海蟶子的營養價值?

General 更新 2022年9月13日

海蟶子的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、磷、鐵、硒、碘等營養元素，且味道鮮美，適量食用可以促進食慾，也可以提高人體免疫力。

海蟶子的營養價值

海蟶子的蛋白質含量很高，每100克海蟶子中含有蛋白質7.2克，且熱量很低，只有40大卡。

海蟶子是寒性食物，患有腸胃疾病的人不宜過多食用，海蟶子屬於海鮮，對海鮮過敏的人謹慎食用。

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