胡蘿蔔要蒸多久才熟?
General 更新 2022年9月13日
胡蘿蔔要蒸10分鐘左右才熟。胡蘿蔔蒸軟即可，在蒸胡蘿蔔的時候，可以在胡蘿蔔上稍微放一點點色拉油，胡蘿蔔的營養成分是油解的，加入色拉油，可以使胡蘿的營養成分充分釋放，更容易被吸收。
胡蘿蔔要蒸多久才熟
胡蘿蔔又被稱為紅蘿蔔、甘荀，營養價值非常高，又被稱為“小人蔘”。
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是維生素A的主要來源，維生素A可以促進生長，防止細菌感染，以及具有保護表皮組織等作用。
胡蘿蔔可刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使面板細嫩光滑。