胃不好喝什麼果汁?

General 更新 2024-11-21

腸胃不好,喝什麼果汁或蔬菜汁好.

胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。芹菜汁：芹菜味道清香，可以增強人海食慾。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其適合於維生素缺乏者飲用。還有一些在這個網站上: baike.baidu.com/view/6657.html?wtp=tt

喝什麼果汁對腸胃好，喝什麼果汁養胃，什麼果汁對胃好

人的腸胃胃不好，就會導致機體對食物受納，消化，吸收，轉化利用的能力下降，造成營養不良，貧血，體虛，免疫力下降等問題，容易引發各種疾病，所以養胃很重要，那麼喝什麼果汁對腸胃好呢？

1. 菠蘿果汁

用菠蘿榨成果汁飲用，適宜於消化不良者飲用。因為菠蘿汁中含有大量的維生素，可以加強皮膚粘膜的抵抗力，強化體內新陳代謝，有助於促進食慾。

做法：取菠蘿300克，檸檬半個，冰塊適量。將菠蘿去皮，切成大小適當的塊，用淡鹽水泡5分鐘;檸檬去皮，切塊，將菠蘿塊和檸檬塊放入榨汁機內榨成果汁，再加入冰塊打勻之後，過濾掉果渣，取汁飲用。

2. 西瓜桃子汁

西瓜有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效;蜜桃口感良好，能改善皮膚彈性，使皮膚紅潤，兩種水果一同榨汁飲用，能夠促進食慾，保護人體消化系統，達到健脾養胃的功效。

做法：取西瓜，水蜜桃，香瓜各適量，檸檬汁，蜂蜜少許。將西瓜，水蜜桃，香瓜分別洗淨去皮，去核，取果肉切成小塊，放入榨汁機中，倒入蜂蜜和涼開水，攪打成果汁，過濾後取汁，加適量檸檬汁和冰塊攪勻即可飲用。

3. 水蜜桃乳酸飲

水蜜桃含有豐富的鐵質，可以補血養顏;酸奶清涼爽口，容易被人體消化吸收，對便祕和細菌性腹瀉有預防作用，用水蜜桃和酸奶一同打成汁飲用，具有促進腸胃消化，預防便祕，增加人體血紅蛋白的作用。

做法：取水蜜桃1個，乳酸菌飲料100毫升，蜂蜜水15毫升，碎冰50克。將水蜜桃洗淨，去皮和核，切成小塊，和碎冰，乳酸菌飲料一起放入榨汁機內攪打均勻，再加蜂蜜水調勻即可飲用。

4. 楊桃水梨汁

楊桃能生津，健脾開胃，清熱解毒，解酒，止咳化痰，改善口腔潰瘍;梨子能清熱解毒，潤肺止咳，保肝益脾，兩者合榨成汁，具有增強食慾，促進消化，潤肺止咳的功效。

做法：取楊桃，水梨各1個，白砂糖30克，冷開水150毫升，適量碎冰塊。將楊桃和水梨分別洗淨，去皮，去籽，切小塊備用，將楊桃塊，梨子塊，白砂糖，冷開水和碎冰一起放入果汁機內攪打40秒鐘，即可倒出飲用。

腸胃不好吃水果也有禁忌，不是所有的水果都適宜腸胃不好的人哦，那麼腸胃不好的人能吃的水果有哪些呢。

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。

3、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。

5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。

6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。

7、食用水果要對症：人患病時食用更要注意，應根據病情選擇一些適宜的水果。 ◆體質燥熱--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。 ◆腹瀉---宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。 ◆胃潰瘍--不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。 ◆便祕---不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。 ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的......

腸胃不好的人適合喝什麼果汁

?腸胃不好吃水果也有禁忌，不是所有的水果都適宜腸胃不好的人哦，那麼腸胃不好的人能吃的水果有哪些呢，讓親親寶貝小編告訴你吧! 1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。 3、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。 4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。 6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。 7、食用水果要對症：人患病時食用更要注意，應根據病情選擇一些適宜的水果。 ◆體質燥熱--宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。 ◆腹瀉---宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。 ◆胃潰瘍--不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。 ◆便祕---不宜吃柿子、山楂、蘋果，宜吃香蕉、桃、橘子。 ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、蘋果、無花果等，宜吃一些膳食纖維含量高的水果。 ◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。 ◆肝炎和高血壓----宜吃維生素C含量高的水果如柑橘、紅棗、獼猴桃。 ◆發燒----宜吃梨、橙子等水果。

喝什麼果汁對胃好

——健康

鮮榨汁不含防腐劑、人工色素等食品添加劑

——熱量低

市售果汁裡糖分都挺大，鮮榨汁則純天然，如果你不放糖的話，可以保持最佳低熱量

——全營養

鮮榨汁除了損失纖維素外，幾乎保留了新鮮蔬果的原有營養價值。維生素、微量元素和多種必需的營養物質都不會流失。

——排毒

幾乎所有的鮮榨汁都有幫助排便的作用，毒素也隨之排出。

——美容保健

蔬果汁可美容護膚、健身減肥，特別是老人小孩最適宜，對於放化療患者的康復也很有幫助。

鮮榨汁，營養3時刻

——晨起1杯

每天早晨喝一杯鮮榨汁有助精神舒暢，增加活力，穩定血壓，幫助排便。

——兩餐之間1杯

兩餐之間或飯前半小時，有助於開胃解暑。

——運動後1杯

鮮榨汁豐富的果糖能迅速補充體力，高達85%的水分更能解渴提神。

TIPS鮮榨汁衛生竅門

鮮榨汁好處多多，但是如何榨得乾淨衛生可是令主婦們擔心的問題。別急，看看我們的支招：

——削皮

這是個簡單的方法，洗淨後能去皮的把皮去掉，就是個放心的方法，但缺點是維生素可能流失。

——開水泡

像蘋果、梨、桃、杏等個較大、外有一層光滑的外皮的水果，可以洗淨後放在開水中燙泡30秒就可放心榨取了。

——鹽水泡

草莓、櫻桃、葡萄、蔬菜等易破或不易去皮的，洗淨後可放入鹽水中浸泡10分鐘，用涼開水衝淨即可。

鮮榨食譜

各項準備就緒後，就可以隨榨隨喝了，需要注意的是蔬果汁榨出後一定要馬上喝掉，否則空氣中的氧氣會使維生素含量迅速降低。另外，有的果汁氧化後會變色，看上去就不新鮮了。

缺啥補啥

——橙汁

可解煩止渴，消除疲勞、防止胃腸充氣，助消化。

——西瓜汁

含有大量水分，清熱解暑，治療咽喉及口腔炎症。

——蘋果汁

益智，增強記憶。健胃，止瀉通便。

——獼猴桃汁

富含維生素C 預防感冒、烏髮美容。減緩高血壓症狀。

——黃瓜汁

減肥、抗衰，促進新陳代謝，輔助治療失眠。

——胡蘿蔔汁

增強人體免疫，護眼，促進鈣質吸收，輔助治療糖尿病。

——西紅柿汁

保護皮膚彈性，褪斑。

——甜椒汁

增進食慾，助消化。

喝蔬果汁注意了

新鮮果汁不應加糖,否則會增加熱量。

不要加熱，加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉,更會破壞維生素。

不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質，而蔬果汁多為酸性，會使蛋白質在胃中凝結成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養價值。

不宜用果汁送服藥物。否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利於藥物在小腸內的吸收，影響療效。

潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。

果汁養生的民間偏方

頭痛：方一：鮮芹菜+白蘿蔔，方二：韭菜根+蜂蜜

咳嗽：方一：楊桃+蜂蜜，方二：荸薺+白蘿蔔+枇杷

感冒：方一：西紅柿+西瓜，方二：甘蔗+冰糖+陳皮

支氣管炎：方一：胡蘿蔔 +麥芽糖，方二：大蒜+香醋+紅糖

貧血：方一：葡萄+蜂蜜+紅棗，方二：胡蘿蔔+紅糖+西紅柿

咽喉炎：方一：楊桃+橄欖，方二：西瓜+生薑+蘿蔔

神經衰弱：方一：桂圓+核桃+牛奶，方二：花生葉+蓮子+百合+芹菜根...

腸胃不好喝什麼果汁好

腸胃不好儘量少吃生冷的果汁，可以適當喝些胡蘿蔔汁和牛奶。平時飲食要有規律，不要暴飲暴食，少吃過於辛辣油膩等不易消化食物。

腸胃不好不能喝什麼果汁(水果榨的那種果汁)？

梨汁

梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

柑橘汁

柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

蘿蔔汁

蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

葡萄汁

葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。

石榴汁

石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

胃不好應該喝些什麼飲料比較好？

玫瑰花茶，暖胃的。蜂蜜柚子茶，可以駭火潤腸胃。蘇打水，可以調節胃酸。還有牛奶對胃也好。然後果汁類的東西也可以，但是對養胃沒有什麼好處，不過也沒什麼壞處。切記不要喝碳酸飲料。如果樓主有胃病的話建議長期喝加了紫蘇的粥，這個對胃很好。希望幫到你。