吃海鮮長胖嗎 ?
吃海鮮長胖嗎
海鮮是低脂肪，高蛋白的食物,所以多吃一些也不會長胖.但海鮮一般性寒耿而且如果吃太多,可能嘌呤過高,容易得痛風.
據說海鮮加維生素C等於砒霜,有個臺灣人就因此喪命.
好象海鮮和柿子也不能一起吃,容易得結石.
還有的人對某種海鮮過敏,甚至危及生命.以前有個同事午飯吃了鮁魚,結果整個臉都腫了,可以前吃過卻沒事.
多吃海鮮會肥胖嗎？
不會發胖。
海鮮產品可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素A、維生素D、維生素E、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。多不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的,但是海鮮吃多了也不是好事
常伴癢、皮疹、發熱等過敏現象,這就是人們常說的“生猛海鮮”的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利於健康。如蝦蟹類。
深海里的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。 魚油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。 服用魚油對人體健康有哪些好處?
主要有七大好處：
1降血脂，2降血壓，3抗血栓，4抗腫瘤，5增強抗病能力，6健腦促智，7抗衰老。
之所以說海魚雖是高脂肪食物，但不會使人長胖，反而有美容.利於健康的保健效果。最好是鯊魚肝油，美容效果顯著。 因為這種脂肪是不飽和脂肪酸，有利於心血管 會被人體迅速代謝 而像豬肉裡含的反式脂肪酸就需要51天來代謝，人體的肥胖多是來自反式脂肪酸的放心吃海鮮吧
吃海鮮會長胖嗎？
吃海鮮不會發胖的。
使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
就拿螃蟹和蛤蜊來說:
每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是
2.60克。
每百克的蛤蜊的熱量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。
如果和動物性肉類來比較的話，動物性食物中，雞肉和兔肉的熱量是最低的，那麼，就先拿雞肉為例，每百克雞肉的熱量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。
每百克兔肉的熱量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。
這樣一比較就看出，海鮮是不會使人發胖的。
但是要注意，螃蟹的膽固醇含量較高（267.00毫克)。
吃海鮮會胖嗎？
吃海鮮不會發胖的。 使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。 海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。 熱量最高的是豬肉，雞肉（記得去皮）和海鮮相對起來熱量要低很多,應該不會 海鮮是高蛋白 低脂肪的 。 如果經常晚上吃應該會發胖,偶爾吃就不會,什麼東西吃多了都會胖，看你怎麼吃
聽說吃海鮮很容易肥也很容易減肥,為什麼呢?
不要老是相信網上的流言呢……這些東西三真七假的實在是不可信啊……海鮮呢雖然是不錯的蛋白質來源,但是熱量也還是比較高的,吃多了呢肯定也是會胖滴。非要說海鮮為啥能減肥的話呢……沒準是因為地攤上的海鮮不太乾淨,吃了老是拉肚子,拉的都脫水了,體重就輕了吧……最後呢,要減肥的孩子們永遠牢記少吃多運動的不變法則,吃著美食宅在家就能減肥這種好事不會只在網上悄悄地傳播滴……
吃海鮮能容易長胖嗎？
不容易 海鮮脂肪含量一般不高
天天吃海鮮真的很容易長胖嗎
其實是否長胖和吃海鮮沒關係，相反如果將海鮮和吃肉相比較，吃海鮮反而不容易長胖，因為海鮮裡（除了高脂肪量的鯨魚肉一類的以外）脂肪量比肉少，所以如果和吃肉比較，吃海鮮是不容易長胖的。但是吃多了，營養就會在身體內積累，當然也會長胖，只不過不會像肉類更容易胖。其實如果你特別偏愛水果，每天吃水果，人也會長胖的，都是因為吃多了的原因，所以只要有營養的食物，吃多了就會在體內積累，就會長胖，所以和是否吃海鮮沒關係。我就是海邊人，每天都離不開海鮮，也不胖，但是上個月出差和朋友一起，只吃了兩天，當然都是吃海鮮，而且早晨還不吃飯，只是中午和晚上吃，都是海鮮，兩天回來稱了體重了兩公斤，你說可怕不？吃多了就會長肉，所以重要的是不要嘴饞，控制食量，8份飽就行。
吃海鮮容易長胖嗎?
不會發胖。
海鮮產品可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素A、維生素D、維生素E、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。多不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的,但是海鮮吃多了也不是好事
常伴癢、皮疹、發熱等過敏現象,這就是人們常說的“生猛海鮮”的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利於健康。如蝦蟹類。
深海里的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。 魚油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。
吃海鮮會長胖嗎？
其實是否會長胖和個人的代謝有關係,當然啦,海鮮的脂肪少,蛋白質含量高,比吃肉肉好多啦,但是吃海鮮的時場不建議和冷啤酒,這樣容易使嘌呤增高,從而導致痛風發作
晚上吃海鮮會發胖嗎？
你好！
晚上吃海鮮不會發胖的。
使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
就拿螃蟹和蛤蜊來說：
每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是
2.60克。
每百克的蛤蜊的熱量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。
如果和動物性肉類來比較的話，動物性食物中，雞肉和兔肉的熱量是最低的，那麼，就先拿雞肉為例，每百克雞肉的熱量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。
每百克兔肉的熱量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。
這樣一比較就看出，海鮮是不會使人發胖的。
但是要注意，螃蟹的膽固醇含量較高（267.00毫克)，
謝謝~~