歐包熱量真的低嗎?
General 更新 2022年9月13日
歐包的熱量是不低的。在每100克的歐包中所含有的熱量為210.55大卡，在米飯中每100克含有熱量為116大卡，在熟麵條中每100克含有熱量為109大卡，可以知道，歐包所含有的熱量比米飯與熟麵條都要高。
歐包熱量真的低嗎
歐包就是指歐洲麵包，它的質地比較硬，是歐洲人比較常吃的一種麵包。
歐包的體積比較大，份量也比較重。
從熱量上來說，越硬的麵包熱量越低，在購買歐包時，最好選擇比較硬的麵包，含糖和油脂量都比較少。