又一款美容茶,有補血養血的功效。當歸是好東東,既補血,活血,又能調經,用於血虛或血虛而兼有瘀滯的月經不調,痛經,經閉等症。黃芪是中醫臨床常用藥, 味甘,性微溫。歸脾、肺經。具有補氣昇陽、益衛固表、託瘡生肌、利水退腫等多種功效。在煮的時候,加上幾顆紅棗,每個星期堅持喝兩到三次,血氣肯定會很好,血氣好了,臉上的斑都會變淡,堅持下來,個個都會變美女......
【時間與份量】準備時間:10分鐘內 製作時間:10-20分鐘 用餐人數:1-2人
食材食譜熱量:239.2(大卡)
主料 當歸15g黃芪30g紅棗15g
輔料 紅糖適量
做法
把所有材料準備好。
紅棗洗乾淨,去核。
黃芪用清水泡洗乾淨。
當歸洗淨切片備用。
把處理好的紅棗、黃芪、當歸倒入鍋中。
注入適量清水,蓋上鍋蓋,大火煮開後轉中小火煮20分鐘即可。
喝的時候,可按個人口味調入適量紅糖。
注意事項
1、服用期間,儘量不要吃白蘿蔔,會影響補氣的功效。
2、並且儘量少吃生冷、油膩的東西。