頭髮是我們身體很重要的一部分，它不僅可以保暖還可以散熱中醫認為，頭髮跟人體的腎氣與肝血有很大的關係，所以我們要常從頭髮部分來看自己的健康狀況，看腎氣與血氣是否足夠。
工具/原料
頭髮
方法/步驟
首先頭髮是否烏黑亮麗，則跟人的腎氣有很大的關係，如果腎虛，頭髮不滋潤還容易脫髮。
肝血與頭髮也是息息相關的，首先肝血與人的頭髮的生長速度有關，如果一個人的肝血不足，會掉頭髮，即脫髮，而且頭髮也易變白和乾枯。
人的頭皮削都不都是洗髮膏的原因，從醫學角度講頭皮削的原因也還有陰盛陽衰的原因，因為虛火上升，頭髮少精血變少，產生頭皮削。
我們常會聽到周圍的朋友說頭髮很油，洗了一兩天就油了很煩，其實頭油多的人主要是脾輸布太過的原因 ，因為肺氣功能不夠，是脾和肺的病
我們常見的斑禿，這跟我們生活的心情又很大的關係，如果我們每天都生活在高壓狀態下，每天都處於焦慮緊張的狀態中，這樣就容易產生斑禿。
我們要學會頭部按摩，選用寬的木梳常疏頭髮，要注意按摩頭部的時候要有一定的順序，從頭部前額開始按摩，這樣效果更佳。
還有注意我們不能一直扎著馬尾辮，春天的時候讓頭髮披散下來，保護頭髮的生機。
