預防感冒小技巧?

　　季節交替是感冒的多發時期，在這個時候我們要怎麼去預防感冒呢?季節交替該怎麼避免感冒呢?今天，小編就和大家一起來看看預防感冒小技巧...

預防感冒小技巧

季節交替是感冒的多發時期，在這個時候我們要怎麼去預防感冒呢?季節交替該怎麼避免感冒呢?今天，小編就和大家一起來看看預防感冒小技巧，一起來看看吧!www.chinapp.com中國品牌網

熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

冷水浴面

每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。

按摩鼻溝

兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。

呼吸蒸氣

初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面

感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。

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