楊梅可以降火嗎?
General 更新 2022年9月13日
楊梅不可以降火，食用過多還會導致上火，楊梅的成熟期在7月份，此時天氣炎熱，若是食用過多會增加上火的機率。楊梅中含有的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，引發上火，所以食用楊梅時要適量。
楊梅不可以降火
楊梅性溫熱，不可以降火，食用過多反而容易導致上火。楊梅成熟期大多是在7月份，天氣比較炎熱，身體燥熱，此時若是食用過多的楊梅，會增加上火的機率。
楊梅中含有大量的酸性物質，這種物質不易被氧化分解，食用後這些酸性物質就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，從而引發上火，還有可能出現咽喉腫痛、口腔潰瘍等現象。
楊梅可以多分幾次食用，能降低上火的可能性。火氣旺盛的人不宜食用，以免加重身體不適的現象。食用完楊梅後可以用水漱口，能減少口腔中的酸性物質，對牙齒有益。