紅豆薏米粥的禁忌?
General 更新 2022年9月13日
紅豆薏米粥不宜和大米同食，會降低紅豆薏米的祛溼功效。紅豆薏米粥不適合短期食用，達不到祛溼的效果，建議長期食用。紅豆薏米粥不適合孕婦食用，對子宮有一定的刺激作用，容易造成胎動不安。
1、和大米同食
日常喝紅豆薏米粥時，不建議和大米同食，大米是一種生長在水裡的食材，本身就有很重的溼氣，和薏米紅豆放在一起煮粥喝，會降低紅豆薏米的祛溼功效。
2、短期食用
紅豆薏米粥可以排除體內的溼氣，起到養生的作用，但是需要長期堅持食用，才會達到祛溼的效果。若是隻食用兩三天的紅豆薏米粥，沒有多大的祛溼效果。
3、孕婦禁食
紅豆薏米粥對孕婦的子宮有一定的刺激作用，容易造成胎動不安，嚴重時還會出現流產的情況。懷孕期間的女性可以單獨食用紅豆，有祛溼、補血的功效。