飯後不宜馬上洗熱水澡這種說法正確嗎?
General 更新 2022年9月13日
是正確的，因為吃飯之後，是腸胃工作的時間，腸胃需要進行消化食物，血液就會聚集到腸胃進行幫助消化，如果這時候洗熱水澡，面板血管擴張，血液會重新分佈，相對的就會減少胃部的血液，不利於消化系統工作。
飯後不宜馬上洗熱水澡這種說法正確嗎
剛吃完飯後，人體需要一定的時間和精力去處理剛吃下去的營養物質，進行分解和吸收。
人體的消化是維持健康的重要環節，飯後建議先休息一下，等腸胃消化得差不多了，再去洗澡是合適的。
老年人更加要注意，建議最好在飯後兩個小時後再去洗澡，因為洗澡的時候是處於密閉的空間，本來氧氣就不太多，會加重人體的負擔。