拌勻即成。 黑豆單方 主治 :脫髮。 配方 :黑豆 500克。 用法 :黑豆加水煎煮 ,每次服 50克 ,每天 2次 ,連服 1個月。無好轉者在煮豆時加入食鹽適量 ,服法同上。 --------------------- 按摩治白髮法 每天睡前和起床後，用手指揉搓頭皮，從前額經頭頂到枕部，每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40遍，並逐漸延長到每次5～10分鐘，長期堅持可治白髮。 ----------------- 食療治白髮 (1)何首烏秀髮美容：唐朝一農夫，患有不育症且滿頭白髮，一日醉臥山野。朦朧中忽見有藤二株，相隔三尺餘，苗蔓相交。久而方解，解而又交。於是掘其根歸，杵而為末，空腹和酒服下。經年舊病皆愈，且頭髮變黑，容顏如少年，十年之內生數男。其子、其孫皆服食此根，頭髮烏黑。農夫為其孫取名為何首烏，壽長160歲。鄉鄰相繼服此根皆長壽而發黑。故稱此根為何首烏，稱此藤為夜交藤。 近代在挖掘此方的基礎上，由何首烏為主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當歸、核桃肉、桑椹、枸札子、女貞子、荷葉、昆布等製成秀髮美容散。何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血、烏髮黑鬚；桑椹等強陰明目黑髮；黑芝麻入腎，增強黑髮作用。諸藥合用，改善血液循環，促進新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭髮秀美。每日早晚各取2湯匙用黃酒、淡青鹽湯調服。10日為一療程，三療程即可有效。適用於中青年體虛瘦弱，或大病後，或用腦過度，或不明原因引起頭髮乾枯不澤，成片脫落，及過早變白。另據醫學雜誌報道，用何首烏、女貞子、旱蓮草、防風等藥研末內服，對急慢性脫髮，不同年齡的白髮或黃髮或成片脫髮均有效。方法：每晚臨臥前，取菠菜2兩自制一碗菠菜湯，食之。作用：健脾助運，養血烏髮。說明：菠菜中含有豐富的鐵元素及維生素C、B等，對黑色素顆粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之，能增強胃腸蠕動，協助消化。海帶果菜混合汁【原料】無鹽海帶……25克油菜……40克香菜……20克蘋果……80克檸檬……25克乾酵母……1克紫蘇嫩葉……20片蜂蜜……5毫升溫開水……50毫升【製作方法】①用溫開水泡海帶，七、八小時後，撈出海帶，留汁待用。②蘋果去皮、去芯，與洗淨的油菜、香菜、紫蘇嫩葉一起，放入電動榨汁器內榨取汁液。③上述兩種汁液混合後，加入乾酵母、蜂蜜和擠出的檸檬汁，充分拌勻。【說明】海帶中含有大量的碘質，可以使頭髮得以滋潤，增加色澤。海帶中又含有豐富的鋅、銅、硒等，對青少年白髮變烏有明顯的作用。這一果菜汁中還含有比較豐富的鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B6，這些營養都可以維持頭髮健康生長。桔豆鮮奶汁【原料】桔子……80克黃豆粉……30克牛奶……150毫升蜂蜜……5毫升【製作方法】桔子去皮，與黃豆粉、牛奶、蜂蜜一起，放進電動食物粉碎機內，攪打成汁。【說明】由於血液被酸性侵蝕，毛髮吸收營養分泌不足，於是出現營養缺乏的黃髮。桔子中所含的鐵，可以抑制血液中的過分酸性，因此有預防黃白髮出現的作用。另外，這款飲料中還含有豐......
我是少白頭，如何才能讓自己的頭髮變黑
我也是少白頭。。。這是一個民間土方，你不妨試試。
白髮變黑:何首烏*\黑芝麻各三兩,一起炒幹研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.
我看過很多書，有一種比較簡單，但是沒有機會試過，正打算明年試的。就是用新鮮的桑葚加水與糯米同煮，熟時加入些許冰糖，蜂蜜調味，每天吃一碗，可密封起來。
還有一種也是用桑葚，置入透明瓶子中加純淨水放到太陽底下晒一個星期，等水變黑，每次先海頭用桑葚汁水擦頭皮。
可以試試，大家一起努力！加油哦！
白頭髮如何不染色變黑？
40多歲的人頭髮早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數不多的白頭髮夾雜其中，有了白頭髮怎麼辦？ 少數夾雜在黑髮中的白頭髮，可以連著根部剪掉，扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發。染髮劑含鉛，可導致皮膚過敏、接觸性皮炎，如果沒有這些症狀，新的白頭髮長出較明顯時，可以染髮，但次數不可太多。 如果是局部一小撮白頭髮，可以移植毛囊，進行黑頭髮種植。這在醫學上是完全可以做到的，但很少有醫院和患者這樣做。 早生華髮，可能跟某些營養缺乏有關，可以適當補充一些營養素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭髮角蛋白需要的營養成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭髮缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。 頭髮變白以後 可用中藥調理 可以用中醫中藥來調理，變白髮為黑髮。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白髮變烏都會有好處。 精神放鬆很重要。如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭髮中的黑色素合成減少。 不要溼頭睡覺 預防頭髮早白 合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每週1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛髮無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，溼著頭髮睡覺不好，易受風寒，導致早生白髮。 走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛髮變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭髮中的化學結構斷裂，破壞頭髮的彈性，頭髮變幹，顏色也會變淡。不要讓頭髮過多地晒太陽，秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保溼，防紫外線的護髮品會有一定的作用。 重視飲食調理 預防頭髮早白 多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。 維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭髮變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 含碘豐富的海藻類對頭髮十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。 經典食療方 廣東省中醫院胡東流醫生說，以下這幾個食療方對防治白髮比較好。 1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。 3.枸杞燒海蔘：海蔘300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海蔘切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。 4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。 5.豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。 6.黑豆雪梨湯： 黑......
怎麼使少白頭變黑
白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部；先天性全頭白髮少見，常發生於白髮病人。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。老年性白髮多屬生理現象。老年白髮雖屬衰老現象但個人不同，有的老人滿頭銀髮而精神矍鑠，一般健康儲態很好。有的年邁體弱而白髮很少。
少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。
精神因素可影響頭髮變白，有報道由於就極度焦慮而發生白髮者。白髮可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。
本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染髮劑是白髮者常用的化妝品，但可引起染髮皮炎應慎重使用。
少年白髮何其多 近些年來，年輕人白髮增多的現象不在少數。有人發現，現代生活中的青年人普遍比他們的上輩人早生華髮。不少青年剛過而立之年頭上已見絲絲白髮，甚至20來歲頭上就已黑白分明。無疑少年白髮給經以未老先衰之感，亦會使人產生自卑感和煩惱。
年輕人何以早生白髮？專家們指出：現代人工作和生活節奏加快，精神壓力增大，由此所引起的機體內分泌紊亂，以及營養素攝入均衡，某些疾病隱患等，是導致“少白頭”增多的主要原因。國內有人調查發現在平均年齡為32歲的49名科技企業員工中，早生白髮者竟有37名，佔員工的75.5%。
白髮除與遺傳、種族有關外，尚見於某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎症、心血管疾患，以及體內微量缺乏等等。從事腦力勞動的青年知識分子，往往工作很忙，無暇顧及體育鍛煉，經常“開夜車”，加之飲食過於精細，營養素的攝入不平衡，因而易於過早出現“少白頭”。
白髮的發生與頭髮中的黑色素減少密切相關。我們知道，人的頭髮是由毛根、毛幹、毛乳頭等組成的，露在外的一段叫毛幹，埋在頭皮內的部分叫毛根，毛根頂部的部分膨大如球，其頂部的凹陷部分叫毛乳頭。毛乳頭能製造很多黑色素，正是由於這些黑色素的作用，使人的頭髮呈現黑色。如果毛乳頭在形成黑色素的過程中，某一生理環節發生了障礙，就會影響黑色素的生成。黑色頭髮的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，青少年體內如果缺乏這些物質，頭髮就可能變白。一些生理病理原因，可干擾或破壞毛乳頭製造黑色素的功能，乃產生白髮。而劣性心理因素可的反饋性地干擾或影響內分泌功能，內分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力，對“少白頭”的發生發展起著推波助瀾的作用。
年輕人對早生的白髮喜歡用化學染髮劑、洗髮水把頭髮染黑。要知道，經常用化學染料染髮，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。
正確的防治方法是：
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
健與美
為什麼會少年白頭
所謂“少年白頭”是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。 青少年白髮的原因現在還不十分清楚，目前認為與遺傳、精神因素、內分泌失調和營養缺乏等因素有關。
不少白髮病人家族中數代人均有頭髮早白的病史，說明其白髮可能與遺傳因素有關。
頭髮的顏色是由頭髮內髓質中所含的黑色素顆粒......
怎樣才能讓白髮變黑;有哪些辦法？
白髮脫髮，掉頭髮女性多是氣血不足，或是失眠導致的。所以主要從這兩方面下手。主要以食物療法為主比較好。氣血不足主要多吃一些黑色的和紅色的食物。如紅棗、木耳、芝麻、花生等。睡眠不足要調整自己的睡眠時間，睡前喝杯牛奶。治l療白髮脫髮你可以用新鮮的生薑切片擦拭脫髮的地方，因為薑汁有助於毛髮生長，但是需要時間的，防止脫髮，和護理頭髮的同時，注意一下平時的習慣問題。現代主要白髮的原因是生活、工作壓力過大！現在是換季的時候，過一段就好了，多吃些含維生素的食物。這是正常的。不要擔心，你會長新頭髮。德國的哎哌用於止白還是很有遼效的。可以基本跟治白髮。我個人真心為你推介。令我煩惱的是，要價有點高昂,.