手撕杏鮑菇的做法?

自從手撕的方法流行起來之後，各種手撕菜餚都出來了，手撕牛羊肉、手撕餅、手撕雞，手撕杏鮑菇等等。這些手撕的菜製作的時候都是通過手來撕，不規則的形狀，以及口感的新穎，讓其大受歡迎。

涼拌手撕杏鮑菇的做法

杏鮑菇富含蛋白質，碳水化合物，維生素，鈣鎂，銅鋅等多種礦物質，能夠提高人體的免疫能力，具有抗癌，降血脂，軟化血管，漸少心血管疾病，潤腸胃，促進消化,以及美容等多種功能。

更多精彩推薦

＊杏鮑菇怎麼做好吃

＊杏鮑菇的做法大全

＊杏鮑菇的做法

＊杏鮑菇炒肉怎麼做

＊幹鍋手撕包菜的做法

乾煸手撕杏鮑菇的做法

食材準備杏鮑菇，柿子椒，青椒，紅椒，芝麻油，蒜。

方法步驟1、將杏鮑菇洗淨，放入蒸鍋中，大火蒸8分鐘後晾涼；

2、將青紅椒和大蒜切末，小碗中放入米醋，鹽和芝麻油拌勻；

3、將冷卻好的杏鮑菇撕成小條，然後淋入調好的調味汁即可。

小貼士蒸的方法，杏鮑菇的含水量較低，焯水的方法會多一些。

蠔油手撕杏鮑菇的做法

食材準備杏鮑菇300克，蠔油，醬油，大蒜，蔥薑末，幹辣椒，味精，鹽，白糖，油適量。

方法步驟1、將蔥切末，大蒜切碎，幹辣椒剪段待用；

2、杏鮑菇洗淨後先拍一下，然後用手撕成絲；

3、將杏鮑菇絲放入開水鍋中焯水，撈出後擠幹水分；

4、鍋中放入少許底油，下入蔥薑蒜末和幹辣椒煸香；

5、煸出香味後加入杏鮑菇，加入鹽糖調味，放入醬油和蠔油；

6、關火後翻炒均勻即可出鍋。