乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥?

這個砂鍋粥是應一個小夥伴之邀而做的。其實,在秋冬的晚上,我自己也喜歡煮一鍋粥,總覺得天冷的時候,有一碗熱乎乎的粥暖暖胃,那是一件很幸福的事情。

這粥,因為用了乾貝,用了海蝦,味道鮮美,營養豐富。而且,我沿用了我們潮汕泡魚粥的做法,湯水清甜,米粒分明,吃了絕對還想再來一碗。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

食材食譜熱量:380.2(大卡)

主料 小乾貝1把香菇6個大海蝦8只米飯3碗

輔料 芫荽1把1小塊米飯3碗清水適量食用油1湯匙胡椒粉1/2茶匙適量

方法/步驟

小乾貝提前用水泡發。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

香菇提前用水泡發。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

海蝦從冰箱取出,進行解凍。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

泡發好的香菇切成絲。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

解凍好的海蝦去殼去蝦腸,切碎。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

芫荽洗淨,切碎。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

姜洗淨,切成絲。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

準備好米飯。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

取一砂鍋,下適量清水,大火煮開。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

取一平底鍋,下油熱鍋,下姜。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

下香菇。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

下乾貝,中小火煸炒出香味。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

將煸炒鍋的薑絲、香菇和乾貝下到“步驟9”煮開的水中。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

下米飯。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

大火煮開,煮至米粒分明。

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下蝦,煮至蝦變色。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

下胡椒粉和鹽調味。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

熄火,加入芫荽,裝碗食用。

乾貝鮮蝦粥:鮮上加鮮的砂鍋粥

營養, 砂鍋, 鮮蝦, 乾貝, 加鮮,
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