胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
一句話總結：蘋果胡蘿蔔汁潤腸通便、美容養顏除斑、提高自身體能能量
工具/原料
蘋果2個
胡蘿蔔半條
天然蜂蜜適量
方法/步驟
1.蘋果洗淨切塊去籽，胡蘿蔔切大塊就好
2.放入榨汁機壓榨成汁即可，如果喜歡喝原汁原味就不要加蜂蜜，加蜂蜜是為了調味，看個人喜歡哦！
