36的腰圍是多少釐米多少?
General 更新 2022年9月13日
92.5釐米。腰圍，指的是經臍點的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標，還是是經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
量腰圍注意事項
被測者自然站立，目視前方，暴露腹部，取兩側胸廓下緣即肋骨最低處與兩側髂前上棘最高處連線的中點為標誌。
將捲尺繞兩側標誌一週，在呼氣末、吸氣初讀數即為腰圍，需注意，測試者應自然呼吸，捲尺與軀幹垂直。
為增加準確性，可多次測量取平均值，簡單的繞臍測量和隔衣測量均不標準，增加了測量誤差。