胃不好喝什麼果汁?
腸胃不好,喝什麼果汁或蔬菜汁好.
胡蘿蔔汁:每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人,飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀,胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。芹菜汁:芹菜味道清香,可以增強人海食慾。在天氣乾燥炎熱的時候,清晨起床後喝上一杯芹菜汁,自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P,故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。還有一些在這個網站上: baike.baidu.com/view/6657.html?wtp=tt
喝什麼果汁對腸胃好,喝什麼果汁養胃,什麼果汁對胃好
人的腸胃胃不好,就會導致機體對食物受納,消化,吸收,轉化利用的能力下降,造成營養不良,貧血,體虛,免疫力下降等問題,容易引發各種疾病,所以養胃很重要,那麼喝什麼果汁對腸胃好呢?
1. 菠蘿果汁
用菠蘿榨成果汁飲用,適宜於消化不良者飲用。因為菠蘿汁中含有大量的維生素,可以加強皮膚粘膜的抵抗力,強化體內新陳代謝,有助於促進食慾。
做法:取菠蘿300克,檸檬半個,冰塊適量。將菠蘿去皮,切成大小適當的塊,用淡鹽水泡5分鐘;檸檬去皮,切塊,將菠蘿塊和檸檬塊放入榨汁機內榨成果汁,再加入冰塊打勻之後,過濾掉果渣,取汁飲用。
2. 西瓜桃子汁
西瓜有止渴解暑,消除煩熱,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善皮膚彈性,使皮膚紅潤,兩種水果一同榨汁飲用,能夠促進食慾,保護人體消化系統,達到健脾養胃的功效。
做法:取西瓜,水蜜桃,香瓜各適量,檸檬汁,蜂蜜少許。將西瓜,水蜜桃,香瓜分別洗淨去皮,去核,取果肉切成小塊,放入榨汁機中,倒入蜂蜜和涼開水,攪打成果汁,過濾後取汁,加適量檸檬汁和冰塊攪勻即可飲用。
3. 水蜜桃乳酸飲
水蜜桃含有豐富的鐵質,可以補血養顏;酸奶清涼爽口,容易被人體消化吸收,對便祕和細菌性腹瀉有預防作用,用水蜜桃和酸奶一同打成汁飲用,具有促進腸胃消化,預防便祕,增加人體血紅蛋白的作用。
做法:取水蜜桃1個,乳酸菌飲料100毫升,蜂蜜水15毫升,碎冰50克。將水蜜桃洗淨,去皮和核,切成小塊,和碎冰,乳酸菌飲料一起放入榨汁機內攪打均勻,再加蜂蜜水調勻即可飲用。
4. 楊桃水梨汁
楊桃能生津,健脾開胃,清熱解毒,解酒,止咳化痰,改善口腔潰瘍;梨子能清熱解毒,潤肺止咳,保肝益脾,兩者合榨成汁,具有增強食慾,促進消化,潤肺止咳的功效。
做法:取楊桃,水梨各1個,白砂糖30克,冷開水150毫升,適量碎冰塊。將楊桃和水梨分別洗淨,去皮,去籽,切小塊備用,將楊桃塊,梨子塊,白砂糖,冷開水和碎冰一起放入果汁機內攪打40秒鐘,即可倒出飲用。
腸胃不好吃水果也有禁忌,不是所有的水果都適宜腸胃不好的人哦,那麼腸胃不好的人能吃的水果有哪些呢。
1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少:乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸,氫氰酸被吸收後,使人體不能正常呼吸,易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質食物時,應避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適,同時使蛋白質變性,不容易消化,降低蛋白質營養價值。
7、食用水果要對症:人患病時食用更要注意,應根據病情選擇一些適宜的水果。 ◆體質燥熱--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。 ◆腹瀉---宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。 ◆胃潰瘍--不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。 ◆便祕---不宜吃柿子、山楂、蘋果,宜吃香蕉、桃、橘子。 ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的......
腸胃不好的人適合喝什麼果汁
?腸胃不好吃水果也有禁忌,不是所有的水果都適宜腸胃不好的人哦,那麼腸胃不好的人能吃的水果有哪些呢,讓親親寶貝小編告訴你吧! 1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。 3、乾果不能少:乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。 4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃:許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸,氫氰酸被吸收後,使人體不能正常呼吸,易導致窒息、死亡。 6、澀水果要注意:空腹或吃蛋白質食物時,應避免吃酸澀水果,如柿子、山楂、香蕉等,這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃,引起不適,同時使蛋白質變性,不容易消化,降低蛋白質營養價值。 7、食用水果要對症:人患病時食用更要注意,應根據病情選擇一些適宜的水果。 ◆體質燥熱--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。 ◆腹瀉---宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。 ◆胃潰瘍--不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。 ◆便祕---不宜吃柿子、山楂、蘋果,宜吃香蕉、桃、橘子。 ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果,如香蕉、葡萄、蘋果、無花果等,宜吃一些膳食纖維含量高的水果。 ◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果,可化痰、止咳。 ◆肝炎和高血壓----宜吃維生素C含量高的水果如柑橘、紅棗、獼猴桃。 ◆發燒----宜吃梨、橙子等水果。
喝什麼果汁對胃好
——健康
鮮榨汁不含防腐劑、人工色素等食品添加劑
——熱量低
市售果汁裡糖分都挺大,鮮榨汁則純天然,如果你不放糖的話,可以保持最佳低熱量
——全營養
鮮榨汁除了損失纖維素外,幾乎保留了新鮮蔬果的原有營養價值。維生素、微量元素和多種必需的營養物質都不會流失。
——排毒
幾乎所有的鮮榨汁都有幫助排便的作用,毒素也隨之排出。
——美容保健
蔬果汁可美容護膚、健身減肥,特別是老人小孩最適宜,對於放化療患者的康復也很有幫助。
鮮榨汁,營養3時刻
——晨起1杯
每天早晨喝一杯鮮榨汁有助精神舒暢,增加活力,穩定血壓,幫助排便。
——兩餐之間1杯
兩餐之間或飯前半小時,有助於開胃解暑。
——運動後1杯
鮮榨汁豐富的果糖能迅速補充體力,高達85%的水分更能解渴提神。
TIPS鮮榨汁衛生竅門
鮮榨汁好處多多,但是如何榨得乾淨衛生可是令主婦們擔心的問題。別急,看看我們的支招:
——削皮
這是個簡單的方法,洗淨後能去皮的把皮去掉,就是個放心的方法,但缺點是維生素可能流失。
——開水泡
像蘋果、梨、桃、杏等個較大、外有一層光滑的外皮的水果,可以洗淨後放在開水中燙泡30秒就可放心榨取了。
——鹽水泡
草莓、櫻桃、葡萄、蔬菜等易破或不易去皮的,洗淨後可放入鹽水中浸泡10分鐘,用涼開水衝淨即可。
鮮榨食譜
各項準備就緒後,就可以隨榨隨喝了,需要注意的是蔬果汁榨出後一定要馬上喝掉,否則空氣中的氧氣會使維生素含量迅速降低。另外,有的果汁氧化後會變色,看上去就不新鮮了。
缺啥補啥
——橙汁
可解煩止渴,消除疲勞、防止胃腸充氣,助消化。
——西瓜汁
含有大量水分,清熱解暑,治療咽喉及口腔炎症。
——蘋果汁
益智,增強記憶。健胃,止瀉通便。
——獼猴桃汁
富含維生素C 預防感冒、烏髮美容。減緩高血壓症狀。
——黃瓜汁
減肥、抗衰,促進新陳代謝,輔助治療失眠。
——胡蘿蔔汁
增強人體免疫,護眼,促進鈣質吸收,輔助治療糖尿病。
——西紅柿汁
保護皮膚彈性,褪斑。
——甜椒汁
增進食慾,助消化。
喝蔬果汁注意了
新鮮果汁不應加糖,否則會增加熱量。
不要加熱,加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉,更會破壞維生素。
不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質,而蔬果汁多為酸性,會使蛋白質在胃中凝結成塊,吸收不了,從而降低了牛奶和果汁的營養價值。
不宜用果汁送服藥物。否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化,不利於藥物在小腸內的吸收,影響療效。
潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
果汁養生的民間偏方
頭痛:方一:鮮芹菜+白蘿蔔,方二:韭菜根+蜂蜜
咳嗽:方一:楊桃+蜂蜜,方二:荸薺+白蘿蔔+枇杷
感冒:方一:西紅柿+西瓜,方二:甘蔗+冰糖+陳皮
支氣管炎:方一:胡蘿蔔 +麥芽糖,方二:大蒜+香醋+紅糖
貧血: 方一:葡萄+蜂蜜+紅棗,方二:胡蘿蔔+紅糖+西紅柿
咽喉炎:方一:楊桃+橄欖,方二: 西瓜+生薑+蘿蔔
神經衰弱:方一:桂圓+核桃+牛奶,方二:花生葉+蓮子+百合+芹菜根...
腸胃不好喝什麼果汁好
腸胃不好儘量少吃生冷的果汁,可以適當喝些胡蘿蔔汁和牛奶。平時飲食要有規律,不要暴飲暴食,少吃過於辛辣油膩等不易消化食物。
腸胃不好不能喝什麼果汁(水果榨的那種果汁)?
梨汁
梨肉香甜多汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
柑橘汁
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
蘿蔔汁
蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。
葡萄汁
葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
石榴汁
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者,可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
胃不好應該喝些什麼飲料比較好?
玫瑰花茶,暖胃的。蜂蜜柚子茶,可以駭火潤腸胃。蘇打水,可以調節胃酸。還有牛奶對胃也好。然後果汁類的東西也可以,但是對養胃沒有什麼好處,不過也沒什麼壞處。切記不要喝碳酸飲料。如果樓主有胃病的話建議長期喝加了紫蘇的粥,這個對胃很好。希望幫到你。
胃不好的人吃什麼果汁好,?
建議你清淡一點。果汁方面,建議你吃蘋果汁 、山楂汁、香蕉汁,這都是養胃的。當然你可以自己用蘋果、山楂、香蕉等自己打果汁,都不錯。