火龍果功效與作用及禁忌?

火龍果含有豐富的維生素、花青素以及活性白蛋白，因此吃火龍果具有抗氧化的作用，不僅可以美容養顏，而且還可以保護腸胃的黏膜，具有養胃的作用。不過火龍果屬於一種寒性食物，建議胃寒的人不要吃火龍果，也不要和其他寒性食物同吃。

1、火龍果的功效

火龍果內含有豐富的維生素以及花青素，而花青素具有抗氧化的作用，因此吃火龍果具有美容養顏的功效。吃火龍果可以促進腸胃的排洩，同時還可以滋補面板，讓面板更加細膩、充滿彈性。

2、火龍果的作用

火龍果中還含有大量的活性白蛋白，這些白蛋白可以幫助人體腸胃進行排毒，並且還能保護腸胃黏膜不受刺激，因此吃火龍果可以養胃。不過火龍果吃多了容易產生飽腹感，並且會覺得膩，建議要控制攝入量。

3、火龍果的禁忌

火龍果屬於一種寒性食物，因此不建議胃寒的人吃太多火龍果，這樣會造成腸胃的不適，而且還會引起腹痛、腹瀉的情況。同時吃火龍果的時候不要和香蕉一起吃，這樣會影響人體對火龍果中白蛋白的吸收。