不知道最近幾天怎麼了，嘴裡總是感覺有很大的火的，而且在舌頭上還有一些疼痛感覺的。那麼在牙齒上火的時候要怎麼辦才好呢？
工具/原料
飲食
習慣
清淡
方法/步驟
生活中一定要注意很多的，牙齒有火了說明你的最近生活習慣是一定有問題的，那麼這時候你就要好好留心注意的。
飲食習慣，有時候你的飲食是決定你牙齒上火的決定因素的，千萬不能吃一些刺激辛辣的食物的。
牙齒的保護，你會不會這幾天沒有好好洗刷呢？這個是很重要的，在刷牙的時候一定要注意保護好牙齒的。
牙齒上火了還是要吃些清淡的食物的，這樣對於自己的腸胃是很有好處的，而且對於自己身體還是很有好處的。
注意事項
牙齒上火其實還有很多需要注意的，要學會如何自我保護的。