芒果和獼猴桃可以一起吃嗎?

芒果和獼猴桃可以一起吃，它們都是營養價值比較豐富的水果且沒有相沖的成分。但是二者都是寒性的，適當吃有益於身體健康，如果吃太多可能會導致腸胃不適，脾虛胃寒的人要少吃。

芒果和獼猴桃可以一起吃

芒果中富含維生素能夠抑制色素沉澱，具有美白功效，而且它裡面還有抗氧化物，可以讓肌膚保持彈性。芒果屬於熱帶水果，汁甜味美，但不宜多吃，否則會導致體內糖分過高，還容易上火。

獼猴桃中的大量維C也有美白功能，而且還能提高抵抗力，感冒的人吃獼猴桃有助於康復。獼猴桃中還含有葉綠素，可以有效促進消化吸收，葉綠素大量存在於蔬菜中，在水果界是比較罕見的，可見其營養價值豐富。

芒果和獼猴桃是可以一起吃的，它們沒有相沖的成分，但是二者都屬於寒性水果，所以不宜多吃。適量吃它們可以美白養顏、促進消化吸收並提高抵抗力，若攝入過量則可能導致腸胃不適。