哪些食物可以預防哮喘呢?飲食對哮喘患者來說很重要，可以起到預防的作用，具體哪些食物，如下介紹一下奧：
（一）、蛋白質含量高的食品：如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等可以補充因哮喘而消耗的蛋白質 ,增強抵抗力。
（二）、大豆及其製品：如豆漿、豆腐腦、豆腐等 ,對哮喘病人很有益。因為大豆中的蛋白質是生理價值很高的植物蛋白 ,所含的油脂多是不飽和脂肪酸 ,能幫助老人降低血中膽固醇 ,防止血管硬化。另外 ,大豆中所含的卵磷脂對修復破損的細胞組織有重要的作用 ,能增強對防治哮喘有一定作用的維生素A的吸收。
（三）、維生素A對防治哮喘有益 :維生素A在動物食品中含量最多 ,如肝、蛋黃、奶油、黃油等。但油脂過多 ,哮喘病人不能多吃 ,因此應該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類 ,這些菜都含有豐富的胡蘿蔔素 ,胡蘿蔔素在體內可以轉變成維生素A。
（四）、感冒是的主要原因 :多食富含維生素C的時令鮮果蔬 ,如荸薺、蘿蔔、橘、柑、柚、橙、核桃、梨、大白菜、小白菜等 ,可以提高人體對傳染病及外界有害因素的抵抗能力 ,促進人體內抗體的形成 ,提高白細胞的吞噬作用。芝麻、蜂蜜、紅棗、銀耳、綠豆、百合、木耳、花生、絲瓜、竹筍、藕、海菜等 ,對祛痰、平喘、咳嗽、潤肺有一定的好處 ,可以作為輔助防治食品。
（五）、嚴禁食用辛辣刺激之品，如煙、酒、辣椒等 ,這些食物會刺激呼吸道。此外，食物過冷過熱或者過甜過鹹對哮喘病人也不宜，會使病情加重。