黑芝麻加蜂蜜的功效?

黑芝麻加蜂蜜有護髮、美容養顏、預防便祕等功效，頭髮枯燥、分叉等情況的人可以通過食用黑芝麻來緩解，而常人食用黑芝麻加蜂蜜可以預防便祕，便祕的人也可以食用黑芝麻加蜂蜜來緩解症狀。

1、護髮

黑芝麻加蜂蜜有護髮的功效，從營養學的角度來看，黑芝麻含有大量的蛋白質和亞油酸，這兩種物質可以補充頭髮營養，促進頭髮生長。出現頭髮枯燥、分叉等情況的人，可以通過食用黑芝麻來緩解。

2、美容養顏

美容養顏是黑芝麻加蜂蜜的功效之一，因為蜂蜜含有酵素、多種維生素、礦物質等物質，這些物質的抗氧化性都很強。而黑芝麻含有多種維生素、芝麻酥、棕櫚酸等物質，也能抵抗衰老。

3、預防便祕

黑芝麻加蜂蜜也具有預防便祕的功效，因為蜂蜜對胃腸功能有調節作用，能夠促使胃酸正常分泌、增強胃腸蠕動，常人食用黑芝麻加蜂蜜可以預防便祕，而便祕的人也可以食用黑芝麻加蜂蜜來緩解症狀。