無糖水果有哪些品種 含糖量低的水果甜嗎?

有柚子、雪蓮果、木瓜、番石榴、櫻桃、楊桃、柚子、橙子、桃子、椰子、無花果等。真正的無糖水果是不存在的，所謂的無糖水果，是說含糖量低的水果。下文是關於“無糖水果有哪些品種”的具體內容介紹。

無糖水果

1、柚子：柚子的含糖量在9%-13%之間，屬於低糖水果。柚子的味道酸甜，營養豐富，是一種很受歡迎的水果。

2、雪蓮果：雪蓮果又稱為菊薯，是一種菊科多年生草本植物，它的含糖量不高，果實含糖量為11%左右。

3、番石榴：番石榴也屬於低糖水果，吃起來肉質鮮嫩，味甜酸汁多。根據甜度和酸味的不同，其含糖量從8%到14%不等。

4、橙子：橙子的含糖量在9%左右，在日常生活中可以適量地吃橙子，喜歡的還可以多吃一點，不容易導致肥胖和血糖升高。

含糖量低的水果甜嗎

通過上面的文章，相信大家都知道了“無糖水果有哪些品種”這個問題的答案。那麼含糖量低的水果甜嗎？含糖量的多少並不都是靠“甜”與“不甜”來衡量的，有些水果吃起來甜甜的，但是含糖量卻很低。